Hvad tror du, at du er god for i 1rm front squat?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69647 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1597
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1594
Følg bodybuilding.dk på
Lithium 2007-2011
Hej Lith.
Hvad tror du, at du er god for i 1rm front squat?
Hvad tror du, at du er god for i 1rm front squat?
"If you want to look somewhat like The Situation, which is gonna be pretty hard, you need to get that protein in your diet."
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3233
- Tilmeldt: 7. jun 2007, 12:18
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:Kunne garanteret bliver stærkere foran end bagpå hvis jeg virkelig gik efter det - det kommer meget naturligt for mig
Må man FSQ i SL komkurrencer?
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 10183
- Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Flotte træninger fætter! Og ondt Front squat. Nu må vi se om mit kan komme lidt deropad, når nu teknikken er ved at være på plads
Prøver selv at få lidt gang i min logbog igen nu, så må jeg prøve og holde mig selv i nakken og få den opdatere, hehe
Prøver selv at få lidt gang i min logbog igen nu, så må jeg prøve og holde mig selv i nakken og få den opdatere, hehe
Nikolaj / Nikobo
- Reputation point: 0
- Indlæg: 352
- Tilmeldt: 24. jan 2008, 17:18
- Geografisk sted: Næstved
- Træner her: HGVS
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Lithium skrev:Jeg ligger styrkeløft på hylden og udvikler mit eget træningskoncept for ALLE: Fra genoptræningspatienten til Elite-idrætsudøveren
NO CHILD LEFT BEHIND
KEYWORDS:
No weight quartersquats
Fiction "air" fights
Urban wear exclusive clothing - to empower any athlete
Step ups (tm)
STEPLINE Equipment - shape tone and strenghten your buttocks
JAZZ/FUNK powerkick dancelessons
KREATYN-CEE (tm) "Ester Anabolic" Vitamin Roundhouse kick supps line - All you`ll ever need in supplementation
No strain to gain YOGA
BE ALL YOU CAN BE !
Selve kostdelen vil være tilrettelagt omkring VIDENSKABELIGT DOKUMENTERET Syre/base teori og derudover 41 degrees princippet kombineret med Atkins
THE POWER TO TEACH
Selvom mit koncept er yderst gennemtænkt og den officielle udannelse til EVOLVED Fitness instruktør i DK er på plads efterår 2010, så hører jeg gerne fra folk der måtte dele mit unikke og optimale APPROACH til træning for ALLE
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1245
- Tilmeldt: 14. jan 2009, 23:42
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
I'm game
En dag uden træning, er en dag uden mening.
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15825
- Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
- Geografisk sted: Slagelse
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
- Reputation point: 0
- Indlæg: 306
- Tilmeldt: 1. dec 2009, 22:57
- Træner her: Atletklubben Jyden
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvorfor så dybt? Det er jo ATG (eller i hvert fald meget tæt på)
Mark Dugdale: "What's up with all these guys doing like 15 reps?"
Dorian Yates: "It's more like maintaining, I think.."
Dorian Yates: "It's more like maintaining, I think.."
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1611
- Tilmeldt: 20. nov 2007, 15:13
- Geografisk sted: Norring
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg vil sige at du går for dybt, ikke pga. SL sammenhæng, men af tekniske årsager.. du laver det vilde "ass-dip", og holder derfor ikke den nederste del af ryggen ret under løftet, hvilket så vidt jeg ved, er et no-go
Always getting better.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3103
- Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
- Geografisk sted: Herlev
- Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
the-QB skrev:Jeg vil sige at du går for dybt, ikke pga. SL sammenhæng, men af tekniske årsager.. du laver det vilde "ass-dip", og holder derfor ikke den nederste del af ryggen ret under løftet, hvilket så vidt jeg ved, er et no-go
At sige der er et "vildt" ass-dip i bunden er måske lige at overdrive, men der er dog et lille ass-dip, og det er et problem.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 306
- Tilmeldt: 1. dec 2009, 22:57
- Træner her: Atletklubben Jyden
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hvorfor highbar ?
Nu er det jo svært at se på en video, men det ligner lidt på nogle af
løftene at du virker lidt blød i kroppen og ikke rigtig har et godt spænd
på vejen ned ?
Nu er det jo svært at se på en video, men det ligner lidt på nogle af
løftene at du virker lidt blød i kroppen og ikke rigtig har et godt spænd
på vejen ned ?
Deal with it..
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1860
- Tilmeldt: 14. feb 2009, 16:32
- Geografisk sted: Odense
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 155.00
- - Squat: 270.00
- - Dødløft: 270.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Ingen kostplan
Lithium skrev:Har lige set ½ afsnit af "De unge mødre" nu virker mine squatproblemer lige pludselig meget meget små....
o m g
Men hvad er nu det jeg ser? Racker du den rigtige vej nu?
En dag uden træning, er en dag uden mening.
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15825
- Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
- Geografisk sted: Slagelse
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
Lithium skrev:Squat
1x5 @ 20 kg
1x5 @ 50 kg
1x5 @ 50 kg
1x5 @ 50 kg
1x5 @ 50 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 110 kg
1x3 @ 110 kg
1x6 @ 110 kg
1x4 @ 110 kg
1x3 @ 110 kg
1x3 @ 110 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 80 kg
1x3 @ 50 kg
1x3 @ 50 kg
1x3 @ 50 kg
Crazy
Hvor lang tid tog det?
En dag uden træning, er en dag uden mening.
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15825
- Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
- Geografisk sted: Slagelse
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
Der er heller ikke andet at gøre. Teknik teknik teknik.
En dag uden træning, er en dag uden mening.
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15825
- Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
- Geografisk sted: Slagelse
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 108 gæster
