Mælk

Nu sidder jeg lidt og tænker over hvad der er bedst at drikke, Minimælk eller skummet mælk?

Og er det sundt at spise æg?

http://www.kaloreitabel.dk der kan du se hvad produkterne indeholder. Æg indeholder 12 g protein, men desværre næsten lige så meget fedt !! Men æg er forholdsvis sundt..

HAV skrev:www.kaloreitabel.dk der kan du se hvad produkterne indeholder. Æg indeholder 12 g protein, men desværre næsten lige så meget fedt !! Men æg er forholdsvis sundt..

Fedt er nu ikke farligt.. faktisk er der 2 andre stoffer i æg som er gode at få..

Er det ikke kolestorol der ikke er godt som det indeholder?

Mikkel leicht skrev:
HAV skrev:www.kaloreitabel.dk der kan du se hvad produkterne indeholder. Æg indeholder 12 g protein, men desværre næsten lige så meget fedt !! Men æg er forholdsvis sundt..

Fedt er nu ikke farligt.. faktisk er der 2 andre stoffer i æg som er gode at få..

Mener ikke at jeg skrev nogle stedet at fedt er farligt. Skrev at æg faktisk er sundt for en. Alt med måde !

TiN skrev:Er det ikke kolestorol der ikke er godt som det indeholder?

Så vidt jeg ved, så optager kroppen ikke kolesterol som kolesterol, ligesom hvis vi spiser fedt, så bliver det heller ikke automatisk til fedt.

Men hvilken slags mælk vil i forslå?

Skummet eller minimælk?

tag det der er billigst, medmindre du drikker flere kartoner om dagen

drikker alt andet end sødmælk på det punkt

Det er fuldstændig ligemeget om du drikker minimælk eller skummetmælk ](*,)

Vil give Zajac ret...

Bare drik noget, jeg drikker også bare det der er om det så er øko eller ikke okø eller mini eller skumme eller let..

Men bare så vidt mulig holder jeg mig fra sød da jeg på den måde har nemmere ved at styre mit fedt indtag...

Og det skal siges at Æg er sundt, ligesom så meget andet er sundt da det indholder meget protein og det er jo det vi gerne vil have der hjælper os med at danne flere celler, men ja, igen Alt med måde.!

well, drikker selv let mælk

der er jo ikke vol meget fedt, og gider ikke drikke det de kalder mælk som næsten er gennem sigtigt fyfor satan

TiN skrev:Nu sidder jeg lidt og tænker over hvad der er bedst at drikke, Minimælk eller skummet mælk?

Og er det sundt at spise æg?

Jeg ville vælge let- eller sødmælk, det der minimælk er ikke godt når man drikker det på daglig basis. Mange af de produkter der er fedtfattige, kan godt indeholde nogle mærkelige ting, og så er de fleste af dem meget forarbejdede. Tag f.eks. Cola Light, det er mere usundt end almindelig cola, men der er kun 1 kalorie i. Det gælder dog ikke alle produkter, men minimælk har jeg dårlige erfaringer med. Meget dårlige faktisk.

Skummemælk er det bedste! har jeg læst i sådan en bog om styrketræning!

så det vil jeg da tro på! ;)

Mælk

Brugere online