kokosmælk

Ja..

Vil bare lige vide om kokosmælk er sundt ?

hvad mener du med sundt ?

de fleste naturlige fødevare er jo sunde ? 8)

Tja, ligesom alle andre frugter er der masser af gode ting i (fibre, vitaminer osv), men også en meget fedt, der stort set altsammen er mættet. Mange af fedtsyrene er dog sådan mellemkorte, og har måske nogen effekter der er positive. Hvem ved?

Det er vidst ikke det sundeste fedt, det kokosmælk man kan få på dåse, fordi det har været igennem en proces ved pasteurasering. Så bare drik kokosmælk direkte fra nødden

Ferus: Du snakker om kokosvand. Det er ikke det samme som kokosmælk.

Iøvrigt, sidst jeg drak kokosvand kastede jeg op.

Det skulle i øvrigt også virke som afføringsmiddel, så bare klø på :wink:

Det gik lige lidt hurtigt i skolen,
undskyld ^^..

Jeg har det der hedder

Blue Dragon light kokosmælk:
pr. 100 ML.

energi 102 kcal

Protein: 0,94 ( specifikt

)

kulhydrat: 2,4

Fedt: 9,8.

Sådan ser det ud.

Men hvis jeg skal cutte, er det jo ikke så smart
og få hvis det ikke rigtig er det sunde fedt,
og der er meget mættet ?

fedt fra kokosnødder er bestemt noget af det værste fedt du kan få, men det smager jo godt, og er jo ikke værre end de fleste andre sager man kan spise, så drik du bare lidt, men med måde..

kokosmælk

Brugere online