Lithium 2007-2011

Dejligt at se at bænken spiller så godt for dig for tiden :thumpup: men som jegplejer a sige dejlig træning =D>

Lithium skrev:
Patsche skrev:Dejligt at se at bænken spiller så godt for dig for tiden :thumpup: men som jegplejer a sige dejlig træning =D>

Thx Mr P - ingen tvivl om at de ekstra par kg jeg har taget på gør rigtig meget for styrken - især i bænken så hjælper det selvfølgelig også at man har kørt nogle lede cyklusser til præcis den øvelse

ja det er altid dejligt når det går frem af

men ja dine cyklusser har helt sikkert givet pote

men det var jo også meningen

Lithium, hvorfor fortæller du det ikke, som det er? At du er begyndt med at krudte den. Det er den eneste forklaring på din fremgang, i din bænkpres.

:Â´)

charlie t skrev:Lithium, hvorfor fortæller du det ikke, som det er? At du er begyndt med at krudte den. Det er den eneste forklaring på din fremgang, i din bænkpres.

QFT!!111111 :mrgreen:

charlie t skrev:Lithium, hvorfor fortæller du det ikke, som det er? At du er begyndt med at krudte den. Det er den eneste forklaring på din fremgang, i din bænkpres.

Han er ikk selv klar over det. Jeg har nogle hemmelige ting og sager jeg putter i alle de kager jeg bager til ham
:mrgreen:

Haha du er så latterlig Lith :lol:

Særdeles god humor!

Yep, træningen og humoren er god stil

Jeg synes du skal overveje om du vil være seriøs og krudte den, eller bare vil fjolle rundt og være clean.
Hvis du ikke vil ofre det der skal til og vise sporten respekt ved at tage de nogen gange hårde valg der skal til, så forstår jeg ikke du gider.
Hvis man vil vinde tour de france er der kun en vej, at stille op på en motorcykel #-o

Lithium skrev:
poul hansen skrev:Jeg synes du skal overveje om du vil være seriøs og krudte den, eller bare vil fjolle rundt og være clean.
Hvis du ikke vil ofre det der skal til og vise sporten respekt ved at tage de nogen gange hårde valg der skal til, så forstår jeg ikke du gider.
Hvis man vil vinde tour de france er der kun en vej, at stille op på en motorcykel #-o

Jeg vil hellere kravle 200 km på blødende knæ gennem en stenørken fremfor at tage krudtflyet direkte til lifting-heaven

mere kage og fjolleri i særdeleshed

=D> =D> =D> =D>

Den kur der vil snildt kunne indbringe 8kg lean fedt :twisted:

Lithium skrev:
poul hansen skrev:Jeg synes du skal overveje om du vil være seriøs og krudte den, eller bare vil fjolle rundt og være clean.
Hvis du ikke vil ofre det der skal til og vise sporten respekt ved at tage de nogen gange hårde valg der skal til, så forstår jeg ikke du gider.
Hvis man vil vinde tour de france er der kun en vej, at stille op på en motorcykel

Jeg vil hellere kravle 200 km på blødende knæ gennem en stenørken fremfor at tage krudtflyet direkte til lifting-heaven

mere kage og fjolleri i særdeleshed

sådan skal det lyde...
ten thumbs up! (hvordan man så end gør det!?!)
:king:

Lithium skrev:
poul hansen skrev:Jeg synes du skal overveje om du vil være seriøs og krudte den, eller bare vil fjolle rundt og være clean.
Hvis du ikke vil ofre det der skal til og vise sporten respekt ved at tage de nogen gange hårde valg der skal til, så forstår jeg ikke du gider.
Hvis man vil vinde tour de france er der kun en vej, at stille op på en motorcykel

Jeg vil hellere kravle 200 km på blødende knæ gennem en stenørken fremfor at tage krudtflyet direkte til lifting-heaven

mere kage og fjolleri i særdeleshed

Du forstod godt det var en joke, ikke?
Jeg vil helst ikke se dig kravle på blødene knæ og alt muligt :wink:

poul hansen skrev:
Lithium skrev:
poul hansen skrev:Jeg synes du skal overveje om du vil være seriøs og krudte den, eller bare vil fjolle rundt og være clean.
Hvis du ikke vil ofre det der skal til og vise sporten respekt ved at tage de nogen gange hårde valg der skal til, så forstår jeg ikke du gider.
Hvis man vil vinde tour de france er der kun en vej, at stille op på en motorcykel

Jeg vil hellere kravle 200 km på blødende knæ gennem en stenørken fremfor at tage krudtflyet direkte til lifting-heaven

mere kage og fjolleri i særdeleshed

Du forstod godt det var en joke, ikke?
Jeg vil helst ikke se dig kravle på blødene knæ og alt muligt

Jeg vil gerne se ham kravle på blødende knæ. :mrgreen:

Ej, hvis vi skal være lidt seriøse, så er det godt, at vi har en meget tæt på helt clean sport, her i Danmark.

Fedt og se at træningen spiller sådan for dig for tiden! En rigtig god bænk du køre pt =D>

Lithium skrev:
Kolditz skrev:Fedt og se at træningen spiller sådan for dig for tiden! En rigtig god bænk du køre pt =D>

Ja tak - bliver spændende at se hvad 1 rm`en siger når det bliver den tid... Den skulle gerne stige lidt mere end min BW er steget ellers hænger tingene ikke ret godt sammen

Du skulle da gerne nuppe din gamle pr. Hvordan er farten på de 3*87.5?

Lithium skrev:
Kolditz skrev:
Lithium skrev:
Kolditz skrev:Fedt og se at træningen spiller sådan for dig for tiden! En rigtig god bænk du køre pt =D>

Ja tak - bliver spændende at se hvad 1 rm`en siger når det bliver den tid... Den skulle gerne stige lidt mere end min BW er steget ellers hænger tingene ikke ret godt sammen

Du skulle da gerne nuppe din gamle pr. Hvordan er farten på de 3*87.5?

Farten er fornuftig uden at være crazy - kan være jeg lister mig op på 90 kg på fredag og ser hvad der sker der - tror det giver et lidt bedre billeder af hvad der måtte være af power

Okay det er sgu da kanont. Ja, men farten burde også blivere ringere, køre du stadigvæk programmet lavet af casper?

Bnaz skrev:
poul hansen skrev:
Lithium skrev:
poul hansen skrev:Jeg synes du skal overveje om du vil være seriøs og krudte den, eller bare vil fjolle rundt og være clean.
Hvis du ikke vil ofre det der skal til og vise sporten respekt ved at tage de nogen gange hårde valg der skal til, så forstår jeg ikke du gider.
Hvis man vil vinde tour de france er der kun en vej, at stille op på en motorcykel

Jeg vil hellere kravle 200 km på blødende knæ gennem en stenørken fremfor at tage krudtflyet direkte til lifting-heaven

mere kage og fjolleri i særdeleshed

Du forstod godt det var en joke, ikke?
Jeg vil helst ikke se dig kravle på blødene knæ og alt muligt

Jeg vil gerne se ham kravle på blødende knæ.

Det ville Poul selvfølgelig også, og mig med. Der er intet sjovere end at se en RAW løfter lide. :drink:

Hvorfor skulle du bruge 2½ time på at hjælpe nogle studerende?

Ærgeligt at farten blev dårlig, men du gennemføre satme også passet hurtigt. Du må godtnok ikke holde særlig lange pauser mellem sættene.

Super nice træning Lith!

At havde 20 studerende omkring mig på den måde, lyder sku også mentalt drænende...
Hvor mange holdninger baseret på myter, blev der så udtrykt?

Lithium 2007-2011

Brugere online