Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 693
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 690

Følg bodybuilding.dk på

mave muskler

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Hej allesammen jeg vil lige høre hvad er den hurtigste måde at træne mave muskler på er - og er sådan en AbTronic X2 værd at investere i eller er der noget magen til som er bedre? (:

- på forhånd tak :b
Sidst rettet af hardstylebabe 5. jan 2011, 00:01, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 10. dec 2010, 23:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nu er det ikk for at være kedelig, men kig her:
oevelsesbiblotek/

tryg på maven og bang øvelser :)
Champions Train Losers Complain
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 159
Tilmeldt: 7. apr 2010, 15:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



takker
- er ny herinde (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 10. dec 2010, 23:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det bare iorden :)

du klikker bare på de muskelgrupper du vil træne, så kommer der en masse øvelser frem som du nok allerede har set :)

men held og lykke og velkommen
Champions Train Losers Complain
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 159
Tilmeldt: 7. apr 2010, 15:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



tak tak (:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13
Tilmeldt: 10. dec 2010, 23:09
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster