Hvis man undgår lavt blodsukker, har man elimineret de fleste fælder. Ellers er light-sodavander en udemærket løsning, som jeg selv bruger flittigt.

BTW, hvad syntes du om cola zero i forhold til light?

Frugt er en sund og energi-givende snack..
F.eks. en klase druer eller bare et æble..

I øvrigt er der en side hvorpå man kan blande forskellige proteinbarer, så kører man ikke så hurtigt død i den ensformige smag..

Prøv at spørg "Legefar" Herinde, han ved helt vild meget om det !. Går på efterskole med ham og han går hele tiden og gnasker sådan nogle sundesnacks.

Jeg kan ikke se nogen grund til at spise proteinbarer når man vil stille sin sliksult under diæt. De mætter ikke særligt godt og er ret energitætte. Så vil jeg holde på en jævn strøm af små, grove måltider dagen igennem.

Jeg mener faktisk at weightwachers har lanceret et par forskellige slik-produkter, som har utrolig få kalorier.

Ellers, hvis man er ved at blive vanvittig og ikke skal stille op i en konkurrence, kan man skrue sin diæt sådan sammen,at man har en "snydedag" hver/hver anden uge. Så man kan få holdt de værste cravings nede.

Om du vil benytte dig af en sådan er naturligvis op til dig, men mange ser det som en god løsning og får derigennem motivation til at være 100% seriøs alle andre dage end snydedagen.

Søgte lidt på google og fandt den her side med weightwatchers slik som GoingBig snakkede om

http://www.low-carbbakery.com/wewacabywh.html

Lidt of topic..

Er der nogle der kender et sted hvor man kan få proteinbarer med rigtigt mange kcal?
Altså ikke bare det sædvanlige, men WG på bar-form?

Har nemlig engang set dem et sted på nettet men nu kan jeg ikke genfinde siden..

Promax...

Det er dem jeg kan finde med mest i... 323 kcal pr. bar...

BodyBlom skrev:Syndes der er meget mere brus i Zero'en end i Light. Ellers er smagen meget det samme

Ellers; hvis man nu er til søde-sager som os kan spises som en snack en gang i mellem. Hvad kunne man evt bruge der?

Protein-barer er et godt eksempel, men syndes bare man kører hurtigt træt i det ?

Jeg bruger ofte
- En smoothie af 100 g frosne hindbær, 200 g skummetmælk og lidt sødemiddel (100 kcal)
- Et æble med kanel over, og sæt det 10 min i ovenen. Også ca. 100 kcal
- A38 med et æble skåret i tern og kanel + evt. sødemiddel
Desuden laver Isis nogle meget kaloriefattige is, ned til 80 kcal per 100 g. http://www.isisfoods.dk/?mode=products&sub=5&nr=1

Se evt. også her: http://opskrifter.heede.dk/ under desserter

Alle disse forpulede sødemidler!!!

Det er altså noget værre stads damer og herrer!

Aspartam som bruges i bl.a. Coca Cola light, Zero, pepsi max osv.. er kræftfremkaldende.. Derfor synes jeg personligt ikke det er særlig smart at drikke disse produkter..

Personligt synes jeg også man kan smage "det kunstige" i coca cola zero, så hellere en alm. cola da .. Men det er selvfølgelig et prioteringsspørgsmål når man er på kur

Aspartam som bruges i bl.a. Coca Cola light, Zero, pepsi max osv.. er kræftfremkaldende.. Derfor synes jeg personligt ikke det er særlig smart at drikke disse produkter..

Er der ikke blevet rejst tvivl om dette?

JensL skrev:Alle disse forpulede sødemidler!!!

Det er altså noget værre stads damer og herrer!

Aspartam som bruges i bl.a. Coca Cola light, Zero, pepsi max osv.. er kræftfremkaldende.. Derfor synes jeg personligt ikke det er særlig smart at drikke disse produkter..

