Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1392
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1390
Følg bodybuilding.dk på

Kalorie beregner

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud




Skriv et svar
NiceBody4All

25. jan 2012, 23:10


Hej. jeg er i tvivl med denne kalorieberegner. http://kalorieberegner.dk/

Jeg indtatser hvor meget jeg træner (3-5 gange om ugen)
Jeg indtaster min vægt ( 61kg.)
Jeg indtaster min højde( 85 cm.)
Jeg indtaster mit køn (Mand)
Der får jeg at vide jeg skal have 2673 kalorier, er der lagt de 300-600 gram kalorier oven i for at tage på, eller skal man selg gøre det? :)

Tak!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 28. jul 2011, 15:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

NiceBody4All

25. jan 2012, 23:12


Højde: 185 cm. Sorry! ](*,)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 28. jul 2011, 15:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Alex789

25. jan 2012, 23:14


Tror den regner dit ligevægts indtag. Læg de extra kcal oveni hvis du vil stige i vægt
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

alexanderd

25. jan 2012, 23:14


NiceBody4All skrev:Hej. jeg er i tvivl med denne kalorieberegner. http://kalorieberegner.dk/

Jeg indtatser hvor meget jeg træner (3-5 gange om ugen)
Jeg indtaster min vægt ( 61kg.)
Jeg indtaster min højde( 85 cm.)
Jeg indtaster mit køn (Mand)
Der får jeg at vide jeg skal have 2673 kalorier, er der lagt de 300-600 gram kalorier oven i for at tage på, eller skal man selg gøre det? :)

Tak!


Det skal du gøre selv :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1083
Tilmeldt: 22. nov 2011, 15:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

NiceBody4All

25. jan 2012, 23:19


Tusinde tak til begge to :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 20
Tilmeldt: 28. jul 2011, 15:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Skriv et svar

Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster