Hej derude.
Jeg har problemer med at få nok kulhydrater på daglige basis. Ingen problemer med at få proteiner og fedt.
Jeg vil derfor høre, hvor i får jeres kulhydrater fra? Og hvor kan man få mest kulhydrater?
PS. Jeg spiser normalt ris, pasta eller brød, dog er det ikke nok kulhydrater i forhold til hvad jeg skal have.
På forhånd tak.
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 999
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 996
Følg bodybuilding.dk på
Kulhydrater
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4
- Tilmeldt: 25. feb 2014, 11:22
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du kan blende havregryn og bruge dem sammen med din shake, hvis du altså drikker dem :-D
- Reputation point: 25
- Indlæg: 550
- Tilmeldt: 15. aug 2013, 19:39
- Geografisk sted: Fyn
- Træner her: Fitness Syd
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fitnesslover skrev:Hej derude.
Jeg har problemer med at få nok kulhydrater på daglige basis. Ingen problemer med at få proteiner og fedt.
Jeg vil derfor høre, hvor i får jeres kulhydrater fra? Og hvor kan man få mest kulhydrater?
PS. Jeg spiser normalt ris, pasta eller brød, dog er det ikke nok kulhydrater i forhold til hvad jeg skal have.
På forhånd tak.
Spis mere af det fed-markerede.
Ellers er jeg helt tovlig med Kinder Maxi!
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 3255
- Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
- Træner her: SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 181.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster
