Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1095
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1092
Følg bodybuilding.dk på
mavetræning hver dag?
Side 1 af 1
Hej derude, Jeg er lidt i tvivl om man må træne mave hver dag. Nogen siger man godt må men da mavemuskulaturen er en muskel ligesom alle andre muskler så bør den vel have ca. 48 timer hvor den kan reatituere i, eller hvad?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 28
- Tilmeldt: 8. jan 2011, 21:29
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Træn mave ligesom alle andre muskler.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 85
- Tilmeldt: 30. sep 2011, 19:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
kppower skrev:Hej derude, Jeg er lidt i tvivl om man må træne mave hver dag. Nogen siger man godt må men da mavemuskulaturen er en muskel ligesom alle andre muskler så bør den vel have ca. 48 timer hvor den kan reatituere i, eller hvad?
Korrekt. Der er ikke nogen grund til at behandle mavemuskulaturen anderledes end resten af din krops muskler. Så kør tungt og husk at give den hvile.
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
One thing counts
On the bar
Large amounts
-
- Reputation point: 303
- Indlæg: 2608
- Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
- Geografisk sted: Genitalien
- Træner her: Performance Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 170.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 8 gæster
