Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 969
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 966

Følg bodybuilding.dk på

kun 5 pack hm:S

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





træner meget mave og kan mærke at jeg mangler den ene af de to nederste?
kan mærke den slet ikke er der?
hey jeg er en fyr på 17. går efter det trimmede look alt skal være syndligt!, og så self. at være stor.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 137
Tilmeldt: 7. sep 2007, 18:06
Geografisk sted: ikast
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Nu er det jo sådan at det er genetisk bestemt hvordan din mave skal se ud. Og der er ikke 2 maver der er ens. Mange tror at alle bare har den traditionelle 6pack som man ser på filmstjerne, men det er langtfra sådan. Man kan have 6pack, 8 pack, 4 pack, osv. Så det er meget normalt, og du kan IKKE lave om på det.
lasseschulznielsen @ instagram
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2008
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3669
Tilmeldt: 10. jul 2007, 10:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



[yep:D

har godt læst det med det er bestemt!

men det fordi jeg kun har 5 :S

du siger 4-6-8 pack?
hey jeg er en fyr på 17. går efter det trimmede look alt skal være syndligt!, og så self. at være stor.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 137
Tilmeldt: 7. sep 2007, 18:06
Geografisk sted: ikast
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan også have 3-pack eller 5-pack eller 7-pack. Lev med det, du kan absolut intet gøre ved det (udover at dække den bag en ølvom).
Nubretpumper
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4628
Tilmeldt: 5. jan 2007, 21:23
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



okai:)

haha:D har jeg sku ingen intensioner om:P
hey jeg er en fyr på 17. går efter det trimmede look alt skal være syndligt!, og så self. at være stor.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 137
Tilmeldt: 7. sep 2007, 18:06
Geografisk sted: ikast
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



hehe ja alt er genetisk bestemt, du må bare lad maven være et hængeparti, vil nødig rode mig ud i en ny debat. :fighting1: hvor jeg bliver stemplet.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 303
Tilmeldt: 24. okt 2007, 22:11
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moe skrev:hehe ja alt er genetisk bestemt, du må bare lad maven være et hængeparti, vil nødig rode mig ud i en ny debat. :fighting1: hvor jeg bliver stemplet.


Det er ingen grund til at gøre maven til et hængeparti :wink: Den skal bare trænes hårdt, så man kan få det bedst ud af den.
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ja :) det er jo den eneste vej frem
hey jeg er en fyr på 17. går efter det trimmede look alt skal være syndligt!, og så self. at være stor.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 137
Tilmeldt: 7. sep 2007, 18:06
Geografisk sted: ikast
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 110.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Ingen kostplan



mente ikke han skulle stop med at træne maven, mente alt på kroppen ikke kan være perfekt. ved det var dårlig formuleret #-o
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 303
Tilmeldt: 24. okt 2007, 22:11
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Sådan er du bare, :P der er ikke noget at gøre.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 287
Tilmeldt: 30. jan 2007, 23:55
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster