Kalorieoverskud på paleo

Jeg har svært ved at tage på da jeg spiser efter paleoreglerne. Dette er af kosmetiske årsager.
Jeg er begrænset til fem æg om dagen. Findes der en billig og paleovenlig måde at få et ordentligt læs kalorier på? Lad mig høre jeres bud!

Venlig hilsen, Adin.

Adin skrev:Jeg har svært ved at tage på da jeg spiser efter paleoreglerne. Dette er af kosmetiske årsager.
Jeg er begrænset til fem æg om dagen. Findes der en billig og paleovenlig måde at få et ordentligt læs kalorier på? Lad mig høre jeres bud!

Venlig hilsen, Adin.

Nødder og kokosmælk.

Ekstra olie i alt

Det er almindeligvis svært (hvis ikke umuligt) at gaine og være hakket på samme tid. Vælg hvad du vil og fåå succes.
På den anden side behøver man ikke at junkbulke og blive grotesk og klam bare fordi man vil have 2 cm ekstra om armene.

Poul Haacker skrev:Det er almindeligvis svært (hvis ikke umuligt) at gaine og være hakket på samme tid. Vælg hvad du vil og fåå succes.
På den anden side behøver man ikke at junkbulke og blive grotesk og klam bare fordi man vil have 2 cm ekstra om armene.

Jeg prøver bestemt ikke at opnå to modstridende ting på samme tid. Jeg spiser paleo pga. acne og general sundhed, ikke for at smide fedt.

Kalorieoverskud på paleo

Brugere online