Kreatin til 15-årig

Hej, jeg er en 15-årig dreng der har trænet i 4 måneder.
Overvejer at begynde at tag kreatin, men er det for tidligt og unødvendigt
til en ung gut som mig, eller kan jeg roligt starte med at tage det?

På forhånd tak!

Hilsen Simon

Bare fyr løs, ingen loading periode og 5 gram om dagen.

Husk massere af mad og en fornuftig træningsrutine.

Læs "stickyen" i begynder forummet.

hejhej.

Kan jeg få et link til det der "stickyen" kan ikke finde det?

Simon95 skrev:Kan jeg få et link til det der "stickyen" kan ikke finde det?

Jeebus fogging kvist...

Den sorte bjælke -> Forum -> Begynderforum -> Newbies helpfile

Lyngbeck skrev:
Simon95 skrev:Kan jeg få et link til det der "stickyen" kan ikke finde det?

Jeebus fogging kvist...

Den sorte bjælke -> Forum -> Begynderforum -> Newbies helpfile

Men.. - det er jo ikke den, han vil ha'! Han vil have "stickyen"!

STICKYEN !!!

STIVKØØEN !!!

STOCKINGS !!!!!

GAAAAAAARHUAHAHAHAHAHHRH !!!

*sniffer en bane kreatin*

Ah..

Nå, men her er den:

http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=39845

I'm such a sweetheart.

Som 15 årig mener jeg ikke du behøver kreatin, du er jo på det nærmeste omvandrende testosteron, bare få hjælp til en god solid kost base og et godt trænings program og så glem kreatin osv for nu! Det hvertfald min mening.

skyprey skrev:Som 15 årig mener jeg ikke du behøver kreatin, du er jo på det nærmeste omvandrende testosteron, bare få hjælp til en god solid kost base og et godt trænings program og så glem kreatin osv for nu! Det hvertfald min mening.

Kreatin har intet med kroppens egenproduktion af testosteron at gøre. Man kan uden problemer køre kreatin, som femtenårig.

Som flere nævner i tråden, så kan man sagtens indtage kreatin som 15 årig.

Kreatin til 15-årig

Brugere online