Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1352
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1350

Følg bodybuilding.dk på

Kylling svinder ind

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey folken jeg har nu været i gang med at KOGE 640g kyllinge kød. Da det var færdigt vejede den 520g. Det er 120g formindskelse. Det er Nettos kylling med 10% lage. Jeg ved ikke om det er bedre at stege det om det så bibeholder flere g. Men tænkte der nok var nogle kloge hoveder her!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 28. jul 2013, 23:49
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



det er primært væske der fordamper og ikke proteinrigt kyllingekød :)
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Men stadig 120g er fanme voldsomt synes jeg, men måske bare fordi det er pumpet med vand! :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 28. jul 2013, 23:49
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er jo lige netop bare væsken der ryger ud.. du kan nok ikke undgå at miste lidt kylling, men det er sgu ikke noget du bør nervøs for :) get cookin' :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9
Tilmeldt: 5. aug 2013, 20:58
Geografisk sted: 6800 Varde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vejer i kødet inden eller efter i har kogt, stegt eller hvad I nu gør med kødet?
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 962
Tilmeldt: 5. apr 2013, 18:38
 
Træner her: City Motion
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Man vejer det altid før :)
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 621
Tilmeldt: 23. jan 2012, 21:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg vejer alt mit inden det bliver forberedt
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 525
Tilmeldt: 2. jan 2013, 17:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 197.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har engang haft skrevet til fødevarestyrelsen for at få styr på netop det du spørger om der.

Svaret var:

Kære X,

Tak for din mail.
Det betyder at der er 21 g protein / 100 g i det utilberedte form. Protein indholdet i det tilberedte form afhænger af hvordan det tilberedes. Efter tilberedningen vil protein procenten stige, da der svinder vand ud under tilberedningen.


Med venlig hilsen

Fatma Al-Abaiji
Kunderådgiver

Kommunikation og Kunderådgivningen

______________________________________________
Ministeriet for Fødevarer, Landbrug og Fiskeri
Fødevarestyrelsen
Mørkhøj Bygade 19, 2860 Søborg
e-mail fvst@fvst.dk, www.fvst.dk
Tlf. 72 27 69 00
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 65
Tilmeldt: 17. jan 2012, 15:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster