Kreatin mens man cutter.

Hej BB.dk
Jeg træner 4 gange om ugen, efter et lidt ændret Back 2 basics program. Jeg dyrker også cardio 2-4 gange om ugen, som regel efter styrke træningen. Siden jeg er i gang med et cut, bliver øvelser som bænkpres til tider svært for mig at udføre hvis jeg ikke lige får den rigtige mængde energi igennem mad lige før træning. Jeg har læst rundt omkring på nettet, og har hørt fra folk jeg kender at kreatin hjælper med at opholde muskelmasse mens man cutter, og kan samtidigt også forøge styrke/energi niveau til træning.
Jeg tænkte at det ville være en god idé lige at høre her inde, om folk kan anbefale at man starter på kreatin i mens man cutter.

Tak på forhånd.

Læs lige lidt her omkring det her. Og ja, når du cutter, er kreatin særdeles godt, da det jo forlænger musklens evne til at arbejde.

artikler/kost-kosttilskud/kost-kosttilskud/hvad-er-kreatin.html

Dn binde noget vandvægt når du bruger kreatin, men det ikke så meget overhovdet og effekten fra kreatin på musklerne er yderst brugbar under et cut.
Et energi-produkt ville nok også kunne hjælpe med det for at optimere kreatins effekt.

Kreatin mens man cutter.

Brugere online