Jeg har set tilfælde, hvor implantatet er blevet nærmest deform pga. træning (når de er under musklen) Det vil jeg selvfølgelig være rigtig ked af, hvis det skete! Men ville også være trist over at få hængebryster. Så synes faktisk det er et rigtig svært valg. Lige nu afhænger det også ret meget af hvor meget kirurgen er villig til at komme i. Jeg får det endelige svar når jeg kommer derop. Hvis han alligevel ikke synes der skal så meget i, som jeg gør, så kan de nok også komme over musklen uden at det bliver et problem. Kirurgen foreslog mig desuden anatomiske implantater, pga mit træning. At det ville være pænere når man kommer langt ned i fedt%. Men jeg holder fast i runde. Snakkede de om det, der hvor du blev opereret?

Om de kommer til at hænge eller ej, går jeg stærkt ud fra det kommer an på hvor meget støtte de får i løbet af dagen.

Selvfølgelig, det er som sagt også noget jeg har hørt og er slet ikke sikker på hvor meget der skal til, før at det sker. Jeg er dog på ingen måde fan af bh'er og ville være træt af at skulle pakke mine bryster ind i sådan et torturredskab, hele tiden, for at undgå at de kommer til at hænge. Men det er nok bare noget jeg må bide i mig, hvis jeg gerne vil have store bryster.

Altså ligemeget hvad skal man have sportsbh på dag og nat de første 3 måneder. Jeg må indrømme at jeg ikke har sat mig så meget ind i hvordan 'potientialet for hængning' er for de forskellige former. Jeg har heller ikke fået lagt så meget i, jeg valgte at gå ned i størrelse i forhold til hvad kirurgen startede med at foreslå, så jeg ved ikke så meget om det når det kommer op i de større størrelser.

Mht implantatet ændrer de jo som sådan ikke på ens biologiske udgangspunkt. Har man tendens til at de hænger, vil implantatet ikke ændre på det, så skal man vel senere ind og vurdere mht brystløft kunne jeg forestille mig, hvis det er det der generer.
Vi talte ikke om anatomiske. Jeg valgte medium profil for at få det til at se naturligt ud, hvilket jeg også synes det gør - selvom jeg er hævet pt og når man kommer ned i fedtprocent i forbindelse med at stå på en scene, vil man under alle omstændigheder kunne se at de er lavet, om de er over eller under musklen jeg er i hvert fald meget glad for mit resultat, men kan godt forstå dine tvivl. Der er meget at tage stilling til og det er noget man gerne skulle være glad for hele livet

KristineR skrev:Altså ligemeget hvad skal man have sportsbh på dag og nat de første 3 måneder. Jeg må indrømme at jeg ikke har sat mig så meget ind i hvordan 'potientialet for hængning' er for de forskellige former. Jeg har heller ikke fået lagt så meget i, jeg valgte at gå ned i størrelse i forhold til hvad kirurgen startede med at foreslå, så jeg ved ikke så meget om det når det kommer op i de større størrelser.

Mht implantatet ændrer de jo som sådan ikke på ens biologiske udgangspunkt. Har man tendens til at de hænger, vil implantatet ikke ændre på det, så skal man vel senere ind og vurdere mht brystløft kunne jeg forestille mig, hvis det er det der generer.
Vi talte ikke om anatomiske. Jeg valgte medium profil for at få det til at se naturligt ud, hvilket jeg også synes det gør - selvom jeg er hævet pt og når man kommer ned i fedtprocent i forbindelse med at stå på en scene, vil man under alle omstændigheder kunne se at de er lavet, om de er over eller under musklen jeg er i hvert fald meget glad for mit resultat, men kan godt forstå dine tvivl. Der er meget at tage stilling til og det er noget man gerne skulle være glad for hele livet

Jeg ved ikke om jeg har tendens til at de hænger, tror aldrig de har været store nok til at hænge Men det er korrekt at man altid vil kunne se det når man kommer langt ned i fedt%. Det bliver dog mere tydeligt når de er over musklen. Hvilket ikke betyder noget for mig, jeg synes ikke at det er grimt og går personligt ikke selv efter at de skal se så naturlige ud som muligt. Jeg synes at kunstige bryster er pæne ( hvis de er lavet ordentligt selvfølgelig) selvom det er meget tydeligt at de er fake. Men det er jo smag og behag. Jeg har bare været træt af mine bryster i så mange år og ville godt nok være ked af, hvis jeg snart skal overveje et brystløft også. Jeg har også kun hørt det med anatomiske, i forhold til træning, det ene sted og har været til FU andre steder. Men det er også i Sverige, og de gør tingene lidt anderledes på den front.

Finder endeligt ud af det når jeg står der, men det ender nok med at de kommer over musklen. Der er flest ting der taler for det. Blandt andet at det gør en re-operation betydelig nemmere.

Men det er rigtig skønt at det går så godt for dig og at du er glade for dem! Og tak fordi du gider bruge tid på alle mine spørgsmål

What! skrev:

KristineR skrev:Altså ligemeget hvad skal man have sportsbh på dag og nat de første 3 måneder. Jeg må indrømme at jeg ikke har sat mig så meget ind i hvordan 'potientialet for hængning' er for de forskellige former. Jeg har heller ikke fået lagt så meget i, jeg valgte at gå ned i størrelse i forhold til hvad kirurgen startede med at foreslå, så jeg ved ikke så meget om det når det kommer op i de større størrelser.

Mht implantatet ændrer de jo som sådan ikke på ens biologiske udgangspunkt. Har man tendens til at de hænger, vil implantatet ikke ændre på det, så skal man vel senere ind og vurdere mht brystløft kunne jeg forestille mig, hvis det er det der generer.
Vi talte ikke om anatomiske. Jeg valgte medium profil for at få det til at se naturligt ud, hvilket jeg også synes det gør - selvom jeg er hævet pt og når man kommer ned i fedtprocent i forbindelse med at stå på en scene, vil man under alle omstændigheder kunne se at de er lavet, om de er over eller under musklen jeg er i hvert fald meget glad for mit resultat, men kan godt forstå dine tvivl. Der er meget at tage stilling til og det er noget man gerne skulle være glad for hele livet

Jeg ved ikke om jeg har tendens til at de hænger, tror aldrig de har været store nok til at hænge Men det er korrekt at man altid vil kunne se det når man kommer langt ned i fedt%. Det bliver dog mere tydeligt når de er over musklen. Hvilket ikke betyder noget for mig, jeg synes ikke at det er grimt og går personligt ikke selv efter at de skal se så naturlige ud som muligt. Jeg synes at kunstige bryster er pæne ( hvis de er lavet ordentligt selvfølgelig) selvom det er meget tydeligt at de er fake. Men det er jo smag og behag. Jeg har bare været træt af mine bryster i så mange år og ville godt nok være ked af, hvis jeg snart skal overveje et brystløft også. Jeg har også kun hørt det med anatomiske, i forhold til træning, det ene sted og har været til FU andre steder. Men det er også i Sverige, og de gør tingene lidt anderledes på den front.

Finder endeligt ud af det når jeg står der, men det ender nok med at de kommer over musklen. Der er flest ting der taler for det. Blandt andet at det gør en re-operation betydelig nemmere.

Men det er rigtig skønt at det går så godt for dig og at du er glade for dem! Og tak fordi du gider bruge tid på alle mine spørgsmål

Kan som sagt sagtens forstå dine tanker, der er bestemt også meget der spiller ind, men i sidste ende tror jeg egentlig ikke at det er det ene eller det andet der gør at man bliver glad for dem. Jeg tror så også at jeg er lidt atypisk. De siger jo at der er mange der er kede af resultatet i starten, men jeg har ikke andet end været glad lige siden jeg vågnede fra narkosen, det har bare føltes rigtigt. Desuden har jeg absolut ingen smerter haft, jeg har kun været træt som følge af pillerne, men bestemt ingen smerter. Om aftenen på operationsdagen gik jeg en lille tur på en kilometer ca, dagen efter en tur i grusgraven på ca 5-6 km og i dag ca det samme, for at holde lidt gang i kroppen. Så det er altså ikke alle der er 'lammet af smerter'

Jamen det er da så lidt, som sagt spørger du bare, det er rart at have en at dele sine tanker med

Update 30/5

Vi er blevet enige om at planen bliver stille og roligt at gå i gang igen fra næste uge. Opstartsfasen bliver at træne 3 gange om ugen, med minimal vægt, hvor der er fokus på kontakt og aktivering af musklerne. Det burde give det bedste grundlag for at tilvænne kroppen uden at overbelaste den. Derudover bliver der gået en masse ture, hvilket forhåbentlig også kan hjælpe lidt på den ikke-eksisterende tan
Opstarten gør også at jeg lige kan vænne mig til at være i et nyt center samt at Anne har lovet at holde et vågent øje med mig. Kender jeg mig selv godt nok kunne jeg finde ud på at lægge ud med hovedet under armen og prøve at opveje for den træning jeg har 'misset'...