Personligt synes jeg også man kan smage "det kunstige" i coca cola zero, så hellere en alm. cola da .. Men det er selvfølgelig et prioteringsspørgsmål når man er på kur

Lige off-topic igen. Men er jeg den eneste der synes Coca-Cola tager røven på deres kunder, når de siger "Real Taste - Zero Sugar" Det smager jo langt fra ligeså godt som rigtig Coca-Cola.

Manden/Firmaet der en dag opfinder en sukkerfri cola, som virkelig smager af rigtig sukkerFULD cola, han/de bliver da urealistisk rig/rige

Rettelse: Det er ikke et faktum at Aspartam er kræftfremkaldende, forskerne er i tvivl.. Beklager min lidt for hurtige påstand der ..

Men derfor er stoffet stadig skadeligt, ligesom alle andre vamle tilsætningsstoffer og hva de nu ellers propper i vores mad

Derfor mener jeg stadig at cola light er en dårlig løsning som sund slik..

Jeg kan kun give dig ret Lassah

hvis du er på diæt eller skrump så indlæg en fast spisedag hvor du spsier hvad du vil plus det du skal
det sker dr ik noget ved.så køre i ikke surt i det.
og man bliver jo som bekendt ik fed på en dag. hehe
op til k-dag dur denne ide dog ik.

Andersen... Hvis du stadig leder efter proteinbarer med et højt kalorie indhold så tag og søg på meal barer i stedet for proteinbarer...






Og det med Coca-Cola Zero: "Real Taste, Zero Sugar" Det smager præcis som pepsi max...

o0Nielsen0o skrev:Og det med Coca-Cola Zero: "Real Taste, Zero Sugar" Det smager præcis som pepsi max...

Præcis! Og Pepsi MAX smager langt fra af rigtig kvalitetscola, efter min mening.

JensL skrev:Men derfor er stoffet stadig skadeligt, ligesom alle andre vamle tilsætningsstoffer og hva de nu ellers propper i vores mad

Det er vist mere et udtryk for en personlig holdning end reel videnskab. Hvordan er det så skadeligt om man må spørge?

Pepsi-Max er absolut det bedste =D>
Men hvis man bare må ha' noget slik el. lign., så hjælper det jo altså ikke at spise grove snacks
Spis dog, hvad du har lyst til. Er det kun 1 gang om ugen, er det vist begrænset, hvad skade det kan gøre.
Desuden er det ikke noget problem at finde proteinbarer med stort kalorieindhold. 100 g's barer findes. De bedste er Hypro-baren. Jordbær er fortrinlig. Det tager ligesom også appetitten, når man har spist een af dem !
Søg på google og skriv bare proteinbar, så får du et meget stort udvalg.

Betina

Pepsi max er rigtig god. Nok den bedste light sodavand jeg har smagt indtil viere =D>

Det er hvertfald min personlige mening, det er helt sikkert GoingBig! - og jeg ved heller ikke hvordan det er skadeligt. Det siger min sunde fornuft mig bare!

Jeg skal ikke kunne sige dig om det er videnskab eller ej, men det kræver efter min mening ikke den store lokumotivfører-uddannelse at konstatere, at tilsætningsstoffer og deriblandt Aspartam ikke er godt for vores kroppe og vores helbred.

Mike2468 skrev:Pepsi max er rigtig god. Nok den bedste light sodavand jeg har smagt indtil viere =D>

Ja, men light-sodavand er generalt skidt!

lassah skrev:

Mike2468 skrev:Pepsi max er rigtig god. Nok den bedste light sodavand jeg har smagt indtil viere =D>

Ja, men light-sodavand er generalt skidt!

Naaah. jeg syntes det er udemærket. Det feder ikke, der er udemærket under vægttab, når man vil have sig noget der smager lidt som sukker. At det så indeholder aspartam og andre tilsætningsstoffer er jo så ikke så heldigt. Men hellere tilsætningsstoffer end kalorier under vægttab.