Når jeg skal regne mit ligevægts indtag ud, og jeg kan indtaste hvor tit træner, tæller min styrke træning så som træning - eller skal jeg kun gå ud fra min cardio træning?
Der er nemlig en verden til forskel fra 2-3 træninger om ugen - til 7-8 træninger. (med cardio)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1082
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1080
Følg bodybuilding.dk på
Ligevægts indtag.. ehm?
Side 1 af 1
-
- Reputation point: 152
- Indlæg: 2357
- Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 117.50
- - Dødløft: 157.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Ja, din styrketræning tæller som træning. Du forbrænder relativ mange kalorier når du styrketræner, så selvfølgelig skal det tælles med.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 35
- Tilmeldt: 12. nov 2012, 19:42
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Sjølund skrev:Ja, din styrketræning tæller som træning. Du forbrænder relativ mange kalorier når du styrketræner, så selvfølgelig skal det tælles med.
Også min tanke, tak for svaret - så skal der vidst laves om i min kostplan
-
- Reputation point: 152
- Indlæg: 2357
- Tilmeldt: 4. mar 2011, 21:42
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 117.50
- - Dødløft: 157.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster
