Komme tilbage efter sygdom

Her i weekenden løb jeg ind i en omgang feber/diarre og jeg er først så småt ved at være kommet over det nu. Det betyder jo at jeg skal igang med træningen så hurtigt som muligt men jeg ville lige høre om der er noget jeg skal være opmærksom på når jeg har været syg og ikke spist så meget som jeg plejer eller om det bare er lige til at hoppe ud i igen?

Sørg for at få rigelig at spise og drikke.

Du kan tage et par lettere dage til at komme op i gear igen

Komme tilbage efter sygdom

Brugere online