low-fat wraps

er der nogen der kan anbefale nogen madpandekager med et lavt fedt indhold? synes alle dem jeg falder over ligger lidt højt...

Æggehvide
vand/mælk

Mix sammen?

Evt. kan der tilføjes;

HUSK fiber
Proteinpulver
mm.

Thez skrev:Æggehvide
vand/mælk

Mix sammen?

Evt. kan der tilføjes;

HUSK fiber
Proteinpulver
mm.

var mere over i noget færdiglavet, og mere "holdbart".(gerne brød)

asgerasger skrev:er der nogen der kan anbefale nogen madpandekager med et lavt fedt indhold? synes alle dem jeg falder over ligger lidt højt...

men er din version på pande eller i ovn?

Hvis det er færdiglavet, som i dem fra supermarkedet, så er de da stort set alle i den lave ende hvad angår fedtindhold?

http://www.santamariaworld.com/da/produ ... -original/

http://www.santamariaworld.com/da/produ ... -tortilla/

Pind skrev:Hvis det er færdiglavet, som i dem fra supermarkedet, så er de da stort set alle i den lave ende hvad angår fedtindhold?

http://www.santamariaworld.com/da/produ ... -original/

http://www.santamariaworld.com/da/produ ... -tortilla/

så må det være en smagssag hvad en lav fedt % er for brød. syntes i hvert fald at 5-6% er rimelig højt. plejer at gå efter 1,5-2%

Hvad er meningen med at gå efter en lav fedtprocent i brød? Fx i rugbrød skyldes den (begrænsede) fedtmængde, der nu er i, oftest kerner. Hvad er der galt i det?

flamingopikken skrev:Hvad er meningen med at gå efter en lav fedtprocent i brød? Fx i rugbrød skyldes den (begrænsede) fedtmængde, der nu er i, oftest kerner. Hvad er der galt i det?

mon ikke det har noget at gøre med at man gerne vil spare på fedtet? det er den mest logiske forklaring jeg har i hvert fald

asgerasger skrev:
flamingopikken skrev:Hvad er meningen med at gå efter en lav fedtprocent i brød? Fx i rugbrød skyldes den (begrænsede) fedtmængde, der nu er i, oftest kerner. Hvad er der galt i det?

mon ikke det har noget at gøre med at man gerne vil spare på fedtet? det er den mest logiske forklaring jeg har i hvert fald

Du er typen der tror, at man får fedt på kroppen af at indtage fedt, eller hvordan?

Hehe! det er utrolig så fedtforskrækkede folk de er, de væbner sig med kors og hvidløg hvis de ser en pakke smør, men mæsker sig gerne i slik kager is og færdigretter og så for fedtet skylden for at gøre dem syge og overvægtige. :baby:

ELLER så vil han spare sine fat-macros til andre ting

Jeg spiser da generelt også fedtfattigt for at få plads til mere lækkert såsom is, chokolade, flødeskum aka GAINZ!!!

Brug bladene fra et spidskål :-)

snus skrev:ELLER så vil han spare sine fat-macros til andre ting Jeg spiser da generelt også fedtfattigt for at få plads til mere lækkert såsom is, chokolade, flødeskum aka GAINZ!!!

lige præcis, mange tak! ;) ud over jeg ikke gør det for de søde sager senere på dagen, men blot for at spise mere af det som er mindre pakket med kcal pr. gram.

ubbidub skrev:Brug bladene fra et spidskål :-)

bliver måske alligevel lige kedeligt nok, men tak!

Thez skrev:
asgerasger skrev:
flamingopikken skrev:Hvad er meningen med at gå efter en lav fedtprocent i brød? Fx i rugbrød skyldes den (begrænsede) fedtmængde, der nu er i, oftest kerner. Hvad er der galt i det?

mon ikke det har noget at gøre med at man gerne vil spare på fedtet? det er den mest logiske forklaring jeg har i hvert fald

Du er typen der tror, at man får fedt på kroppen af at indtage fedt, eller hvordan?

niks, er bare typen der er glad for store mængder mad, og det kan være svært med en high-fat diæt..

Jeg er gået hen og blevet fan af Rugtortillas fra levevis.

Macros:

asgerasger skrev:
niks, er bare typen der er glad for store mængder mad, og det kan være svært med en high-fat diæt..

I den sammenhæng betyder det næppe det store om der er 2g eller 5 g fedt pr 100 gram brød.

Stenalt skrev:
asgerasger skrev:
niks, er bare typen der er glad for store mængder mad, og det kan være svært med en high-fat diæt..

I den sammenhæng betyder det næppe det store om der er 2g eller 5 g fedt pr 100 gram brød.

hvordan kan du sige noget om det, uden at kende den mængde jeg tænker at bruge?

MIchael Hald skrev:Jeg er gået hen og blevet fan af Rugtortillas fra levevis.

Macros:

håbede lidt på at der fandes nogen med næringindhold alla dette brød:
http://kohberg.dk/produkter/madpakke/ko ... gsandwich/

asgerasger skrev:
MIchael Hald skrev:Jeg er gået hen og blevet fan af Rugtortillas fra levevis.

Macros:

håbede lidt på at der fandes nogen med næringindhold alla dette brød:
http://kohberg.dk/produkter/madpakke/ko ... gsandwich/

Der er mere sukker end fedt i det brød du linker til, jeg ved godt hvad jeg ville prioritere af få "mindst" af. No offense, men det lyder nu som om du er ret fedt forskrækket. De små 10 g. fedt der er i 2 wraps vælter næppe hele diæten.

OT: Jeg har endnu ikke set nogle low-fat, low-carb, et eller andet wraps, som man ikke selv laver. :-k

asgerasger skrev:
Stenalt skrev:
asgerasger skrev:
niks, er bare typen der er glad for store mængder mad, og det kan være svært med en high-fat diæt..

I den sammenhæng betyder det næppe det store om der er 2g eller 5 g fedt pr 100 gram brød.

hvordan kan du sige noget om det, uden at kende den mængde jeg tænker at bruge?

Det kan han fordi, det er 17 kcal det drejer sig om pr. 100g. Dit kød, og andre fødevare for den sagsskyld, kan svinge mere end det.

Ved ikke om det er en nyhed for dig, men deklarationen på fødevare er langt fra præcise. Det er ca. angivelser, med ret stor variation til tider. Så at gå op i det, på den måde det lader til at du gør, er tåbelig micromanagement. Du måler måske også af på decimaler når du hælder ting op og tilbereder din mad?

low-fat wraps

Brugere online