Hejsa
Jeg skal til at blive stærkere i min mave, jeg har taget lidt tiltag som f.eks. er at køre meget uden mit bælte i squat & dødløft.. Udover dette kører jeg en mave øvelse hvor jeg bruger et hjul og fører min vægt fremad mens jeg sidder på hug. Den har givet rigtigt godt i toppen (lige under patterne), hvordan får jeg den nederste del af maven med?
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69703 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050014 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1042
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1040
Følg bodybuilding.dk på
Mave øvelser?
Side 1 af 1
Aalborg Triathlon Klub
"If you're going through hell, keep going..."
"If you're going through hell, keep going..."
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 610
- Tilmeldt: 1. dec 2009, 14:41
- Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
Crossfit Aalborg
Aalborg Triathlon Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 205.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du kan ikke træne "dele" af maven isoleret. Crunch away 
Am I evil? Yes I am. Am I evil? I am man!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 278
- Tilmeldt: 29. jan 2010, 19:01
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 50.00
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Du skal lære at bruge søgefunktionen her på siden. Det giver hammergode nedre mavemuller. Især i højre hjørne
- Reputation point: 0
- Indlæg: 461
- Tilmeldt: 2. nov 2008, 17:39
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Fitness World Aalborg
Unifitness
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Nå men så gir jeg den bare mere gas med den øvelse jeg kører. Det kommer nok på et tidspunkt så!
Aalborg Triathlon Klub
"If you're going through hell, keep going..."
"If you're going through hell, keep going..."
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 610
- Tilmeldt: 1. dec 2009, 14:41
- Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
Crossfit Aalborg
Aalborg Triathlon Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 205.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster
