Hej BB.dk
Jeg er begyndt at få kvalme når jeg træner. I går brækkede jeg mig efter træning, fordi jeg havde det så skidt.
Jeg spiser 1,5 - 2 timer før træning, og får en kop kaffe 20 minutter før træning. Under træning får jeg lidt juice
for at stabilisere mit blodsukker. Derudover får jeg selvfølgelig massere af vand i mellem sættene.
What to do?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1109
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1106
Følg bodybuilding.dk på
kvalme under træning
Side 1 af 1
- Reputation point: 0
- Indlæg: 71
- Tilmeldt: 12. jan 2012, 21:36
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
260693 skrev:Hej BB.dk
Jeg er begyndt at få kvalme når jeg træner. I går brækkede jeg mig efter træning, fordi jeg havde det så skidt.
Jeg spiser 1,5 - 2 timer før træning, og får en kop kaffe 20 minutter før træning. Under træning får jeg lidt juice
for at stabilisere mit blodsukker. Derudover får jeg selvfølgelig massere af vand i mellem sættene.
What to do?
Mht. kaffen ved jeg ikke helt, prøv at holde dig fra den. Mht. juicen ville jeg mene du skulle lade være med at drikke juice under træning, det sætter gang i fordøjelse osv., hvorimod vand er mere end nok.
Det er meget få baby'er der er pæne. De ligner det de er, et foster der har ligget fastklemt oppe i en kvinde, og er blevet presset ud igennem et meget lille hul.
-DonKahle
-DonKahle
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 473
- Tilmeldt: 21. mar 2012, 10:49
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Har du prøvet med mindre væske ?
Drik når du er tørstig, ikke bare fordi du har pause mellem sæt
Drik når du er tørstig, ikke bare fordi du har pause mellem sæt
- Reputation point: 0
- Indlæg: 85
- Tilmeldt: 28. jul 2006, 17:36
- Geografisk sted: Sundby, København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Svend Fipskæg skrev:260693 skrev:Hej BB.dk
Jeg er begyndt at få kvalme når jeg træner. I går brækkede jeg mig efter træning, fordi jeg havde det så skidt.
Jeg spiser 1,5 - 2 timer før træning, og får en kop kaffe 20 minutter før træning. Under træning får jeg lidt juice
for at stabilisere mit blodsukker. Derudover får jeg selvfølgelig massere af vand i mellem sættene.
What to do?
Mht. kaffen ved jeg ikke helt, prøv at holde dig fra den. Mht. juicen ville jeg mene du skulle lade være med at drikke juice under træning, det sætter gang i fordøjelse osv., hvorimod vand er mere end nok.
+1
Har suget mange hundrede koffeinpiller, men her på det sidste har jeg haft tendens til kvalme / svimmel, hvis jeg tager koffeinpiller til min træning - så prøv at stop med kaffen
- Reputation point: 5
- Indlæg: 650
- Tilmeldt: 6. feb 2011, 19:14
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
for meget væske måske, ellers kan det være du glemmer at trække vejret imens du laver en øvelse. mange holder vejret, eller trækker vejret langsommere.. pulsen falder når man trækker vejret for langsomt, hvilket er rigtig dårligt til en tung bænkpress ;)
så mine bud ville være for meget væske, eller for langsomme vejrtrækninger.
Tager du evt. nogle supplementer der kan forsage det?
så mine bud ville være for meget væske, eller for langsomme vejrtrækninger.
Tager du evt. nogle supplementer der kan forsage det?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 38
- Tilmeldt: 20. mar 2012, 12:53
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 24 gæster
