Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69650 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1521
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1518

Følg bodybuilding.dk på

Klumpet kreatin

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hej bb.dk

Jeg ville idag til at starte med at bruge kreatin igen. Det er ca. 5-6 måneder siden jeg sidst gjorde det, og havde stadig et kg. tilbage fra dengang.
Men jeg kigger så ned og ser at det er klumpet i kæmpestore klumper.
- Det er fra bodylab.

Holdbarhedsdatoen er til 2011
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Padi skrev:Hej bb.dk

Jeg ville idag til at starte med at bruge kreatin igen. Det er ca. 5-6 måneder siden jeg sidst gjorde det, og havde stadig et kg. tilbage fra dengang.
Men jeg kigger så ned og ser at det er klumpet i kæmpestore klumper.
- Det er fra bodylab.

Holdbarhedsdatoen er til 2011


Har du prøvet at mase klumperne?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja. Rystede bøtten, men det hjalp ikke rigtigt.
Jeg ville sådan set bare vide, om det så har mistet sin effekt? (:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Padi skrev:Ja. Rystede bøtten, men det hjalp ikke rigtigt.
Jeg ville sådan set bare vide, om det så har mistet sin effekt? (:


Er det år 2011 nu?

Og jeg mener mase med f.eks. en ske, 2 fingre, en hammer.. ?
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Står der noget om hvordan det skal opbevares? Det har muligvis ligget for varmt eller koldt.
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Qmega skrev:Står der noget om hvordan det skal opbevares? Det har muligvis ligget for varmt eller koldt.

Ja, tørt og ikke for fugtigt.
Jeg har holdt bøtten på mit værelse, uden på mit skrivebord.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sådan bliver kreatin med tiden. Mit begynder også at klumpe når jeg når ned i bunden.
Tror det er når det får luft så mange gange når den bliver åbnet hver dag. Men så vidt jeg ved skulle det stadig have sin virkning. Så bare mas dem med en ske, eller ryst dem ud i shaken og drik dig dig glad :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3020
Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Lyngbeck skrev:
Padi skrev:Ja. Rystede bøtten, men det hjalp ikke rigtigt.
Jeg ville sådan set bare vide, om det så har mistet sin effekt? (:


Er det år 2011 nu?

Og jeg mener mase med f.eks. en ske, 2 fingre, en hammer.. ?

Hvad er idéen i at mase klumperne, hvis pulveret har mistet sin effekt?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Illisher skrev:sådan bliver kreatin med tiden. Mit begynder også at klumpe når jeg når ned i bunden.
Tror det er når det får luft så mange gange når den bliver åbnet hver dag. Men så vidt jeg ved skulle det stadig have sin virkning. Så bare mas dem med en ske, eller ryst dem ud i shaken og drik dig dig glad :D

Mange tak for svaret! :mrgreen:
Jeg har aldrig prøvet det før, så det virkede lidt mystisk :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1150
Tilmeldt: 23. mar 2009, 22:25
Geografisk sted: Esbjerg
 
Træner her: M/K Fitness
BodyStudio
VK49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Padi skrev:
Illisher skrev:sådan bliver kreatin med tiden. Mit begynder også at klumpe når jeg når ned i bunden.
Tror det er når det får luft så mange gange når den bliver åbnet hver dag. Men så vidt jeg ved skulle det stadig have sin virkning. Så bare mas dem med en ske, eller ryst dem ud i shaken og drik dig dig glad :D

Mange tak for svaret! :mrgreen:
Jeg har aldrig prøvet det før, så det virkede lidt mystisk :)


hehe ja, hvis ikke du har set det før også du lige kigger ned til een stor klump kreatin så undre mig sig nok lidt. :p

Men tror det er fordi det måske suger fugt fra luften hver gang du åbner det.
anyways så har jeg haft klumber i alle mine bøtter når de har været åbne i noget tid. og specielt hvis det er over et halvt år :wink:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3020
Tilmeldt: 25. maj 2008, 11:04
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 50 gæster