Kreatin som 15-årig

Jeg ville høre om der vil være noget problem i at bruge kreatin som 15-årig. Min farmor som er læge har forklaret mig at det ikke er godt for nyrerne eller noget i den stil, men er ikke helt sikker så ville lige høre jeres mening herinde.

Enten er du troll eller er din farmor ikke særlig klog

Det er på ingen måde en troll, og vi snakker om kreatin monohydrat.

Vil bare vide mig sikker inden jeg bestiller noget.

http://news.bodylab.dk/sporg-ekspertern ... og-kreatin

PatrickT skrev:Det er på ingen måde en troll, og vi snakker om kreatin monohydrat.

Vil bare vide mig sikker inden jeg bestiller noget.

NEEEEJ der ER overhovedet ikke farligt. Kroppen danner selv cirka et gram kreatin om dagen. Forstår ikke du ikke har brugt google, der kommer flere 100 hits op omkring kreatin. Nej kreatin er ikke farlig og heller selv om du er 15 år. Utrolig en læge kan lukke sådan noget mundlort ud. Tag max 3 gram dagigt som der er anbefalet og ikke overskrid denne dosis, så sker der absolut intet farligt i din krop.

Fint nok, så er jeg sku mere sikker. Hun sagde ihvertfald bare noget om det, og også det at der står de ikke anbefaler du bruger det før du er 18.

hvorfor ikke bare følge normal standard 5g dagligt ?

G.I Joe skrev:hvorfor ikke bare følge normal standard 5g dagligt ?

Fordi ca. 3g kan gøre det

Hils din farmor, fra en anden læge, at hun skal prøve at holde sig ti at udtale sig om ting, hun ved noget om.

justdie skrev:
PatrickT skrev:Det er på ingen måde en troll, og vi snakker om kreatin monohydrat.

Vil bare vide mig sikker inden jeg bestiller noget.

NEEEEJ der ER overhovedet ikke farligt. Kroppen danner selv cirka et gram kreatin om dagen. .

Kroppen danner også selv ca. 10 mg testosteron om dagen? Hvorfor ikke bare lige tage 50 mg om dagen?

Kreatin som 15-årig

Brugere online