Lithium skrev:En masse træk hvor jeg griber den på 95 % strakte ben fordi jeg fyrer trækket af - skal virkelig begrænse poweren i mit 2. hiv ellers flyver det simpelthen alt for højt op
Det var da et luksus problem!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1282
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1280
Følg bodybuilding.dk på
Lithium 2007-2011
Det var da et luksus problem!
Aldrig træt af at leve i skyggen?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6361
- Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:Trækfat Pushpress fra nakke
1x6 @ 70 kg PR + 10 KG
Det sku iorden, mærkede intet bøvl i skulderen her?
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:ST.K skrev:Lithium skrev:Trækfat Pushpress fra nakke
1x6 @ 70 kg PR TG + 10 KG
Det sku iorden, mærkede intet bøvl i skulderen her?
Næh plejer heller ikke at have bøvl med skulderen ? de var lidt vanskelige at stabilisere - det er nok fordidet er en ret ny øvelse...
synes da ikke 70 kg er ret meget ? men det kommer nok med tiden
Min skulder er ikke så glad for den øvelse, især ikke den eccentriske fase ned igen. Nok bare mig der har det problem så
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Lithium skrev:jeg kan heller ikke så godt lide det men det gør ikke ondt eller noget, synes det sværeste er at ramme korrekt på nakken med stangen og time modtagelsen så man lige dæmper landingen
hvad har du lavet af kg i den ?...bare for the lulz så har jeg noget at gå efter
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
Hvad jeg lige kan søge mig frem til i min log har jeg kun kørt med 60kg, men ville tro en 80-100kg hvis det var som max.
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
nej, vi gider ikke glo på folk der squatter 70kg. Kun hvis det er en lækker nøgen kælling
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1207
- Tilmeldt: 27. mar 2008, 18:14
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 147.50
- - Squat: 230.50
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
MagtPrehn skrev:nej, vi gider ikke glo på folk der squatter 70kg. Kun hvis det er en lækker nøgen kælling
Nemlig
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Så fik dit CNS endelig lidt belastning i squat, well done
Circumstances doesn't matter only state of being
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1288
- Tilmeldt: 12. jun 2010, 16:45
- Geografisk sted: Ringsted
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 180.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 215.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
God Squat du! 
Aldrig træt af at leve i skyggen?
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 6361
- Tilmeldt: 28. nov 2008, 09:59
- Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ER det vikingen jeg kan høre i baggrunden, eller er det bare en der prøver at lyde som ??
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 1207
- Tilmeldt: 27. mar 2008, 18:14
- Geografisk sted: København
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 147.50
- - Squat: 230.50
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Hej lithium.
Er du en sød mussebasse og kigger i min log? Har postet en squat video som du gerne må glo på, hvis du vil
Er du en sød mussebasse og kigger i min log? Har postet en squat video som du gerne må glo på, hvis du vil
-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 762
- Tilmeldt: 1. feb 2011, 20:32
- Geografisk sted: Høvelte, Birkerød, Nordsjælland, Sjælland, Danmark.
- Træner her: Atletklubben Jyden
Løgstør Motionscenter
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 160.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 18 gæster
