Koffeintabletter / pulver.

Hej derude.

Jeg overvejer at købe henholdsvis koffeintabletter eller pulver hvori der er koffein.
Til dagligt drikker jeg kaffe, og det bliver tit til en del om dagen. Vil koffeintabletter give mindre virkning, hvis min krop er vant til koffein? :-k

Kroppen kan godt tilvænne sig til en given mængde af koffein, men hvis du drikker en fast mængde kaffe om dagen med en given mængde koffein, vil du jo stadig øge det samlede indtag af koffein, hvis du nupper en pille. Om der er en marginalt aftagende effekt af koffein ved jeg ikke ej heller om det er voldsomt sundt at indtage store mængder koffein.

8800 skrev:Kroppen kan godt tilvænne sig til en given mængde af koffein, men hvis du drikker en fast mængde kaffe om dagen med en given mængde koffein, vil du jo stadig øge det samlede indtag af koffein, hvis du nupper en pille. Om der er en marginalt aftagende effekt af koffein ved jeg ikke ej heller om det er voldsomt sundt at indtage store mængder koffein.

Okay, mange tak for svaret

Det var nu mere end opfordring til at søge mere viden end et endeligt svar på dit spørgsmål

Søg lidt. Mener Essensen har skrevet noget omkring koffeintolerance blandt andet.

artikler/kost-kosttilskud/koffein-lovligt-middel.html

lidt om koffein her, ved ikke om det kan hjælpe.

koffein kan være en ganske fin ting at indtage før træning, for at give lidt ekstra energi. Men ville holde det til perioder med dårlig energi, og sådan.
Hvis du har brug for koffein i hverdagen til at gennemføre et alm. træningspas, er det nok din søvn og kost du skal have kigget på.
Så brug det i små perioder hvor du har brug for lidt ekstra energi for at kunne presse dig igennem træningen.

Koffeintabletter / pulver.

Brugere online