Koffein tilskud?

Hello

Er ofte ret tappet for energi når jeg kommer fra skole osv, og kunne tit godt bruge et energi-tilskud af en eller anden art.

Hvilke produkter bruger i, og virker det efter hensigten?

en kop kaf' det virker på mig

bruger ikke andre energi tilskud.

Bruger selv All Nautrale Caffeine (fra danutrition) i ny og næ.

De giver et super kick hvis man er lidt udkørt før træning. Snup et par stykker 30 min før træning og du kan give den fuld gas

Bodyman sælger dem til en god pris.

WrathChild skrev:en kop kaf' det virker på mig

bruger ikke andre energi tilskud.

Kan ikke fordrage kaffe, så det ville være lettere med nogle tabs eller lign. Men har ingen erfaringer med det før, derfor jeg vil høre hvad folk har erfaringer med og kan anbefale

inzaneXs skrev:Bruger selv All Nautrale Caffeine (fra danutrition) i ny og næ.

De giver et super kick hvis man er lidt udkørt før træning. Snup et par stykker 30 min før træning og du kan give den fuld gas

Bodyman sælger dem til en god pris.

Super, dem havde jeg nemlig også selv kigget på! 2 tabs 30 minutter inden træning eller?

det er ikke godt at vænne kroppen til at få energi fra de tilskud.

men tror du ikke bare det er ungdoms sløv hed du lider lidt af

ej.

Spis flere langsomme kulhydrater. og kig lidt rundt omkring på kosten, tror det hjælper

WrathChild skrev:det er ikke godt at vænne kroppen til at få energi fra de tilskud.

men tror du ikke bare det er ungdoms sløv hed du lider lidt af ej.

Spis flere langsomme kulhydrater. og kig lidt rundt omkring på kosten, tror det hjælper

Der er styr på kosten, tror nærmere det er min søvn der driller lidt, men prøver også at forbedre den.
Det er nu heller ikke fordi jeg vil gøre mig "afhængig", men tage dem når jeg føler mig sløv

Om jeg så får koffeinen fra tabs eller kaffe er vel ret ligemeget? ;)

kaskelolhval skrev:
inzaneXs skrev:Bruger selv All Nautrale Caffeine (fra danutrition) i ny og næ.

De giver et super kick hvis man er lidt udkørt før træning. Snup et par stykker 30 min før træning og du kan give den fuld gas

Bodyman sælger dem til en god pris.

Super, dem havde jeg nemlig også selv kigget på! 2 tabs 30 minutter inden træning eller?

Prøv at starte med 1 cap. De giver 100 mg koffein pr. stk....ingen grund til at indtage 2 stk hvis én kan gøre det.

Men lad være med at bruge dem flere gange om dagen hver gange du er en smule træt. Så forsvinder effekten over nogle uger.

okay

vinteren kan os spille en rolle, med at det er mørkt hele tiden.

jae eller ved nu ikke, der er bar ikke noget bedre end en go' kop kaff'

WrathChild skrev:
Spis flere langsomme kulhydrater. og kig lidt rundt omkring på kosten, tror det hjælper

Enig. Kig også på din kost og optimer den. Men ligesom mange af vi andre bruger kaffe som opkvikkende middel så er det helt fint at bruge koffein i kapselform hvis man ikke kan få kaffe ned. Der er ingen forskel på de to ting. Det er ikke bedre med kaffe bare fordi det ikke er på kapsler....

inzaneXs skrev:
kaskelolhval skrev:
inzaneXs skrev:Bruger selv All Nautrale Caffeine (fra danutrition) i ny og næ.

De giver et super kick hvis man er lidt udkørt før træning. Snup et par stykker 30 min før træning og du kan give den fuld gas

Bodyman sælger dem til en god pris.

Super, dem havde jeg nemlig også selv kigget på! 2 tabs 30 minutter inden træning eller?

Prøv at starte med 1 cap. De giver 100 mg koffein pr. stk....ingen grund til at indtage 2 stk hvis én kan gøre det.

Men lad være med at bruge dem flere gange om dagen hver gange du er en smule træt. Så forsvinder effekten over nogle uger.

