kuglen skrev:

Frederlk skrev:er der nogen der kan fortælle mig hvorfor, at man skal trække kropsfedtet fra og ikke bare regne ud fra hele sin kropsvægt?

Det er der nok et logisk svar på.

det er der nemlig.. i dine muskel celler sker der hele tiden en forbræning af energi. det gør der ikke i dine fedt celler. ihvertfald er forbrændingen i disse så minimal at den ikke skal medregnes.

Frederlk skrev:

kuglen skrev:

Frederlk skrev:er der nogen der kan fortælle mig hvorfor, at man skal trække kropsfedtet fra og ikke bare regne ud fra hele sin kropsvægt?

Det er der nok et logisk svar på.

det er der nemlig.. i dine muskel celler sker der hele tiden en forbræning af energi. det gør der ikke i dine fedt celler. ihvertfald er forbrændingen i disse så minimal at den ikke skal medregnes.

Er der nogen som kan forklare mig det på en lidt anderledes måde, forstår det sku ikke

Sniper skrev:

Frederlk skrev:

kuglen skrev:

Frederlk skrev:er der nogen der kan fortælle mig hvorfor, at man skal trække kropsfedtet fra og ikke bare regne ud fra hele sin kropsvægt?

Det er der nok et logisk svar på.

det er der nemlig.. i dine muskel celler sker der hele tiden en forbræning af energi. det gør der ikke i dine fedt celler. ihvertfald er forbrændingen i disse så minimal at den ikke skal medregnes.

Er der nogen som kan forklare mig det på en lidt anderledes måde, forstår det sku ikke

Muskler forbrænder energi, det gør fedt ikke. Jo flere muskler jo større kcal-ligevægt pga. musklernes energiforbrug..

Frederlk skrev:

Sniper skrev:

Frederlk skrev:

kuglen skrev:

Frederlk skrev:er der nogen der kan fortælle mig hvorfor, at man skal trække kropsfedtet fra og ikke bare regne ud fra hele sin kropsvægt?

Det er der nok et logisk svar på.

det er der nemlig.. i dine muskel celler sker der hele tiden en forbræning af energi. det gør der ikke i dine fedt celler. ihvertfald er forbrændingen i disse så minimal at den ikke skal medregnes.

Er der nogen som kan forklare mig det på en lidt anderledes måde, forstår det sku ikke

Muskler forbrænder energi, det gør fedt ikke. Jo flere muskler jo større kcal-ligevægt pga. musklernes energiforbrug..

Men hvordan kan man gaine muskelmasse hvis man ikke regner med hele sin vægt?

Sniper skrev:

Frederlk skrev:

Sniper skrev:

Frederlk skrev:

kuglen skrev:

Frederlk skrev:er der nogen der kan fortælle mig hvorfor, at man skal trække kropsfedtet fra og ikke bare regne ud fra hele sin kropsvægt?

Det er der nok et logisk svar på.

det er der nemlig.. i dine muskel celler sker der hele tiden en forbræning af energi. det gør der ikke i dine fedt celler. ihvertfald er forbrændingen i disse så minimal at den ikke skal medregnes.

Er der nogen som kan forklare mig det på en lidt anderledes måde, forstår det sku ikke

Muskler forbrænder energi, det gør fedt ikke. Jo flere muskler jo større kcal-ligevægt pga. musklernes energiforbrug..

Men hvordan kan man gaine muskelmasse hvis man ikke regner med hele sin vægt?

Fordi den er rettet mod at sikre dig energioverskud. Og da energiligevægten ikke bliver forhøjet af fedtvæv (Ikke helt korrekt, men basalt set), så vil beregningen blive meget mere præcis uden dette fedtvæv. Hvis du kigger sort på hvidt på det vil det svare til at en 120kg stor muskelfyr forbrænder meget mere energi end et flæskebjerg på samme vægt. Dvs den 120 kg muskelfyr har et ligevægt på 4000kcal f.eks. og flæskebjerget kun et på 3000kcal på trods af de vejer det samme.. Forstår du det nu..?