jeg prøvede her den anden dag at flexe lidt for sjovt og fant ud af at jeg ikk rigtig ka flex mit bryst uden at spænde mine biceps + ka ik lat spead eller calf er det bare fordi de er små eller skal jeg bare øve mig i at flexe
ps skal lige sigen jeg ka tag 100kg i standing cafl raise
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 854
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 852
Følg bodybuilding.dk på
krampe når jeg flexer lår
Side 1 af 1
Sidst rettet af livebig55 14. dec 2011, 22:32, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2996
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ang. bryst, prøv at "presse" din skulder ned. Altså istedet for at shrugge, at trække den op, så før dem ned, så spænder du lats og pecs
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2996
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
nyt spørgsmål:
jeg skulle lige prøve at spænde mine lår og fik kramp og kunne ik stå op nogen der ved hvad det skyldes
jeg skulle lige prøve at spænde mine lår og fik kramp og kunne ik stå op nogen der ved hvad det skyldes
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2996
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster
