Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1023
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1020

Følg bodybuilding.dk på

længere biceps

Udskriv emne


Træning for større muskler og/eller en mere veltrænet krop

Tilbage til Fitness & bodybuilding





hej derude bb'ere

jeg er ikke tilfredse med mine biceps. Når jeg holder overarmene i vandret vinkel og spænder kan jeg tydeligt se at min venstre biceps er ret normal og min højre sidder nærmest kun på halvdelen af armen. dvs. at jeg godt kunne tænke mig at de var mere normalt. jeg har spillet badminton i 7 år på eliteplan og stoppede lige efter jul og begyndte at "pumpe". Jeg er ret sikker på at det er badminton'en der er skyld i min symetri. jeg har også haft en lidt større venstre brystmuskel end den højre men det har rettet sig op, så tror i min biceps gør det også? eller er det genetisk?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 1. apr 2010, 18:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Prøv at træn en 4-5 år endnu så udligner det sig.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis det virkelig er senehæftningerne er der ikke noget at gøre.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 45
Tilmeldt: 10. nov 2009, 19:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du kan jo poste et billede hvis det er.. Tror os du overdriver.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor spiler man badminton på eliteplan som 8-årig, og hvad er det du kalder eliteplan?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



okay så i siger egentlig at det nok udligner sig efter lidt tid? og har ikke haft nogle skade i armen.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 17
Tilmeldt: 1. apr 2010, 18:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Træn du bare igennem og se om det ikke udligner sig.

Men hvis du mener at det virkelig er galt, så post evt et billede af det.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 258
Tilmeldt: 20. jul 2009, 17:42
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 8.00
- Squat: 8.00
- Dødløft: 8.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Fitness & bodybuilding




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster