Kaloriebombe??

Godaften fellow bulkers!

Jeg er, som jer mange andre, igang med at bulke - og her til aften skulle jeg være smart og lave en kaloriebombe af en smoothie, som indeholdte en masse kalorie fyldte ting. Men den kunne bare ikke ryge ned! Og så kom jeg til at tænke på om nogen af jer vandrede rundt med nogle gode opskrifter

- Sååe, post jeres gode kaloriebombe-opskrifter!

150g havregryn
50g mandler
2-3 bananer
200g frosne jordbær
1 liter mælk

~1600 kalorier og jeg finder den velsmagende.

TheCzech skrev:150g havregryn
50g mandler
2-3 bananer
200g frosne jordbær
1 liter mælk

~1600 kalorier og jeg finder den velsmagende.

Synes den lyder stor - men det er jo intet problem hvis den er velsmagende

Hvor mange portioner er der der til, hvis man ikke tager overdrevne store portioner?

http://www.youtube.com/watch?v=FCxFn3sAw68 - here you go my friend!

TheCzech skrev:150g havregryn
50g mandler
2-3 bananer
200g frosne jordbær
1 liter mælk

~1600 kalorier og jeg finder den velsmagende.

.. tror dog jeg ville skifte jordbærrne ud med blåbær, flere antioxidanter og godt for fordøjelsen.

Siegenfeldt skrev:http://www.youtube.com/watch?v=FCxFn3sAw68 - here you go my friend!

Haha - så behøver jeg ikke at spise i en måned!! :lol:

Come on you guys - jeg ved i render rundt med nogle vilde hemmeligheder!

Smid 1 scoop havregryn og 1 scoop weightgainer/whey i også og evt mere olie hvis du vil have mere... Badaboom

Dingo skrev:Smid 1 scoop havregryn og 1 scoop weightgainer/whey i også og evt mere olie hvis du vil have mere... Badaboom

Hvad er det for en blender du har? Den ser ud til at være ret nemt at rengøre i forhold til min

Dingo skrev:

Smid 1 scoop havregryn og 1 scoop weightgainer/whey i også og evt mere olie hvis du vil have mere... Badaboom

HAHAHA var flad af grin over det sidste i videoen :lol:

[quote="Anden18"][quote="Dingo"]

Kan den nakke havregryn til pulver?

Hvad hedder den Blender du bruger ??

HAHAHA, ja fed afslutning :lol:

hvad er det for en blender??

1-2 bananer
1/8L fløde
50g havregryn
1 scoop banan wheigthgainer
jordbær youghurt til smagen er god
sødmælk til konsistensen er god
evt. frosne skovbær

brugte jeg istarten da jeg ikke havde lært at spise nok drak det til frokost sammen med en gang hotwings (12-15stk ca.) fra føtex (posen med 2.5kg i) eller en hjemmelavet tunsalat mad med 1 dåse tun og og masser mayonaise på en skive rugbrød eller to.

Det er en Kenwood Smoothie 2Go blender

har købt den i punkt1 ..

Kaloriebombe??

Brugere online