Kostfibre

Hej folkens.
Dette er nok et dumt spørgsmål, men jeg bliver nødt til at spørge alligevel.

Hvis man har et produkt med mange fibre (Fiber Husk), hvor skal man da indtaste fibrene henne i kostplanen?
Proteiner, kulhydrater eller fedt?

På forhånd tak.

Jeg vil umiddelbart mene, at det er kulhydrater. Er det korrekt?

Det er egentlig ligegyldigt at skrive dem med, men du plejer jo gerne at tænke over de mindste ting

Kostfibre er egentlig kulhydrater, men bidrager med kalorier i form af kortkædede fedtsyrer der produceres i tyktarmen. Det mest korrekte ville nok være at anføre det som fedt i forholdet 1g fedt pr 4 g kostfibre.

Stenalt skrev:Det er egentlig ligegyldigt at skrive dem med, men du plejer jo gerne at tænke over de mindste ting
Kostfibre er egentlig kulhydrater, men bidrager med kalorier i form af kortkædede fedtsyrer der produceres i tyktarmen. Det mest korrekte ville nok være at anføre det som fedt i forholdet 1g fedt pr 4 g kostfibre.

Hvorfor skal du altid blive personlig, Stenalt? I really do not get it. Men bevares

Og tak for svaret. Jeg havde nemlig tilføjet mængden som kulhydrater.

Jeg får det ændret.

Ole_S skrev:
Stenalt skrev:Det er egentlig ligegyldigt at skrive dem med, men du plejer jo gerne at tænke over de mindste ting
Kostfibre er egentlig kulhydrater, men bidrager med kalorier i form af kortkædede fedtsyrer der produceres i tyktarmen. Det mest korrekte ville nok være at anføre det som fedt i forholdet 1g fedt pr 4 g kostfibre.

Hvorfor skal du altid blive personlig, Stenalt? I really do not get it. Men bevares
Og tak for svaret.

Ikke ment negativt, men blot en konstatering. Tager jeg da fejl?

Stenalt skrev:
Ole_S skrev:
Stenalt skrev:Det er egentlig ligegyldigt at skrive dem med, men du plejer jo gerne at tænke over de mindste ting
Kostfibre er egentlig kulhydrater, men bidrager med kalorier i form af kortkædede fedtsyrer der produceres i tyktarmen. Det mest korrekte ville nok være at anføre det som fedt i forholdet 1g fedt pr 4 g kostfibre.

Hvorfor skal du altid blive personlig, Stenalt? I really do not get it. Men bevares
Og tak for svaret.

Ikke ment negativt, men blot en konstatering. Tager jeg da fejl?

Man kan ikke konstatere noget, når man er usikker. ;) Men ja, jeg kan godt lide at gå i dybden med mange ting. Sådan er jeg som person, hvilket jeg synes er en god ting.

Jeg fik svar på mit spørgsmål.

Mange tak

Det giver langt fra det samme resultat, om man blot indskriver det som kulhydrater, eller omregner det til fedt (1/4).... :-k

Er du stensikker på, at man skal indskrive det som fedt?

Ole_S skrev:Det giver langt fra det samme resultat, om man blot indskriver det som kulhydrater, eller omregner det til fedt (1/4)....

Tror Stenalt tænker på hvor mange fibre du lige spiser om dagen, siden at ~100 kalorier betyder så meget for en på hobbyplan

Sevez skrev:
Ole_S skrev:Det giver langt fra det samme resultat, om man blot indskriver det som kulhydrater, eller omregner det til fedt (1/4)....

Tror Stenalt tænker på hvor mange fibre du lige spiser om dagen, siden at ~100 kalorier betyder så meget for en på hobbyplan

Jeg får en del kostfibre, da jeg har fundet en opskrift på et lækkert rugbrød, som jeg er blevet ret begejstret for ;)
Jeg får derved en del kostfibre.

Ole_S skrev:Det giver langt fra det samme resultat, om man blot indskriver det som kulhydrater, eller omregner det til fedt (1/4)....
Er du stensikker på, at man skal indskrive det som fedt?

Ja det giver forskellige resultater da den ene indtastning er fejlagtig.

Stenalt skrev:
Ole_S skrev:Det giver langt fra det samme resultat, om man blot indskriver det som kulhydrater, eller omregner det til fedt (1/4)....
Er du stensikker på, at man skal indskrive det som fedt?

Ja det giver forskellige resultater da den ene indtastning er fejlagtig.

Hvad mener du med, at den er fejlagtig? Det skulle da gerne give cirka det samme resultat, om man skriver kulhydrat eller fedt (1/4)?

Ole_S skrev:
Hvad mener du med, at den er fejlagtig? Det skulle da gerne give cirka det samme resultat, om man skriver kulhydrat eller fedt (1/4)?

Under ingen omstændigheder. Kulhydrater indeholder 4 kcal/g, fedt 9 kcal/g og kostfibre 2 kcal/g

Ja okay.
Så kunne jeg rigtig godt tænke mig at vide nærmere om denne metode:

Det mest korrekte ville nok være at anføre det som fedt i forholdet 1g fedt pr 4 g kostfibre.

Hvorfor er den så holdbar?

På forhånd tak.

Sorry, det er mig, der kludrer i begreberne :oops:

Jeg gør, som du siger.

Tak for hjælpen, og fortsat god aften.

Kostfibre

Brugere online