Kroppen bliver forvirret

Hey!

Jeg var til en fest for noget tid siden, hvor der i blandt gæsterne var en mand, der mente at hvis man skiftede mellem styrke-træning og masse-træning, hver måned (kan også være han sagde med to eller tre månederes mellemrum..), så ville kroppen på et tidspunkt blive forvirret og ikke kunne kende forskel på om man trænede det ene eller det andet, så man ville træne begge dele lige meget, selvom man egentlig f.eks. kørte med 5 reps.

Er der noget om snakken eller er det pis?

Flyttet.

Har ryddet lidt op.

Vil lige minde folk om at emnet befinder sig i 'Nybegynder' delen af boardet.

Nders skrev:Har ryddet lidt op.

Vil lige minde folk om at emnet befinder sig i 'Nybegynder' delen af boardet.

Tak..

Mener selvfølgelig, at kroppen efter perioden med skiftevis masse- og styrke-træning, vil øge lige meget styrke og masse, uanset træningens sammensætning af reps.

Mener selvfølgelig, at kroppen efter perioden med skiftevis masse- og styrke-træning, vil øge lige meget styrke og masse, uanset træningens sammensætning af reps.

Nonsens af værste skuffe. Lyt aldrig til den pågældende person igen. Og så er der ikke mere at sige om det :roll:

Thomas Jagd skrev:
Mener selvfølgelig, at kroppen efter perioden med skiftevis masse- og styrke-træning, vil øge lige meget styrke og masse, uanset træningens sammensætning af reps.

Nonsens af værste skuffe. Lyt aldrig til den pågældende person igen. Og så er der ikke mere at sige om det

Tænkte det nok.. Klaphat.
Det ville også være mærkeligt hvis han havde ret og det så ikke var mere udbredt viden..

Kroppen bliver forvirret

Brugere online