Den står desuden på start på nyt arbejde på mandag, så der går nok også lige lidt tid med at få passet hverdagen ordentlig sammen. Nu er der dog forlænget weekend, som startes ud med at se om jeg kan mase mig gennem Distortionmængden i aften når jeg har en date med Beethovens 8 og 9. symfoni i Koncerthuset - Jeg kan lidt fornemme hvad den her 'ingen-alkohol' politik gør ved mit valg af sociale aktiviteter...

Dagens træning

20 min opvarmning på løbebånd

KB swings
3b sets a 10

Walking lunges
4 sets a 2*12

Wide stand squat
3 sets a 10

Pull ups
4 sets a 6 med lilla elastik om knæet

BB row
3 sets a 10

Goodmornings
3 sets a 10

Bicep curls
2 sets a 10, 1 ds 10 - 10 - 20

Dagens træning blev en eftermiddagstræning, hvilket afviger fra normen. Jeg er pt en idiot med mit skema, sidste uge havde jeg 32 timers arbejde, denne uge er det 41 timer - derudover studie og træning. En typisk dag starter kl 6.30 for at være i skole kl 8 hver anden dag til kl 14, hver anden dag tidligere fri, hvorved jeg kan nå at presse formiddagstræning ind. Kl 14 tager jeg på arbejde, hvor jeg møder 15 - 23.30. Jeg er hjemme igen kl 0.30 ca, hvilket gør min nattesøvn rimelig presset pt. Det hele bliver dog lettere om 2 uger hvor jeg har eksamen og derefter sommerferie
Det var dog dejligt lige at opleve centeret om eftermiddagen, der var meget liv og folk virkede rare.

Jeg skal til at kigge på et program som vil passe til mig, skal bare lige tage mig sammen. Det bliver nok et 2 split, enten bryst, skuldre, triceps - ben, ryg, biceps som jeg kører nu, eller et upper/lower body. Jeg hælder nok mest til det sidste, har aldrig været den store fan af at have ben og ryg samme dag...

Upper/lower eller push/pull er rigtigt gode 2 splits ! - Det i hvertfald det jeg har haft bedst erfaringer med både i forhold til styrke og masse =)

Du var skiftet for good til TG ik ?

BigOzzy skrev:Upper/lower eller push/pull er rigtigt gode 2 splits ! - Det i hvertfald det jeg har haft bedst erfaringer med både i forhold til styrke og masse =)

Du var skiftet for good til TG ik ?

Regner også med at det bliver Upper/lower - i forhold til mine fokuspunkter, virker det til at være det mest optimale.

Yes, har været der næsten dagligt siden d. 1. - minus en dag eller to Dejligt center, glæder mig til en masse gode træningspas!

KristineR skrev:

BigOzzy skrev:Upper/lower eller push/pull er rigtigt gode 2 splits ! - Det i hvertfald det jeg har haft bedst erfaringer med både i forhold til styrke og masse =)

Du var skiftet for good til TG ik ?

Regner også med at det bliver Upper/lower - i forhold til mine fokuspunkter, virker det til at være det mest optimale.

Yes, har været der næsten dagligt siden d. 1. - minus en dag eller to Dejligt center, glæder mig til en masse gode træningspas!

Cool - vi støder nok ind i hinanden på et tidspunkt - især hvis du træner i prime time .. mellem 17-21

BigOzzy skrev:

KristineR skrev:

BigOzzy skrev:Upper/lower eller push/pull er rigtigt gode 2 splits ! - Det i hvertfald det jeg har haft bedst erfaringer med både i forhold til styrke og masse =)

Du var skiftet for good til TG ik ?

Regner også med at det bliver Upper/lower - i forhold til mine fokuspunkter, virker det til at være det mest optimale.

Yes, har været der næsten dagligt siden d. 1. - minus en dag eller to Dejligt center, glæder mig til en masse gode træningspas!

Cool - vi støder nok ind i hinanden på et tidspunkt - især hvis du træner i prime time .. mellem 17-21

Super! Det kommer jeg nok til på mine fridage... Bare skub til mig (eller sig Hej) hvis du ser mig - Det er altid hyggeligt at hilse på

KristineR skrev:

BigOzzy skrev:

KristineR skrev:

BigOzzy skrev:Upper/lower eller push/pull er rigtigt gode 2 splits ! - Det i hvertfald det jeg har haft bedst erfaringer med både i forhold til styrke og masse =)

Du var skiftet for good til TG ik ?

Regner også med at det bliver Upper/lower - i forhold til mine fokuspunkter, virker det til at være det mest optimale.

Yes, har været der næsten dagligt siden d. 1. - minus en dag eller to Dejligt center, glæder mig til en masse gode træningspas!

Cool - vi støder nok ind i hinanden på et tidspunkt - især hvis du træner i prime time .. mellem 17-21

Super! Det kommer jeg nok til på mine fridage... Bare skub til mig (eller sig Hej) hvis du ser mig - Det er altid hyggeligt at hilse på

Haha skal nok gå og skubbe til alle kvinder jeg ikke kender i the gym ... !

Haha det kan vel ikke være så mange?! Men et hej er nu også fint, det får man måske ikke så mange uvenner ved, hvis man ikke rammer den rigtige første gang...

Dagens træning

Opvarmning: 8 min på crosstrainer, 5 min sjip

Leg extensions ss lying leg curls ss glute bridge på bold
3*6 (tungt)

5 min sjip

DB row ss incline biceps curls
3*10

Lat pull downs to back/front
3*6 (tungt)

Biceps rope curls
3*10

Lænd
3*10

Seated biceps curls
3*10

2 min max ud på sjip.


Jeg kan mærke en akkumuleret træthed i kroppen pt. Mavemusklerne var domset efter jeg i søndags fjollede rundt med nogle maveøvelser. Glæder mig til at have nogen fridage for arbejde de næste dage så jeg kan få hvilet ud. Jeg har de sidste to uger været hjemme ca 8 timer om dagen, plus, minus, hvilket jo bestemt ikke er nok og går ud over min restitution, samt mit stressniveau. Desuden skal jeg have brugt noget tid på at få strikket noget program sammen, så jeg forhåbentlig kan komme til at træne lidt tungt igen - det ville min krop have godt af.

Der var mange mennesker i dag, taget i betragtning af at det var formiddag. Det var udmærket med lidt liv i centeret...

Update 31/7

En lille update (mest for min egen skyld, regner ikke med at der er nogen der følger med længere...)

Det seneste stykke tid, faktisk den sidste måned, har stået på skadespause samt genoptræning. Jeg genoptog dog træningen for alvor igen her i weekenden, hvilket betyder at jeg stadig har doms i ben i dag, efter søndagens bentræning. Lørdag stod på Upper body, søndag lower, mandag upper og så var planen igår en lille restituionsløbetur. Det endte dog ud i bakkesprints i grusgraven, hvilket resulterede i at jeg pt mangler en kørestol.
Mit program for den nærmeste fremtid består af noget upper/lower body, kombineret med intervaltræning. Det bliver lidt ustruktureret hvor ofte og hvor meget, da mine led har et lidt anstrengt forhold til lave split, også selvom jeg prøver at variere intensiteten. Nu må vi se, jeg skal i hvert fald blive bedre til at lytte til min krop, ellers må jeg vende tilbage til højere split, som jeg tidligere har benyttet.

Lige et billede eller to af benene fra før bakkesprinterne igår.


Ellers står sommeren bare på arbejde, samt overvejelse om jeg skulle prøve at blive mindre tyk, inden jeg satser mere på masse. Jeg har ikke gidet at cutte under skadespause, selvom det jo er så populært at være lean her om sommeren.

Ved ikke om du har skrevet det og jeg bare har overset, men hvilken skade har du måttet bokse med den sidste tid? Udover det, så render du stadig rundt med nogle flotte stænger

Folk følger altid med

BigOzzy skrev:Folk følger altid med

Jepper.

Fedt med en update Kristine.

KristineC skrev:Ved ikke om du har skrevet det og jeg bare har overset, men hvilken skade har du måttet bokse med den sidste tid? Udover det, så render du stadig rundt med nogle flotte stænger

Jamen det er som sådan egentlig problemer med skulderen, noget jeg burde have taget i opløbet, men har negligeret og ment at det bare gik i sig selv. Det gjorde det så ikke og gav mig til sidst daglige smerter og låsninger i nakke med dertilhørende spændingshovedpine. Et dumt forløb, men er blevet mere fokuseret på at lytte til min krop nu, så noget godt er der kommet ud af det
Og jeg siger mange tak for komplimenten, gode fremskridt du selv har!

BigOzzy skrev:Folk følger altid med

Hehe det er dejligt at høre, så kunne det være man skulle til at føre log igen. Det er forresten længe siden jeg har set dig i centeret, regner med at vi bare træner på forskellige tidspunkter, og at der ikke er gået total sommerdruk i den

8800 skrev:

BigOzzy skrev:Folk følger altid med

Jepper.

Fedt med en update Kristine.

Dejligt! Det var vidst også på tide. Jeg regner forresten med at du snart dropper forbi og hilser på i centeret

Jeg havde lige to uger efter sommerfesten hvor jeg kun fik lavet 6 træninger i alt og de var ikke værd at nævne ! Men er så småt igang igen Træner som regel sent - men idag var jeg der feks kl 11 .. jeg er døds-utilregnelig !

BigOzzy skrev:Jeg havde lige to uger efter sommerfesten hvor jeg kun fik lavet 6 træninger i alt og de var ikke værd at nævne ! Men er så småt igang igen Træner som regel sent - men idag var jeg der feks kl 11 .. jeg er døds-utilregnelig !

Lækkert at du er kommet igang igen, jeg håber ikke at det var sommerfesten der tog så hårdt på dig Arh, så er det nok forklaringen. Jeg arbejder pt eftermiddag/aften, men efter sommerferien joiner jeg de senere træninger

Lower body - let dag 1/8

Opvarmning:
10 min på crosstrainer, foamrolling

A Goblet squat
4 sets a 12 reps m. 12 kg kb - de sidste 4 rep i hver set m. 8 sek pause i bunden

B Bulgarian split squats
8 x 7 kg db
8 x 8 kg db
8 x 8 kg db
10 x 8 kg db

C Hack squat
8 x 30 kg load
8 x 30 kg load
8 x 30 kg load
- Herefter 3 sets T: 5550
5 x 10 kg load

D1 Leg extenseion
10 x 35 kg
10 x 35 kg
15 x 35 kg
15 x 35 kg

D2 Glute bridge/leg curl på bold på gulvet
10
10
12 m. hold på de sidste 2 reps
12 m. hold på de sidste 2 reps

E Lunges i smithstativ
3 sets a 10 til hvert ben, uden load

Mine ben er stadig latterligt ødelagte efter søndagens bentræning og tirsdagens bakkesprints. Hacksquatten i dag gjorde det ikke bedre. Jeg glemte dog mine goodmornings, eller måske ikke så meget glemte som sprang over, eftersom mine hamstrings og glutes er ret medtaget... Jeg er ved at blive gammel tror jeg.

On a different note; jeg passer pt mine forældres hus og bil i Roskilde, hvilket gør at jeg kører til centeret. Dette burde jeg nok have lavet en public announcement omkring, eftersom jeg ikke har kørt bil i 2,5 år. Nuvel, jeg har endnu ikke kørt nogen eller noget ned (endnu), men blev lidt utryg igen efter at høre The Juice fortælle om deres uheld... Det skal måske så lige siges at jeg er blevet exceptionel god til at køre forkert. Jeg er faktisk imponeret over hvor god jeg er ved at blive til at lave u-vendinger og planlægger nu min transporttid så jeg har tid til at køre forkert min 2 gange på vejen.

Alt i alt er det skønt med en fridag fra arbejde, der tilbringes på sofaen, hvor jeg nu vil se nogle afsnit af The League, som min bror anbefalede mig igår da vi lavede koreansk mad. Imorgen skal der igen slides i Firmaet, og så endda på en sommerdag, suk...

Det gør vi helt sikkert. Enten til corporate tid i en hverdag eller til en længere lørdagstræning, hvis jeg skal have tid til at snakke lidt med nogle af de mange flinke mennesker, som træner der. Jeg skal dog først have mig en cykel. Opgiver snart at købe brugt og i stedet udrydde den asymmetriske information forbundet med sådan et køb og i stedet blot smide de ekstra penge for en ny.

Personligt håber jeg at køre bil er ligesom at cykle, da jeg netop er i gang med at sælge min egen bil, da jeg ikke gider have den i KBH

8800 skrev:Det gør vi helt sikkert. Enten til corporate tid i en hverdag eller til en længere lørdagstræning, hvis jeg skal have tid til at snakke lidt med nogle af de mange flinke mennesker, som træner der. Jeg skal dog først have mig en cykel. Opgiver snart at købe brugt og i stedet udrydde den asymmetriske information forbundet med sådan et køb og i stedet blot smide de ekstra penge for en ny.

Personligt håber jeg at køre bil er ligesom at cykle, da jeg netop er i gang med at sælge min egen bil, da jeg ikke gider have den i KBH

Så håber jeg at det er en dag jeg har fri/efter sommerferien, er jo total anticorporate pt og arbejder fra 14.30 til 23.30... Det med at anskaffe cykel i KBH er en større opgave, man skal helst have en der kan køre nogenlunde, men bliver den for smart skal du helst kunne svejse den fast når du forlader den. Min fætter fik en gang stjålet 5 cykler på 3 måneder, hvorefter hans forsikringsselskab opgav ham, eller i hvert fald hans cykler. Jeg har endda set en fuld gut komme slæbende med en låst cykel - efter ham rullede det Nettoskilt cyklen var låst fast til.

Jeg har aldrig rigtig kørt så meget bil, men hvis jeg kan klare det igen efter 2,5 år, tror jeg ikke at du skal have nogen bekymringer

Præis. Jeg har en (overdreven) frygt for, at den bliver nappet så snart jeg forlader den inde i KBH. Det er ikke noget problem på arbejde, da vi har rimelig afskærmede cykelskure og ligeledes parkeringskælder, men i weekenderne i en gedigen brandert tænker jeg det kunne blive et issue

Arbejder du på restaurant eller hvad skyldes de skæve tider? Har engang arbejdet nat og der tænkte jeg at aftenarbejde måtte være lort.

Fredag - off

Lørdag - 10 km løbetur inden arbejde

Dagens træning 4/8 - Upper body
Opvamrning: 10 min på løbebånd, 5 min 10 km/t, 5 min 13 km/t

Bænk
15 x 20 kg
10 x 30 kg
5 x 40 kg
5 x 40 kg
5 x 40 kg
12 x 30 kg

Incline db press
10 x 11 kg
10 x 12 kg
10 x 12 kg

Flyes
10 x 7 kg
10 x 7 kg
12 x 6 kg

Pull downs
12 x 35 kg
10 x 35 kg
8 x 45 kg
8 x 45 kg
15 x 30 kg

Seated pulley
4 sets a 10 x 40 kg

One arm db row
8 (til hver arm) x 14 kg
8 - x 16 kg
8 - x 16 kg

Kettlebell clean & press
4 sets a 8 (til hver arm) x 12 kg

Seated shoulder press
10 x 9 kg
10 x 9 kg
10 x 9 kg
8 x 10 kg

Biceps curls
4 sets a 6 (til hver arm) x 11 kg - sidste to i hvert sæt med slow motion excentrisk fase

Fransk press
4 sets a 10 x 10 kg

Finisher: 3 intervaller af 1½ min på 17 km/t på løbebånd.

Vi fik i dag aflivet familiens kat gennem 19 år, hvilket prægede energiniveauet. Der bliver gået tur om søerne i aften og jeg starter op på kostplan igen på tirsdag.

8800 skrev:Præis. Jeg har en (overdreven) frygt for, at den bliver nappet så snart jeg forlader den inde i KBH. Det er ikke noget problem på arbejde, da vi har rimelig afskærmede cykelskure og ligeledes parkeringskælder, men i weekenderne i en gedigen brandert tænker jeg det kunne blive et issue

Lad nu vær at tage cyklen i byen ! - Der er fem ting...

BigOzzy skrev:Lad nu vær at tage cyklen i byen ! - Der er fem ting...

Du skal ikke misbruge 'der er fem ting'-udtrykket. 'Der er fem ting'-udtrykket må kun bruges om ting, der er virkelig tåbelige og/eller irriterende. Som fx når der bliver spillet hiphop i The Gym eller når gulvet i omklædningsrummet er vådt. At cykle i byen er både gratis for ens penge og gratis cardio for ens krop.

The Juice skrev:

BigOzzy skrev:Lad nu vær at tage cyklen i byen ! - Der er fem ting...

Du skal ikke misbruge 'der er fem ting'-udtrykket. 'Der er fem ting'-udtrykket må kun bruges om ting, der er virkelig tåbelige og/eller irriterende. Som fx når der bliver spillet hiphop i The Gym eller når gulvet i omklædningsrummet er vådt. At cykle i byen er både gratis for ens penge og gratis cardio for ens krop.

OG det er både tåbeligt og irriterende ! Du ikke min far!