Efter et par dage herinde med at læse indlæg og artikler, har jeg (eller retter i) overbevist mig selv om at det ikke er nok at gå til fodbold og have nogle dumbbells liggende på gulvet. Der skal løftes noget mere.
Så jeg leder efter en træningsbænk + vægte og stang. Jeg bor i midtjylland.

Jeg har også overvejet at købe nyt, men det koster kassen. Der dog noget billig (lort?) imellem.
Jeg har kigget på noget i den her retning: http://www.fitnessbutikken.dk/category.60.article.1692

Hvis du ikke har noget jeg kan kan købe, så modtages gode ideer, anbefalinger (og en træningsbænk) geeerne ! ;)

Anmoho skrev:Efter et par dage herinde med at læse indlæg og artikler, har jeg (eller retter i) overbevist mig selv om at det ikke er nok at gå til fodbold og have nogle dumbbells liggende på gulvet. Der skal løftes noget mere.
Så jeg leder efter en træningsbænk + vægte og stang. Jeg bor i midtjylland.

Jeg har også overvejet at købe nyt, men det koster kassen. Der dog noget billig (lort?) imellem.
Jeg har kigget på noget i den her retning: http://www.fitnessbutikken.dk/category.60.article.1692

Hvis du ikke har noget jeg kan kan købe, så modtages gode ideer, anbefalinger (og en træningsbænk) geeerne ! ;)

ved godt at det er op til folk selv . men ville det ikke være en del nemmere og billigere bare at betale så du kan komme i et center?

Det du linker til er noget lort ; - )

junikz skrev:Det du linker til er noget lort ; - )

Det minder mig om sådan noget man kan bestille over Biltema.

fatboy16 skrev:

Anmoho skrev:Efter et par dage herinde med at læse indlæg og artikler, har jeg (eller retter i) overbevist mig selv om at det ikke er nok at gå til fodbold og have nogle dumbbells liggende på gulvet. Der skal løftes noget mere.
Så jeg leder efter en træningsbænk + vægte og stang. Jeg bor i midtjylland.

Jeg har også overvejet at købe nyt, men det koster kassen. Der dog noget billig (lort?) imellem.
Jeg har kigget på noget i den her retning: http://www.fitnessbutikken.dk/category.60.article.1692

Hvis du ikke har noget jeg kan kan købe, så modtages gode ideer, anbefalinger (og en træningsbænk) geeerne ! ;)

ved godt at det er op til folk selv . men ville det ikke være en del nemmere og billigere bare at betale så du kan komme i et center?

2 år i et center koster 5k.
Har haft medlemskab før. Men der er jo lige turen på 20 min. derned og turen på 20 min. hjem. Så er der de dage ikke lige kommer af sted fordi tiden mangler eller dovenskab er enorm. Hvis jeg har mit eget skal jeg ikke vente på optagede maskiner, kan træne når jeg har én time fri. Og så skal jeg ikke dele bad med en flok mænd der glor på hinanden for at gætte hvem der kan løfte mest (når de lige kan løsrive sig fra spejlet), min syge moster, og så er der lige ha rockeren i omklædningsrummet ...

Jeg vil ha' mit eget! En vægtstang + vægt, og en bænk må kunne gøres for under 2-3k. ?! Eller hva? Jeg taler jo som jeg har forstand

Anmoho skrev:

fatboy16 skrev:

Anmoho skrev:Efter et par dage herinde med at læse indlæg og artikler, har jeg (eller retter i) overbevist mig selv om at det ikke er nok at gå til fodbold og have nogle dumbbells liggende på gulvet. Der skal løftes noget mere.
Så jeg leder efter en træningsbænk + vægte og stang. Jeg bor i midtjylland.

Jeg har også overvejet at købe nyt, men det koster kassen. Der dog noget billig (lort?) imellem.
Jeg har kigget på noget i den her retning: http://www.fitnessbutikken.dk/category.60.article.1692

Hvis du ikke har noget jeg kan kan købe, så modtages gode ideer, anbefalinger (og en træningsbænk) geeerne ! ;)

ved godt at det er op til folk selv . men ville det ikke være en del nemmere og billigere bare at betale så du kan komme i et center?

