Hvad er definationen på det? Hvad er bivirkningerne, udover bumser og ondt i maven?

og vigtist, hvordan finder man ud af om man er det?

edit: en hurtig søgninig på netdoktor, overrasker mig at de fleste er det..?!

"Størstedelen af jordens befolkning har faktisk laktose- eller på dansk mælkesukker-intolerans dvs. de mangler det enzym i tyndtarmens slimhinde, der skal spalte laktosen til sukkerstoffer, der kan optages i blodet til ernæring. Laktosen fortsætter så i stedet for videre til tyktarmen, hvor noget vil blive forgæret af tarmbakterierne, samtidig med at der udvikles luft (oppustethed). Laktosen binder imidlertid også vandet fra tarmindholdet, hvorfor selve afføringen bliver tyndere og hyppigere. "


fandt også en test, hvor man kan tjekke det, det kræver dog blodprøver...hmm

http://www.netdoktor.dk/sunderaad/under ... etest.htm'


Her er et link, hvor det står meget meget godt forklaret...

http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/ ... lerans.htm

Hvis nogen har noget at byde ind med så kom frisk

det er meget muligt at en stor del af verdens befolkning er laktose intolerente, men så hvidt jeg husker er det kun ca 5% af nord europærne der er det, hvorimod det er ca 20% af amerikanerne og helt op mod 45 % af afrikanerne.. så imo behøver du ikke tage dig videre af det.

Visse grupper er aldeles ude af stand til at klare laktose, indianere og aboriginals. Kinesere har det heller ikke for godt med det.

Basalt set er det som de fint forklarer fordi man mangler et enzym i maven. Dette enzym spalter mælkesukkeret, så man kan optage det. Kan man ikke det, fortsætter det det videre gennem systemet, og på grund af osmose-effekten trækker det vand med sig, og derfor skider man som besat. Det er den simpleste måde at undersøge sig selv for laktose intolerans; drik en liter mælk og se om du skider.

Men det er ikke noget problem ;) der findes lactosefri mælk ;)

http://www.arla.dk/APPL/HJ/HJ401/HJ401D ... 3F0051BEFF

Smeden skrev:Visse grupper er aldeles ude af stand til at klare laktose, indianere og aboriginals. Kinesere har det heller ikke for godt med det.

Basalt set er det som de fint forklarer fordi man mangler et enzym i maven. Dette enzym spalter mælkesukkeret, så man kan optage det. Kan man ikke det, fortsætter det det videre gennem systemet, og på grund af osmose-effekten trækker det vand med sig, og derfor skider man som besat. Det er den simpleste måde at undersøge sig selv for laktose intolerans; drik en liter mælk og se om du skider.

Hvis man ikke kan optage mælkesukker, vil de kulhydrater så gå tabt? og man kan ikke regne dem med i sit daglige kcal indtag??

Jeps, de ryger lige ud. Dum måde at spare kalorier dog, diarre er ikke videre sundt.

Bliver laktosen ikke spaltet i tarmen af laktase?

Jo, hos nogen. Dem der så har en defekt version af laktase-genet eller slet ikke har det, kaldes laktose-intolerante

Ja, det er jeg klar over Du skrev bare lidt oppe at spaltningen af laktose skete i maven. Mig bekendt nedbrydes intet kulhydrat i maven

Maven er jo bare en fællesbetegnelse for tarmsystemet - ihvertfald når jeg ikke gider at skrive "tarmsystem". Laktase sidder ganske rigtigt på tyndtarmens væg.

Allright .. Blev nervøs for at jeg havde sovet i timen.