Lithium skrev:

the-QB skrev:Men hvor skal han da have trænet teknik, imo.. Det er RIGTIG gode kg, no f***ing doubt, men teknikken er lort.. selv på et max

det er pga hans teknik han kan flytte de kg.

Styrkeløft handler om de kg der kan flyttes ikke om det ser pænt ud eller er 100 % korrekt standard teknisk.

Han træner med samme teknik som han maxer med, det er det der virker for ham. Uden den teknik han bruger er det umuligt for ham med den kropsbygning han har at flytte kg effektivt og det er det det handler om.

Jamen er det så "godt" for kroppen at bruge så mange kg, hvis teknikken ikke er "god"

Ved ikke noget om det, spørger af nysgerrighed

Og tillykke til din makker. Fucking vild styrke!

Lithium skrev:

the-QB skrev:Men hvor skal han da have trænet teknik, imo.. Det er RIGTIG gode kg, no f***ing doubt, men teknikken er lort.. selv på et max

det er pga hans teknik han kan flytte de kg.

Styrkeløft handler om de kg der kan flyttes ikke om det ser pænt ud eller er 100 % korrekt standard teknisk.

Han træner med samme teknik som han maxer med, det er det der virker for ham. Uden den teknik han bruger er det umuligt for ham med den kropsbygning han har at flytte kg effektivt og det er det det handler om.

Indadgående knæ har altså ikke noget med kropsbygning at gøre. Den burde han skam kunne hente nogle kilo på at få rettet op. Lidt ligesom ultra rundrygget dødløft, man kan flytte en masse kilo, men man henter endnu flere ved at få rettet bare lidt op på teknikken.
Jeg arbejder selv på samme problem i min squat, man får også meget mere smæk i bunden når knæene ikke falder ud hoften kommer mere med i løftet.
Men anygays, stærkt løftet af ham.

Der er da ingen grund til at gå så langt ned.. Der mister du rigtig mange kilo, for du "knækker" helt i bunden.

Nej ikke direkte knækker, men du mister spændet totalt. Det ligner du bare lader vægten droppe.
Og så bliver et maksløft hurtigt meget tungt

Lithium skrev:Den nedadgående bevægelse er muligvis generelt også for hurtig på mine stævne-forsøg ???

Tror både dig og din makker gør det, umiddelbart..

De pointers jeg umiddelbart har, selvom jeg ikke er ekspert..

Arbejd på at holde knæene ude, men samtidig også på at "skyde brystet op".. Det giver en del mere power løftet, har jeg oplevet

Det er rigtig gode løft i begge har, så det er bare konstruktiv kritik til at i kan blive bedre.. Forstår dog ikke, hvorfor du ikke vil prøve at holde din vægtklasse på 82,5 pga. et stævne.. du var rookie, hvilket har en del at sige, lige meget hvilken sportsgren det er

Lithium skrev:

the-QB skrev:

Lithium skrev:Den nedadgående bevægelse er muligvis generelt også for hurtig på mine stævne-forsøg ???

Ja, jeg er enig QB
men nærmere at jeg vil ligge omkring ligevægtsindtag og lade min kost styres af min appetit.

godt vi 2 ikk deler madbudget så... har set hvad du kan ondulerere i løbet af et døgn

Fede løft Litihum. Den 177,5 havde sikkert været hjemme, hvis du ikke kom så langt ned

Du er en -90 kg mand, lev med det

Lithium skrev:

KayVee skrev:Fede løft Litihum. Den 177,5 havde sikkert været hjemme, hvis du ikke kom så langt ned

Du er en -90 kg mand, lev med det

Ja - den 177,5`er burde sgu have været der det skal ikke gentage sig.

Går ikke permanent i -90 før jeg har trukket 240 i dødløft i -82,5

Det bliver tough Men singles er din ven

Tillykke med de gode løft i lørdags.. =D>

Har du hørt fra ADD??

hey lithium...
jeg tænkte på....hvad betyder det, når I skriver dagsform?

jeg håber din træning føles bedre næste gang, men hellere det var idag, end i lørdags.

okay tak

Udemærket video. Tillykke med guldet!

Tillykke med guldet - Din dødløft er en fryd for øjet. Hvis jeg var din far, så ville jeg være meget stolt

Ærgerligt med bænken - til gengæld tror jeg sagtens at du kunne have revet 5-7,5kg mere i dødløft.