2 år i et center koster 5k.
Har haft medlemskab før. Men der er jo lige turen på 20 min. derned og turen på 20 min. hjem. Så er der de dage ikke lige kommer af sted fordi tiden mangler eller dovenskab er enorm. Hvis jeg har mit eget skal jeg ikke vente på optagede maskiner, kan træne når jeg har én time fri. Og så skal jeg ikke dele bad med en flok mænd der glor på hinanden for at gætte hvem der kan løfte mest (når de lige kan løsrive sig fra spejlet), min syge moster, og så er der lige ha rockeren i omklædningsrummet ...

Jeg vil ha' mit eget! En vægtstang + vægt, og en bænk må kunne gøres for under 2-3k. ?! Eller hva? Jeg taler jo som jeg har forstand

Kan godt se hvad du mener, men det jeg tænkte på er: Hvordan vil du træne hele din krop, vis du kun har udstyr til bænkspres og curls?

hjarsoe skrev: Kan godt se hvad du mener, men det jeg tænkte på er: Hvordan vil du træne hele din krop, vis du kun har udstyr til bænkspres og curls?

Med bænk, dumbbells, barbell, kropsvægt og lidt roden rundt på gulvet, skulle jeg gerne kunne træne: hele bryst/ryg, mave, biceps, triceps, skuldre... jaeh, faktisk det hele? Og det starter vel et sted det hele - jeg regner ikke med at tage 30 kg på i rå muskelmasse de første 2 dage, eller vide alt; så der er jo heller ingen grund til at købe udstyr/lave øvelser som om jeg ved og kan det hele. Synes det ville være en god start med barbell, dumbbells, bænk og nogle gode gamle armbøjninger m.v. Nu skal du endelig rette mig hvis det er helt forkert!

Anmoho skrev:

hjarsoe skrev: Kan godt se hvad du mener, men det jeg tænkte på er: Hvordan vil du træne hele din krop, vis du kun har udstyr til bænkspres og curls?

Med bænk, dumbbells, barbell, kropsvægt og lidt roden rundt på gulvet, skulle jeg gerne kunne træne: hele bryst/ryg, mave, biceps, triceps, skuldre... jaeh, faktisk det hele? Og det starter vel et sted det hele - jeg regner ikke med at tage 30 kg på i rå muskelmasse de første 2 dage, eller vide alt; så der er jo heller ingen grund til at købe udstyr/lave øvelser som om jeg ved og kan det hele. Synes det ville være en god start med barbell, dumbbells, bænk og nogle gode gamle armbøjninger m.v. Nu skal du endelig rette mig hvis det er helt forkert!

Nu er det heller ikke fordi at jeg på nogen måde skal gøre mig klog på det! Er selv rimelig grøn idenfor bodybuilding. Jeg har bare tænkt højt i mine indlæg

Hej Anmoho
og velkommen her i forumet.
Jeg synes det du linker til ser fint ud til prisen, og du kan altid senere købe nogle ekstra 10 kg skiver til.
Eneste ulempe jeg umiddelbart kan se, er at der ikke er et løst squat stativ som her
Den fastmonterede bænk står i vejen for at bruge stativet til squat, så det er nok en god ide,
hvis du kan finde et sæt, hvor bænk og stativ ikke hænger sammen.
...men ellers - vægtene fejler vel ikke noget, så jeg mener at det kan være et finr begyndersæt.
Du får selvfølgelig mere hvis du investerer 5000 - til 6000,- kr i et Hammer sæt.

Se evt. mit hjemmelavede udstyr i videoerne eller billederne i min log,
og hvordan det kan bruges til at træne hele kroppen.

God træning, når du får anskaffet noget udstyr.
Henning

Du kan få et Finnlo squat-stativ og bænk for 3000 kr. Det er super kvalitet og kan klare op til 250 kg. Har det selv og er ganske tilfreds med det. En løs bænk er klart at foretrække.

Det kan ikke betale sig at træne i et center, hvis man har pladsen til udstyret IMO. Jeg har selv træningsbænk, stativ, dumbells, barbells og en masse vægtskiver. Jeg har sammenlagt betalt 4,5 kg, hvilket kan gøres endnu billigere. Jeg får forhåbenligt snart et dipsstaiv og en chin-ups bar lavet af en smed og så er der ingen grænser for hvad jeg kan foretage mig i mit homegym! Dødløft, squat, bænkpress, calf-raises, curls, chin-ups, rows, dips you name it .. hvis du investerer i noget kvalitetsudstyr skulle det meget gerne holde resten af din levetid og hvis du bliver træt af det så sælg det! win-win. Hvis man betaler 2500 kroner om året for at gå i træningscenter så løber det op i rigtig mange penge når man har trænet en 10-15 år. 2500 kroner * 10 år = 25.000 fucking kroner.. hha hvor det vildt. Køb noget kvalitets udstyr for 5000 kroner og spar 20.000 Selvfølgelig er der fordele ved træningscentere, men dem kan jeg snildt undvære for 20kg.

Kan det her bruges? Det er lidt dyere men skid på det!

http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=313071

henning skrev:Hej Anmoho
og velkommen her i forumet.
Jeg synes det du linker til ser fint ud til prisen, og du kan altid senere købe nogle ekstra 10 kg skiver til.
Eneste ulempe jeg umiddelbart kan se, er at der ikke er et løst squat stativ

Se evt. mit hjemmelavede udstyr i videoerne eller billederne i min log,
og hvordan det kan bruges til at træne hele kroppen.

God træning, når du får anskaffet noget udstyr.
Henning

Mange tak! Spændende log og galleri du har dig der!

Skunq skrev:Du kan få et Finnlo squat-stativ og bænk for 3000 kr. Det er super kvalitet og kan klare op til 250 kg. Har det selv og er ganske tilfreds med det. En løs bænk er klart at foretrække.

Hvor?!

chill skrev:Det kan ikke betale sig at træne i et center, hvis man har pladsen til udstyret IMO. Jeg har selv træningsbænk, stativ, dumbells, barbells og en masse vægtskiver. Jeg har sammenlagt betalt 4,5 kg, hvilket kan gøres endnu billigere. Jeg får forhåbenligt snart et dipsstaiv og en chin-ups bar lavet af en smed... Selvfølgelig er der fordele ved træningscentere, men dem kan jeg snildt undvære for 20kg.

Nu skriver du at det kan gøres endnu billigere. Det er jo meget interessant for mig! ;) Hvordan kan det, det ?
Jeg har luret lidt på ribber, en der kan hænge på døren, osv. men det virker lidt uholdbart. Hvad giver du for sådan en chin-upbar hos en smed?

Abs-Killer skrev:Kan det her bruges? Det er lidt dyere men skid på det!

http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=313071

Det er liiige i overkanten. Det er en SU vi snakker om her. Så hver kronen skal prioriteres, og på den anden side af 3k, er i overkanten for min økonomi - desværre.


Jeg er stadig vældig interesseret i at købe brugt!!!

MilitaryFTW skrev:Jeg ville ikk' turde ligge og bænke 100 kg. på den bænk trådstarter linker til

Hvorfor reklamerer du i denne tråd med din angst?
Hvad har det med emnet at gøre?
og kan du bænke 100 kg?




Skal det være billigt, så må du være kreativ og improvisere.
Udstyret på de billeder har jeg ikke lavet af nød, men for at vise,
at hvor hvor der er en vilje, er der en vej.
Stolene på billedet kan med fordel erstattes af sodavandskasser.
Selv om billederne er fra 2005, så elsker jeg stadig at gøre op med opfattelsen af,
at penge er altafgørende, og den nuværende finanskrise har vist til formål
at lære os det samme.
Hvad vil I ellers bruge finanskrisen til?
Henning

henning skrev:

MilitaryFTW skrev:Jeg ville ikk' turde ligge og bænke 100 kg. på den bænk trådstarter linker til

Hvorfor reklamerer du i denne tråd med din angst?
Hvad har det med emnet at gøre?
og kan du bænke 100 kg?




