Maveøvelse

Hej.

Jeg så forleden en ny maveøvelse, som jeg ville igang med, men ville lige kigge nærmere på den hvordan man præcis gør. Men jeg kan ikke huske hvad den hedder, så det håber jeg at der er nogen der kan hjælpe med.
Udfra det jeg ved foregår øvelsen således : man ligger på ryggen på evt en bænk, begge hænder bag om hovedet og holde fast i bænken, og så løfter man hele kroppen undtagen skuldre og hoved.. Det er den beskrivelse jeg har. Håber der er nogen der kan hjælpe

Lyder lidt som den øvelse der hedder 'Dragon Flags' meget svær øvelse ;-) tjek den ud på youtube der er tutorial mm.

Larllebabz skrev:Lyder lidt som den øvelse der hedder 'Dragon Flags' meget svær øvelse ;-) tjek den ud på youtube der er tutorial mm.

ja det gør den bruger den selv og er glad for den

Lige præcis !! Fedt. Tusind tak. Det navn har jeg ledet længe efter

Maveøvelse

Brugere online