Stats:
17 år
73,3 kg
ca 181 cm
mål:
Leanbulk
kostplan
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1610
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1608
Følg bodybuilding.dk på
Kost vurdering
Side 1 af 1
Hey guys.. søger lige respons på denne kostplan..
Stats:
17 år
73,3 kg
ca 181 cm
mål:
Leanbulk
Stats:
17 år
73,3 kg
ca 181 cm
mål:
Leanbulk
- Reputation point: 0
- Indlæg: 24
- Tilmeldt: 14. jul 2013, 18:27
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Jeg synes det ser rigtig fint ud, både med din makrofordeling og de fødevarer du har valgt at indtage..
Hvis jeg nu skulle sige noget, så ville det nok ikke skade med lidt flere grøntsager og lidt frugt.
Held og lykked mæ'ed!
Hvis jeg nu skulle sige noget, så ville det nok ikke skade med lidt flere grøntsager og lidt frugt.
Held og lykked mæ'ed!
"We're Fragments of Fiction!"
-
- Reputation point: 95
- Indlæg: 1139
- Tilmeldt: 4. mar 2012, 17:16
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Skal lige siges, jeg har tænkt st skifte mellem laks og oksekød så jeg rammer fed fisk 3-4 gange om ugen..
Eller er det fint at få laks hver dag?
Eller er det fint at få laks hver dag?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 24
- Tilmeldt: 14. jul 2013, 18:27
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En smule flere grøntsager ville ikke skade - gerne grove. Ellers er det vidst fornuftigt nok.
Most everyone's mad here.
-
- Reputation point: 192
- Indlæg: 3164
- Tilmeldt: 15. aug 2013, 22:58
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
jonasln skrev:Skal lige siges, jeg har tænkt st skifte mellem laks og oksekød så jeg rammer fed fisk 3-4 gange om ugen..
Eller er det fint at få laks hver dag?
Laks er luksus, så hvis du har råd og lyst, kan det sagtens køres ind hver dag!
"We're Fragments of Fiction!"
-
- Reputation point: 95
- Indlæg: 1139
- Tilmeldt: 4. mar 2012, 17:16
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 88 gæster