Skal det være billigt, så må du være kreativ og improvisere.
Udstyret på de billeder har jeg ikke lavet af nød, men for at vise,
at hvor hvor der er en vilje, er der en vej.
Stolene på billedet kan med fordel erstattes af sodavandskasser.
Selv om billederne er fra 2005, så elsker jeg stadig at gøre op med opfattelsen af,
at penge er altafgørende, og den nuværende finanskrise har vist til formål
at lære os det samme.
Hvad vil I ellers bruge finanskrisen til?
Henning

Undskyld mig men....
Hold kæft hvor jeg elsker dig Henning!
No homo!

hjarsoe skrev:Undskyld mig men....
Hold kæft hvor jeg elsker dig Henning!
No homo!

Mange tak,
jeg forstår dig, for jeg er bare god, og det kan andre her lære af.
Henning

henning skrev:

MilitaryFTW skrev:Jeg ville ikk' turde ligge og bænke 100 kg. på den bænk trådstarter linker til

Hvorfor reklamerer du i denne tråd med din angst?
Hvad har det med emnet at gøre?
og kan du bænke 100 kg?

Skal det være billigt, så må du være kreativ og improvisere.
Udstyret på de billeder har jeg ikke lavet af nød, men for at vise,
at hvor hvor der er en vilje, er der en vej.
Stolene på billedet kan med fordel erstattes af sodavandskasser.
Selv om billederne er fra 2005, så elsker jeg stadig at gøre op med opfattelsen af,
at penge er altafgørende, og den nuværende finanskrise har vist til formål
at lære os det samme.
Hvad vil I ellers bruge finanskrisen til?
Henning

Har også levet med håndvægte og en gammel bænk til et spisebord. Men man kan ikke indstille sin improviserede "bænk" og man får ikke trænet, ex., hele brystet hvis man ikke kan lave skrå bænkpress (eller hva?). Det er nu også rart ikke at skulle bekymre sig om ens hjemmebyg kollapser under en mens man ligger og bænker

henning skrev:

hjarsoe skrev:Undskyld mig men....
Hold kæft hvor jeg elsker dig Henning!
No homo!

Mange tak,
jeg forstår dig, for jeg er bare god, og det kan andre her lære af.
Henning

Fuck Arnold and all the others! I have Henning

Anmoho skrev:

Abs-Killer skrev:Kan det her bruges? Det er lidt dyere men skid på det!

http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=313071

Det er liiige i overkanten. Det er en SU vi snakker om her. Så hver kronen skal prioriteres, og på den anden side af 3k, er i overkanten for min økonomi - desværre.

Det var den jeg mente. Du får ikke noget ordentligt for mindre end 3000 kr. og den du havde i tankerne er noget værre lort og spild af penge, hvis du spørger mig. Men det er jo op til dig selv hvad du vil have. Men hvis du bare skal have en bænk, som den du linkede til, kan du jo ligeså godt købe en over den blå avis. Der er masser af den type "plastic-bænke" til salg.

Anmoho skrev:Har også levet med håndvægte og en gammel bænk til et spisebord. Men man kan ikke indstille sin improviserede "bænk" og man får ikke trænet, ex., hele brystet hvis man ikke kan lave skrå bænkpress (eller hva?). Det er nu også rart ikke at skulle bekymre sig om ens hjemmebyg kollapser under en mens man ligger og bænker

Skrå bænkpres kan vel også improviseres.
Men bekymringer om ens hjemmebyg holder, det hører vel ind under begrebet terapi.
Denne side kom lige i mine tanker.
Det handler måske bare om selvtillid og lækkert håndværk.
Henning

Skunq skrev:

Anmoho skrev:

Abs-Killer skrev:Kan det her bruges? Det er lidt dyere men skid på det!

http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=313071

Det er liiige i overkanten. Det er en SU vi snakker om her. Så hver kronen skal prioriteres, og på den anden side af 3k, er i overkanten for min økonomi - desværre.

Det var den jeg mente. Du får ikke noget ordentligt for mindre end 3000 kr. og den du havde i tankerne er noget værre lort og spild af penge, hvis du spørger mig. Men det er jo op til dig selv hvad du vil have. Men hvis du bare skal have en bænk, som den du linkede til, kan du jo ligeså godt købe en over den blå avis. Der er masser af den type "plastic-bænke" til salg.

Som jeg lige har skrevet et andet sted på siden, så er det lidt noget hø at man ikke kan få noget for de penge. Jeg leder heller ikke efter top-kval. men ok-kval. Kan de virkelig slet ikke lade sig gøre at få noget som ikke falder sammen under mig det første stykke tid, for under 3k. ?

Anmoho skrev:

Skunq skrev:

Anmoho skrev:

Abs-Killer skrev:Kan det her bruges? Det er lidt dyere men skid på det!

http://www.fitnessgruppen.dk/default.as ... gnr=313071

Det er liiige i overkanten. Det er en SU vi snakker om her. Så hver kronen skal prioriteres, og på den anden side af 3k, er i overkanten for min økonomi - desværre.

Det var den jeg mente. Du får ikke noget ordentligt for mindre end 3000 kr. og den du havde i tankerne er noget værre lort og spild af penge, hvis du spørger mig. Men det er jo op til dig selv hvad du vil have. Men hvis du bare skal have en bænk, som den du linkede til, kan du jo ligeså godt købe en over den blå avis. Der er masser af den type "plastic-bænke" til salg.

Som jeg lige har skrevet et andet sted på siden, så er det lidt noget hø at man ikke kan få noget for de penge. Jeg leder heller ikke efter top-kval. men ok-kval. Kan de virkelig slet ikke lade sig gøre at få noget som ikke falder sammen under mig det første stykke tid, for under 3k. ?

Tjo, nogle af den slags bænke du overvejer kan klare op til 150 kg. Problemet er dog primært at det er meget begrænset hvad du kan lave af øvelser. Squat, flyers, DB bænkpres, fransk pres er fx øvelser der, hvis ikke de er helt udelukket, så er meget besværlige at lave. Derfor forstår jeg godt nok ikke, at man ikke vil smide de 1000 kr. ekstra for noget der er så meget bedre og som øger kvaliteten af din træning betydeligt. Men det er jo igen bare min mening. Er bare ret sikker på at du kommer til at ærgre dig, hvis du fortsætter med at træne seriøst, for så går der ikke lang tid inden du alligevel går over til noget ordentligt udstyr. Jeg har selv haft trænet hjemme med netop sådan en bænk som du linker til, og tro mig det er bare noget lort, og træningen bliver så kedelig når valgmulighederne for øvelser er så få.

Hvad med vægtskiver og stænger btw?

Skunq skrev:Tjo, nogle af den slags bænke du overvejer kan klare op til 150 kg. Problemet er dog primært at det er meget begrænset hvad du kan lave af øvelser. Squat, flyers, DB bænkpres, fransk pres er fx øvelser der, hvis ikke de er helt udelukket, så er meget besværlige at lave. Derfor forstår jeg godt nok ikke, at man ikke vil smide de 1000 kr. ekstra for noget der er så meget bedre og som øger kvaliteten af din træning betydeligt. Men det er jo igen bare min mening. Er bare ret sikker på at du kommer til at ærgre dig, hvis du fortsætter med at træne seriøst, for så går der ikke lang tid inden du alligevel går over til noget ordentligt udstyr. Jeg har selv haft trænet hjemme med netop sådan en bænk som du linker til, og tro mig det er bare noget lort, og træningen bliver så kedelig når valgmulighederne for øvelser er så få.

Hvad med vægtskiver og stænger btw?

Satser også på at købe stativ og bænk adskilt, efter jeg er blevet rådet til det af andre herinde. Så skulle squat og fransk pres da være til at kunne lave. Jeg er ikke bange for at starte med noget som ikke er top-kvalitet. Har været musiker hele livet, og det startede heller ikke med det dyreste trommesæt og guitar. Det kom hen af vejen. Og hvis jeg så finder ud af at jeg vil tage det her op på det næste niveau, så kan en anden få glæde af det jeg startede med.

Jeg har ikke så meget forstand på stænger! Hvor lange skal de være? over 160 cm? over 200 cm?
Hvor køber/købte du dit, og har du muligvis et link så jeg kan se hvad du mener, når du skriver "1000 kr. ekstra for noget der er så meget bedre og som øger kvaliteten af din træning betydeligt"? Jeg vil helt sikkert godt kunne bruge 1k mere hvis det virkelig betyder så meget for udbyttet af min træning i begyndelsen.

Anmoho skrev:

Skunq skrev:Tjo, nogle af den slags bænke du overvejer kan klare op til 150 kg. Problemet er dog primært at det er meget begrænset hvad du kan lave af øvelser. Squat, flyers, DB bænkpres, fransk pres er fx øvelser der, hvis ikke de er helt udelukket, så er meget besværlige at lave. Derfor forstår jeg godt nok ikke, at man ikke vil smide de 1000 kr. ekstra for noget der er så meget bedre og som øger kvaliteten af din træning betydeligt. Men det er jo igen bare min mening. Er bare ret sikker på at du kommer til at ærgre dig, hvis du fortsætter med at træne seriøst, for så går der ikke lang tid inden du alligevel går over til noget ordentligt udstyr. Jeg har selv haft trænet hjemme med netop sådan en bænk som du linker til, og tro mig det er bare noget lort, og træningen bliver så kedelig når valgmulighederne for øvelser er så få.

Hvad med vægtskiver og stænger btw?

Satser også på at købe stativ og bænk adskilt, efter jeg er blevet rådet til det af andre herinde. Så skulle squat og fransk pres da være til at kunne lave. Jeg er ikke bange for at starte med noget som ikke er top-kvalitet. Har været musiker hele livet, og det startede heller ikke med det dyreste trommesæt og guitar. Det kom hen af vejen. Og hvis jeg så finder ud af at jeg vil tage det her op på det næste niveau, så kan en anden få glæde af det jeg startede med.

Jeg har ikke så meget forstand på stænger! Hvor lange skal de være? over 160 cm? over 200 cm?
Hvor køber/købte du dit, og har du muligvis et link så jeg kan se hvad du mener, når du skriver "1000 kr. ekstra for noget der er så meget bedre og som øger kvaliteten af din træning betydeligt"? Jeg vil helt sikkert godt kunne bruge 1k mere hvis det virkelig betyder så meget for udbyttet af min træning i begyndelsen.

Som sagt, så øger det bare dine muligheder betydeligt, at bænken er adskilt fra stativet. Samtidig er 3000 kr. altså heller ikke særlig dyrt, kvaliteten taget i betragtning ved det omtalte Finnlo sæt. Nu bruger du eksemplet med trommesæt. Vil nok snarere sig at man godt kan bruge et trommesæt hvor lilletrommen mangler, men det gør det betydeligt sjovere at spille med den (ja, jeg har selv spillet trommer et par år tilbage ).

Mht. skiver og stænger, skal du minimum påberegne 2000 kr. hvis du køber fra nyt af. Men her vil jeg helt klart foreslå dig lige at tjekke den blå avis først, da der er mange der sælger dette. Mht. diameter skal du bare bruge 30 mm, det er helt fint når man ikke løfter vildt tungt. Mht. stang bruger jeg selv en på 180 cm, hvilket er ganske fint. Derudover skal du selvfølgelig også have et par håndvægtstænger, og en curl-stang er næsten også et must.