Kreatinpiller

Hej folkens,

Som overskriften lyder, ved loading fasen skulle jeg så indtage 30-40(15-20g) piller OM DAGEN, det lyder fuldstændigt vanvittigt. Eller er det ikke meningen at man skal køre loading fasen med pillerne?

Jeg mener nok at pillerne er på 2 eller 1gram.

Inde på bodyman.dk står der følgende :

"Anbefalet daglig dosis 2 gram (4 kapsler)" så de er kun 0,5gram

Nis skrev:Hej folkens,

Som overskriften lyder, ved loading fasen skulle jeg så indtage 30-40(15-20g) piller OM DAGEN, det lyder fuldstændigt vanvittigt. Eller er det ikke meningen at man skal køre loading fasen med pillerne?

Er det bodylabs kreatin?
I så fald er der 500mg pr. pille

Og kan ikke se 10 piller er meget at indtage.
Du skulle bare prøve en gang animalpak så

køb dog noget pulver i stedet

Jamen... Ved loading fasen er det jo normalt 20g....du mener stadig ikke 40 piller om DAGEN er fuldstændigt vanvittigt? :-k

moretti12 skrev:køb dog noget pulver i stedet

God kommentar, har allerede købt pillerne. Grunden var at jeg nok ikke er meget hjemme i den nærmeste fremtid, og derfor er pillerne væsentligt mere praktisk for mig.

Nis skrev:Jamen... Ved loading fasen er det jo normalt 20g....du mener stadig ikke 40 piller om DAGEN er fuldstændigt vanvittigt?

Nej - svarer til 10 fordelt ud 4 gange om dagen?

Er skam udmærket klar over at de skal fordels på 4 gange, men det er jo stadig 40 piller på en hel dag... Hvilket stadig lyder af meget for mig

moretti12 skrev:køb dog noget pulver i stedet

Det er langt nemmere med piller, specielt ved en loading periode..

Schaffer skrev:
moretti12 skrev:køb dog noget pulver i stedet

Det er langt nemmere med piller, specielt ved en loading periode..

Det er jo op til den enkelte. Personligt fortrækker jeg pulver fremfor piller - specielt i loadingsfasen.

Nis skrev:
moretti12 skrev:køb dog noget pulver i stedet

God kommentar, har allerede købt pillerne. Grunden var at jeg nok ikke er meget hjemme i den nærmeste fremtid, og derfor er pillerne væsentligt mere praktisk for mig.

Jeg forstår ikke at man gider købe kapsler, det er da ikke meget mere praktisk end pulver..
I vedligeholdes fasen skal du hive bøtten op én gang om dagen og smide 2-5 g i shaken, ryste og hælde det i dig - hvor lang tid tager det? 30 sek? jeg tror dårligt at du kan spare tid på kapsler..
Desuden koster kapsler også lidt under 4 gang så meget som i pulverform..

PS. ja, du skal æde de der 30-40 kapsler om dagen i loadingperioden..

held og lykke..

Kreatinpiller

Brugere online