Prøver jeg.
Nej var heller ikke planen at fylde mig med dem, vil udelukkende bruge dem til preworkout

WrathChild skrev:okay vinteren kan os spille en rolle, med at det er mørkt hele tiden.

jae eller ved nu ikke, der er bar ikke noget bedre end en go' kop kaff'

Ja det er jeg også ret sikker på den har, de mørke og triste dage kan godt tage lidt af energien i hvert fald

inzaneXs skrev:
WrathChild skrev:
Spis flere langsomme kulhydrater. og kig lidt rundt omkring på kosten, tror det hjælper

Enig. Kig også på din kost og optimer den. Men ligesom mange af vi andre bruger kaffe som opkvikkende middel så er det helt fint at bruge koffein i kapselform hvis man ikke kan få kaffe ned. Der er ingen forskel på de to ting. Det er ikke bedre med kaffe bare fordi det ikke er på kapsler....

Der er som sagt styr på kosten, måske kunne frugt&grønt godt optimeres en smule, jeg prøver i hvert fald

Tak for hjælpen!

Amfetamin virker super. E er også fint, men ikke så godt hvis du skal koncentrere dig alt for meget. Kan evt. bruges til idræt

Gozo skrev:Amfetamin virker super. E er også fint, men ikke så godt hvis du skal koncentrere dig alt for meget. Kan evt. bruges til idræt

Haha Gozo, har allerede tjekket op på det.. det bliver bare for dyrt i længden, ellers havde det klart være at foretrække!

nu skal jeg ikke spille klog, men tror faktisk at koffein piller er at foretrækker hvis valget var mellem amf og koffein

WrathChild skrev:nu skal jeg ikke spille klog, men tror faktisk at koffein piller er at foretrækker hvis valget var mellem amf og koffein

Det kommer an på, hvor træt man er

OG hvor seriøs man er.

WrathChild skrev:nu skal jeg ikke spille klog, men tror faktisk at koffein piller er at foretrækker hvis valget var mellem amf og koffein

Med henblik på at blive frisket op tror jeg ikke.. det er da derfor alle er begyndt at tage speed på arbejdspladserne

lad os sige det sårn så, koffein skader ikke tænkeren så meget som amf

WrathChild skrev:lad os sige det sårn så, koffein skader ikke tænkeren så meget som amf

Tror du har overset en masse sarkasme-smileys et sted

nej

jeg glemte at sætte en ind i den sidste

Nu må vi ikke glemme at kaffe er fyldt med antioxidanter

Kig lidt på din måltidsfrekvens (man bliver jo træt af at være sulten) og din søvn og så kan du altid kvikke dig på med koffeinpiller. Dem som inzanex bruger bruger jeg også, f.eks. når jeg som i morgen skal op kl 6 for at træne. Man kan sgu ikke drikke kaffe kl 6 om morgenen; så bruger man al sin træningstid på at skide.

Smeden skrev:Nu må vi ikke glemme at kaffe er fyldt med antioxidanter

Kig lidt på din måltidsfrekvens (man bliver jo træt af at være sulten) og din søvn og så kan du altid kvikke dig på med koffeinpiller. Dem som inzanex bruger bruger jeg også, f.eks. når jeg som i morgen skal op kl 6 for at træne. Man kan sgu ikke drikke kaffe kl 6 om morgenen; så bruger man al sin træningstid på at skide.

vrøvl, så er du ikke hardcore nok endnu ;)
det er bare indtil skidesækken er hærdet det er sådan

Hvad med noget ginseng? det var du så glad for :lol:

Jeg ville undgå at tage for meget af sådanne kapsler til at klare dagen og vejen.. til træning osv. er det ok, der bruger jeg det selv. Men at gøre det til en vane hver dag, er jeg imod.

Få evt. tjekket din blodprocent hos lægen, jernmangel kan let føre til træthed..

Kan også godt finde på at nuppe et par guarana (all natural caffeine) i ny og næ. Men lad være med at overdrive dem.

Ved ikke om jeg fik formuleret mig lidt forkert måske :D?
Det er altså ikke fordi jeg lider kraftigt af døsighed hver eneste dag, men der er da dage hvor energien er lidt lav i forhold til andre, og det var der jeg havde tænkt på at supplere med et par coffein tabs, bare for at få det optimale ud af træningen hver gang..

Jeg har ikke tænkt mig at leve af dem, bare så i ved det :D

Men tak for hjælpen alle sammen, har været super! =D>

Koffein tilskud?

Brugere online