Koffeinfri kaffe

Hej. Er det koffeinen i kaffe, der gør kaffe usund i store mængder. Altså, vil koffeinfri kaffe, være en bedre alternativ.

arsenal skrev:Hej. Er det koffeinen i kaffe, der gør kaffe usund i store mængder. Altså, vil koffeinfri kaffe, være en bedre alternativ.

Hverken koffein eller kaffe er usundt i moderate mængder, snarere tværtimod.
De europæiske sundhedsmyndigheder anbefaler max 300mg koffein om dagen, som ca. svare til 3 kopper kaffe

Fornemt. Men er det koffeinen der går det usundt i overdrevne mængder?

selv æbler er usundt i overdrevne mængder. Det er ikke udelukkende koffeinen der gør det usundt i overdrevne mængder.

her snakker vi meget overdrevne mængder koffein.

F.eks. den her nydelige unge stodder, fra Storbritannien der indtog nok koffein via pulver (ulovligt herhjemme) som ville svare til 70 redbulls på ret kort tid. For at kickstarte en fest, dog døde han hen før festen.

Læs evt her: http://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/ ... 441094.ece

Men når man overdosere med 3200% så kommer man galt afsted på et eller andet tidspunkt, jeg ville heller ikke spiser 64gram kreatin om dagen.

Men som sådan hvis du godt kan lide kaffe, som mange godt kan inklusiv mig selv. Så kan du sagtens drikke en kop flere gange dagligt.

Ellers har "sund" en god pointe.

2 kopper kaffe om dagen skulle øge en kognitive effekt ifølge nogle nye studier. Jeg gider ikke lige til at grave dem frem.

jeg har førhen kørt 2-3 gram koffein om dagen og jeg har det stadig fint :wink:

Koffeinfri kaffe

Brugere online