Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1329
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1326

Følg bodybuilding.dk på

Kost og krop skema snak

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Og lige en ting til. Sidder og roder med det der krop&kost program, men jeg kan ikke får dropdown menu'er til at virke. Altså når jeg trykker på den der pil og skal vælge fødevare sker der ingenting, så jeg skal hele tiden tjekke fødevaretabellen og så selv taste navnet på fødevaren ind, ØV.
Og havd nu hvis man spiser 8 måltider om dagen og ikke kun de 6 som tabellen opgiver, kan man ikke sætte et par ekstra måltider ind?
Sidst rettet af X 5. apr 2008, 17:46, rettet i alt 2 gange.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 672
Tilmeldt: 29. sep 2007, 14:56
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vægt bruger jeg mors, som hun købte gennem "De danske vægt konsulenter".

Det med drop down menuen, skal du gå ind i indstillinger og slå makroer til :)
The best activity for your health is pumping & humping - Arnold Schwarznegger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1528
Tilmeldt: 8. jun 2006, 16:09
Geografisk sted: Kbh
 
Træner her: Dragør Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



X skrev:Jeg har en køkkenvægt, men den er en smuel træls til tider. Nogen gange registrerer den ikke at der bliver smidt noget pulver i f.eks. Og smider jeg 10 mandler på den kan den heller ikke måle det. Det er en digitalvægt der går ned til et gram, men den funger ikke særlig godt. Kan i anbefale en rigtig god vægt. Helst digital, men hvis de ikke er præcise nok må jeg jo have en analog.

Og lige en ting til. Sidder og roder med det der krop&kost program, men jeg kan ikke får dropdown menu'er til at virke. Altså når jeg trykker på den der pil og skal vælge fødevare sker der ingenting, så jeg skal hele tiden tjekke fødevaretabellen og så selv taste navnet på fødevaren ind, ØV.


Når du skriver køkkenvægt tænker jeg på sådan en som går til 5 Kg - det er måske ikke optimalt til at veje små potioner - jeg bruger selv en OBH type 9830 - den går til max 2 Kg og har ingen problemer med små potioner - kan ikke huske hvad den kostede - har haft den i en del år.

Ved ikke lige hvorfor du har problemer med kostprogrammet - jeg bruger det selv uden problemer - hvilken version af Excel kører du med?
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har det der følger med i MS Office 2007 og jeg bruger Vista. Kan ikke finde ud af at slå macro'er til, der er ikke noget der hedder indstillinger, kan i hvertfald ikke finde det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 672
Tilmeldt: 29. sep 2007, 14:56
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



X skrev:Jeg har det der følger med i MS Office 2007 og jeg bruger Vista. Kan ikke finde ud af at slå macro'er til, der er ikke noget der hedder indstillinger, kan i hvertfald ikke finde det.

Funktioner -> indstillinger -> sikkerhed
Ved dog ikke om det er det som er problemet - men dukan da lige prøve :lol:
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Sådan her ser det ud, kan hverken finde funktioner eller indstillinger, men det har nok noget med sikkerhed at gøre, ja.
Vedhæftede filer
3168-1.jpg
3168-1.jpg (286.07 KiB) Vist 208 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 672
Tilmeldt: 29. sep 2007, 14:56
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ja ok, men vægt går op til 5kg og ned til 2g. Et lille problem er bare at hvis jeg f.eks vil veje mandler skal jeg komme dem i et plastikkrus, det nytter ikke at smide dem på vægten, så sker der ingenting. Nu mangler jeg bare at vide hvad et plastikkrus vejer så jeg ved hvad jeg skal trække fra, men mon ikke det vejer 1g.?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 672
Tilmeldt: 29. sep 2007, 14:56
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du går ind i :

View -> Så ude til højre i menu bjælken står der Macros -> Show Macro/View Macro

Min er dansk, så ved ikke helt hvad den hedder på engelsk men det skulle løse dit problem :D
The best activity for your health is pumping & humping - Arnold Schwarznegger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1528
Tilmeldt: 8. jun 2006, 16:09
Geografisk sted: Kbh
 
Træner her: Dragør Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jep, så er der styr på det. Takker. Men igen, hvordan laver jeg 2 ekstra måltider eller kan man ikke det?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 672
Tilmeldt: 29. sep 2007, 14:56
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det mener jeg ikke du kan, jeg har ihvertfald også savnet 2 ekstra måltider ;)
The best activity for your health is pumping & humping - Arnold Schwarznegger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1528
Tilmeldt: 8. jun 2006, 16:09
Geografisk sted: Kbh
 
Træner her: Dragør Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nå, det var en skam. Men det er jo alligevel det samlede antal man kigger mest på, så skidt med det, men det kunne nu være rart med lidt flere måltider...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 672
Tilmeldt: 29. sep 2007, 14:56
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jaa, men du kunne jo tjekke hvilke formler der er brugt og så lave et nyt bare med 10 måltider, så vil jeg med glæde have en kopi :D
The best activity for your health is pumping & humping - Arnold Schwarznegger
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1528
Tilmeldt: 8. jun 2006, 16:09
Geografisk sted: Kbh
 
Træner her: Dragør Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 185.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Henriksen skrev:Jaa, men du kunne jo tjekke hvilke formler der er brugt og så lave et nyt bare med 10 måltider, så vil jeg med glæde have en kopi :D


Ja og når du så alligevel er i gang så lav lige lidt flere rækker til hvert måltid ikk' :D - Har flere gange været ude for, at der ikke er rækker nok.
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Er der i øvrigt nogen som kender koden til at fjerne beskyttelsen? der står i brugervejledningen at det er: amanda, men det er det ikke :cry:
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Hill skrev:Er der i øvrigt nogen som kender koden til at fjerne beskyttelsen? der står i brugervejledningen at det er: amanda, men det er det ikke :cry:


Det var AMANDA med stort #-o :D
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Kan man så ikke bare copy/paste et måltid nu når beskyttelsen er væk?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 672
Tilmeldt: 29. sep 2007, 14:56
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



X skrev:Kan man så ikke bare copy/paste et måltid nu når beskyttelsen er væk?

Desværre ikke lige umiddelbart - sad lige og kikkede på det, men er ikke den store haj til excel - det kommer nok også lidt an på hvordan de makroer der ligger data over i loggen er lavet - ellers skal de muligvis også ændres.
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



X skrev:Kan man så ikke bare copy/paste et måltid nu når beskyttelsen er væk?

Desværre ikke lige umiddelbart - sad lige og kikkede på det, men er ikke den store haj til excel - det kommer nok også lidt an på hvordan de makroer der ligger data over i loggen er lavet - ellers skal de muligvis også ændres.
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



Hvorfor kan jeg ikke lige få det her til at virke. Jeg har plottet data'en for det rugbrød ind jeg spiser under fødevaretabel (rugbrødet stod der ikke i forvejen) men den skriver noget helt andet i skemaet. Det er det der hedder Rugbrød Levebrød...hvad gør jeg galt?
En skive vejer 50g, men jeg spiser 2 derfor står der 100g, men den laver jo helt om på data'en.
Vedhæftede filer
5948-2.jpg
5948-2.jpg (266.49 KiB) Vist 208 gange
2198-1.jpg
2198-1.jpg (322.62 KiB) Vist 214 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 672
Tilmeldt: 29. sep 2007, 14:56
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



X skrev:Hvorfor kan jeg ikke lige få det her til at virke. Jeg har plottet data'en for det rugbrød ind jeg spiser under fødevaretabel (rugbrødet stod der ikke i forvejen) men den skriver noget helt andet i skemaet. Det er det der hedder Rugbrød Levebrød...hvad gør jeg galt?
En skive vejer 50g, men jeg spiser 2 derfor står der 100g, men den laver jo helt om på data'en.



Har du husket at sortere alfabetisk, øverst i fødevare-fanen? :)
__________Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1192
Tilmeldt: 27. mar 2007, 18:59
Geografisk sted: København
 
Træner her: Power Gym
fitness world Englandsvej
 
Styrkeliste
- Squat: 105.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det kan jeg ikke komme til at gøre pga det macro fis, den vil ikke lade mig gøre det. Jeg har ellers været inde i TrustCenter og enable all macros, men det gør ingen forskel. Det, jeg åbenbart er nødt til at gøre, er at udskifte nogen af de originale varer med mine egene, ØV igen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 672
Tilmeldt: 29. sep 2007, 14:56
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Synes det er et fedt skema han har fået lave :)

Jeg savner dog at man også kan monitorere sin udvikling i diverse øvelser/sit program.

Skulle der være nogen her der har tilføjet denne del til arket og vil dele det? Jeg er 2talt exceln00b, så er desværre ikke i stand til at hjælpe mig selv Ked af det

På forhånd tak
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 23
Tilmeldt: 10. sep 2007, 20:15
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvordan indtaster i det salat i spiser om aftenen? En salat består jo normalt af salat, peber, majs, agurk og broccoli, men så meget er der jo slet ikke plads til i skemaet...super skema, men er godt nok noget trist over den lille plads man har at arbejde med.

Tror det ville være fuldstændig spild af tid at prøve at kontake ham via email og høre om han kunne hjælpe med at lave en udgave med mere plads?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 672
Tilmeldt: 29. sep 2007, 14:56
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster