Nu har jeg løbe trænet i halv anden måneds tid.. og jeg har gjort fremskridt, men sku ikke meget!!!...
Idag gik det rigtig dårligt da jeg lavede HIIT træning.. Med sprint... hmm det er noget møg at jeg er ryger, men det har jeg også valgt at lægge på hylden om en uge.. Kan rygning skabe en slags blockade så ens kondi bliver forbedret ekstremt langsomt?? eller tager det bare så lang tid.. Dyrker cardio hver 2. dag..
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1033
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1030
Følg bodybuilding.dk på
Kondi!??!?!
Side 1 af 1
""u WANT ME to do SOMETHING...... Tell me I can't do it.""
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 412
- Tilmeldt: 12. apr 2012, 08:33
- Geografisk sted: Danmark
- Træner her: Aktiv Fitness Køge
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 1.00
- - Dødløft: 1.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
patrickmylius skrev:Nu har jeg løbe trænet i halv anden måneds tid.. og jeg har gjort fremskridt, men sku ikke meget!!!...
Idag gik det rigtig dårligt da jeg lavede HIIT træning.. Med sprint... hmm det er noget møg at jeg er ryger, men det har jeg også valgt at lægge på hylden om en uge.. Kan rygning skabe en slags blockade så ens kondi bliver forbedret ekstremt langsomt?? eller tager det bare så lang tid.. Dyrker cardio hver 2. dag..
Man opbygger sgu ikke en god kondi på en halvanden måned
at du har gjort fremskridt er godt, men at opbygge en god kondi tager tid basta!!! Tror ikke rygning ligefrem blokere noget, men godt er det jo ikke. Og hvorfor først stoppe om en uge, gør det nu istedet !!!
Pain is a weakness leaving the body
- Reputation point: 0
- Indlæg: 345
- Tilmeldt: 16. sep 2011, 20:21
- Træner her: Fitness One Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 132.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
patrickmylius skrev:Nu har jeg løbe trænet i halv anden måneds tid.. og jeg har gjort fremskridt, men sku ikke meget!!!...
Idag gik det rigtig dårligt da jeg lavede HIIT træning.. Med sprint... hmm det er noget møg at jeg er ryger, men det har jeg også valgt at lægge på hylden om en uge.. Kan rygning skabe en slags blockade så ens kondi bliver forbedret ekstremt langsomt?? eller tager det bare så lang tid.. Dyrker cardio hver 2. dag..
""u WANT ME to do SOMETHING...... Tell me I can't do it.""
Du kan ikke stoppe med ryge.
Beefcake.
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 770
- Tilmeldt: 2. maj 2012, 18:34
- Geografisk sted: Brabrand, Aarhus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 152.50
- - Dødløft: 192.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ken9 skrev:patrickmylius skrev:Nu har jeg løbe trænet i halv anden måneds tid.. og jeg har gjort fremskridt, men sku ikke meget!!!...
Idag gik det rigtig dårligt da jeg lavede HIIT træning.. Med sprint... hmm det er noget møg at jeg er ryger, men det har jeg også valgt at lægge på hylden om en uge.. Kan rygning skabe en slags blockade så ens kondi bliver forbedret ekstremt langsomt?? eller tager det bare så lang tid.. Dyrker cardio hver 2. dag..
Man opbygger sgu ikke en god kondi på en halvanden måned
Tror ikke rygning ligefrem blokere noget, men godt er det jo ikke. Og hvorfor først stoppe om en uge, gør det nu istedet !!!
Rygning har uden tvivl indflydelse, hvis jeg husker rigtigt så er rygning med til og minske iltoptagelsen i blodet. Hvor meget det ødelægger og om det først har indflydelse hvis man har røget i en x antal år rækker. Rygning er uden tvivl ikke godt for helbredet
Men en god kondi tager næsten ligeså lang tid at opbygge som muskler
The deepest sin of the human mind is to believe things without evidence
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 361
- Tilmeldt: 11. okt 2010, 10:32
- Geografisk sted: Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 100.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
