Ville hører om der er nogle af jer der har en virkelig effektiv kur mod fedtprocent
min fedtpocent er på 17, vil gerne have den ned på en 7-8 stykker
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1258
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1256
Følg bodybuilding.dk på
lavere fedtprocent
Side 1 af 1
Hej Alle BB'ere
Ville hører om der er nogle af jer der har en virkelig effektiv kur mod fedtprocent
min fedtpocent er på 17, vil gerne have den ned på en 7-8 stykker
Ville hører om der er nogle af jer der har en virkelig effektiv kur mod fedtprocent
min fedtpocent er på 17, vil gerne have den ned på en 7-8 stykker
- Reputation point: 0
- Indlæg: 55
- Tilmeldt: 18. jul 2012, 22:18
- Geografisk sted: vejen, 6600
- Træner her: Vejen idrætscenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Har du benyttet dig af artikel arkivet?
-
- Reputation point: 85
- Indlæg: 2866
- Tilmeldt: 25. maj 2011, 23:51
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Vil ikk sige der nogen kur, men der er nogle regler, hold dig 500kcal under dit ligevægt indtag, men med masser af proteiner og dyrk masser af cardio.
Undgå søde sager, så kommer det automatisk.
Undgå søde sager, så kommer det automatisk.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 139
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 14:40
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Killuminati2011 skrev:Vil ikk sige der nogen kur, men der er nogle regler, hold dig 500kcal under dit ligevægt indtag, men med masser af proteiner og dyrk masser af cardio.
Undgå søde sager, så kommer det automatisk.
så han skal undgå jordbær og bananer og sødemiddel ?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 327
- Tilmeldt: 5. feb 2010, 13:29
- Træner her: OBBC
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Killuminati2011 skrev:Vil ikk sige der nogen kur, men der er nogle regler, hold dig 500kcal under dit ligevægt indtag, men med masser af proteiner og dyrk masser af cardio.
Undgå søde sager, så kommer det automatisk.
Yep, ved at undgå søde sager får man automatisk en fedtprocent på 7-8%.
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
-
- Reputation point: 65
- Indlæg: 1735
- Tilmeldt: 14. okt 2011, 12:10
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 267.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster
