Jeg har nu længe haft en kreatin bøtte stående da jeg har cuttet det seneste stykke tid, så jeg tænkte om det kan anbefales at indtage kreatin under et cut??

Du kan sagtens indtage dit kreatin under cut, du vil måske opleve en lille vægtstigning grundet væske!

Bjørnson skrev:Du kan sagtens indtage dit kreatin under cut, du vil måske opleve en lille vægtstigning grundet væske!

Okay, men tænker nu mere om det gavner sig på nogen med specifikt for mit " CUT"

jeg går ud fra, at du tænker på "kreatin-bloat"?

langt størstedelen af kreatin ligger i muskelceller, så det ekstra væske, kreatinen vil binde, vil bare få dine muskler til at se større ud.

edit:

selvfølgelig vil det gavne dit cut. Selvom det uden tvivl er sværere at tage muskelmasse på under cut, så er der intet videnskabeligt evidens for, at man ikke kan tage muskelmasse på mens man er i kalorieunderskud. Kreatinen vil derfor hjælpe dig med at træne hårdere, så du nemmere kan holde på muskelmassen eller muligvis endda gaine, så du ender ud med mere muskelmasse efter dit cut end før.

Ioxer skrev:jeg går ud fra, at du tænker på "kreatin-bloat"?

langt størstedelen af kreatin ligger i muskelceller, så det ekstra væske, kreatinen vil binde, vil bare få dine muskler til at se større ud.

Benytter du selv kreating under cut? altså umiddelbart lyder det sku da fornuftigt nok at kører kreatin, hvis guns bliver større o.O, samtidig med et cut :p

patrickmylius skrev:

Ioxer skrev:jeg går ud fra, at du tænker på "kreatin-bloat"?

langt størstedelen af kreatin ligger i muskelceller, så det ekstra væske, kreatinen vil binde, vil bare få dine muskler til at se større ud.

Benytter du selv kreating under cut? altså umiddelbart lyder det sku da fornuftigt nok at kører kreatin, hvis guns bliver større o.O, samtidig med et cut :p

jeg benytter ikke selv kreatin, da jeg ikke responderer nævneværdigt på det, og det bare forværrer min acne

Ioxer skrev:

patrickmylius skrev:

Ioxer skrev:jeg går ud fra, at du tænker på "kreatin-bloat"?

langt størstedelen af kreatin ligger i muskelceller, så det ekstra væske, kreatinen vil binde, vil bare få dine muskler til at se større ud.

Benytter du selv kreating under cut? altså umiddelbart lyder det sku da fornuftigt nok at kører kreatin, hvis guns bliver større o.O, samtidig med et cut :p

jeg benytter ikke selv kreatin, da jeg ikke responderer nævneværdigt på det, og det bare forværrer min acne

Har en kammerat som står i samme situation . Nå, men tak for hjælpen alligevel .

imo benyt kreatin året rundt, der er ingen grund til at cycle det. Som nævnt saturere kreatin primært muskel-celler så det kan få dine muskler til at se mere fyldte, hvilket jo er godt når man kan blive lidt flad af at cutte.

Der er ingen problemer i at bruge Kreatin ved cut. Det er faktisk en rigtig god idé.

Vi har en meget prisvenlig kreatin på lager. Både i pulverform, men også i pilleform, til når du er på farten. Se nedenstående links:

http://www.bodyman.dk/shop/bodylab-kreatin-pulver-2035p.html
http://www.bodyman.dk/shop/bodylab-kreatin-tabletter-11743p.html