Koffein / Træthed

Jeg har brugt amplifier i ret store mængder hele december og lige i starten af januar og kreatin. Tænkte så jeg ville prøve at lade være med det det er ca 5 dage siden, jeg har bare været pisse træt og næsten ikke haft overskud til at træne og til træning er det gået en del ned af bakke. Anyways tænkte på om et sudden stop af koffein ville have sådan en effekt på kroppen eller om det bare er psykisk

Jep din krop vænner sig til koffein

Hvor meget tog du om dagen?

35-40 grim ca tre af de skefuld af den ting som fulgte med =P~

JannikJ skrev:35-40 grim ca tre af de skefuld af den ting som fulgte med

Hver dag eller kun træingsdage?

Kun ved trænings pas så 6 dage om ugen

Nej jeg mener 35-40 gram at jeg så skriv grim var bare en typo

JannikJ skrev:Kun ved trænings pas så 6 dage om ugen

Nej jeg mener 35-40 gram at jeg så skriv grim var bare en typo

40 gram svarer ca til 3 x red bull 6 gange om ugen. Du har helt klart opbygget en vis afhængighed af koffein som kroppen lige skal vænne sig til at undvære. Det er det samme hvis man drikker, lad os sige, 5-6 kopper kaffe om dagen. Stopper man med det bliver man også træt, ukoncentreret, får hovedpine mv.

well.. kan fortælle at 12 kopper om dagen og så at gå kold tyrker= you are going emo !

jeg har i sin tid kørt +2 gram koffein om dagen. da jeg stoppede oplevede jeg træthed i en uges tid og så var det ovre.

Koffein / Træthed

Brugere online