McDonalds

Lige et link jeg fik i anledning med en biologi rapport, indtast hvilken mængde af de forskellige retter, og se indholdet i bunden, det er lidt skræmmende.

http://www.bioweb.dk/bioemner/kost/kost_burger.html

hehe.. ja det er lidt voldsomt, men man kan også se det på Mcdonalds egen hjemmeside

fl0dhest skrev:hehe.. ja det er lidt voldsomt, men man kan også se det på Mcdonalds egen hjemmeside

Det er vildt, de ville nok også helst undgå at ligge dem ud, hvis de ikke var blevet "presset" til det

WHAT!! jeg plejer altid at bestille en Mc Chicken fordi... Chicken :lol:

men så ser jeg at bigMc'en har flere proteiner end den klamme kylling.
Og i behøver ikk at nævne at det er nogle dårlige proteiner og kulhydrater uanset hvad man køber.

Big Tasty er ikke på

850 kalorier
50g protein
50g kulhydrat
50g fedt

Den der feder mest pr. kr er en cheesburger.

Blitz skrev:Big Tasty er ikke på
850 kalorier
50g protein
50g kulhydrat
50g fedt

Den der feder mest pr. kr er en cheesburger.

Wow det var godt nok en ordentlig burger det der :shock:

hamburger er ikke så slem...
Så dem kan man da godt spise

flyttet

Blitz skrev:Big Tasty er ikke på
850 kalorier
50g protein
50g kulhydrat
50g fedt

Den der feder mest pr. kr er en cheesburger.

Den 'feder' ikke - der er bare flest kalorier i!

curls skrev:hamburger er ikke så slem...
Så dem kan man da godt spise

Tilgengæld skal man æde en røvfuld for at blive mæt - hvorved det "sjove" ligesom går af den idé...

*JJ* skrev:
curls skrev:hamburger er ikke så slem...
Så dem kan man da godt spise

Tilgengæld skal man æde en røvfuld for at blive mæt - hvorved det "sjove" ligesom går af den idé...

Jep...Men det er også til dem, som ska bulke...
Så kan man da godt tillide sig at spise en hamburger engang imellem...

McD mad er vel egentlig ikke så slem, du skal ikke basere din kost på det, men udover det så kan du faktisk godt få et godt varieret og "sundt" måltid hos McD.. Fx chicken salat og en burger etc. Det værste er vel salt, evt for mange kalorier til man bliver mæt (GI fx) og at maden indeholder lige rigeligt med mættet fedt.. men det kan overkommes så det bliver et velovervejet måltid..

curls skrev:
*JJ* skrev:
curls skrev:hamburger er ikke så slem...
Så dem kan man da godt spise

Tilgengæld skal man æde en røvfuld for at blive mæt - hvorved det "sjove" ligesom går af den idé...

Jep...Men det er også til dem, som ska bulke...
Så kan man da godt tillide sig at spise en hamburger engang imellem...

Selvom man er under bulk, ville jeg stadig holde mig fra McD, der er et vildt højt tal af mættede fedtsyrer i = bad :shock:

Men ja heller der end under cut, har du vel ret i

curls skrev:
*JJ* skrev:
curls skrev:
hamburger er ikke så slem...
Så dem kan man da godt spise Cool

Tilgengæld skal man æde en røvfuld for at blive mæt - hvorved det "sjove" ligesom går af den idé...

Jep...Men det er også til dem, som ska bulke...
Så kan man da godt tillide sig at spise en hamburger engang imellem... Cool

Selvom man er under bulk, ville jeg stadig holde mig fra McD, der er et vildt højt tal af mættede fedtsyrer i = bad Chok

Hmm, Hvorfor tror du det?
Altså det er klart der er i pomfritterne, men ellers?
- Tror ikke det er så slemt..

Det er bedre at få for mange kalorier end for lidt kalorier når man bulker. McDonalds for the win =D>

Hvad med Sunset? - og deres sandwiches?

- de er da bedre, ikke?

På deres HP, kan man læse nutrion facts om al deres mad - og der er gode proteiner at hente og lavt fedtindhold...

*JJ* skrev:Hvad med Sunset? - og deres sandwiches?

- de er da bedre, ikke?

På deres HP, kan man læse nutrion facts om al deres mad - og der er gode proteiner at hente og lavt fedtindhold...

Jo. Det er meget bedre. Det vil jeg til hver en tid foretrække. Men siger dog heller ikke nej tak til McD mad

*JJ* skrev:Hvad med Sunset? - og deres sandwiches?

- de er da bedre, ikke?

På deres HP, kan man læse nutrion facts om al deres mad - og der er gode proteiner at hente og lavt fedtindhold...

Der sgu ikk nok kalorier i Sunset

Misterhamper skrev:
*JJ* skrev:Hvad med Sunset? - og deres sandwiches?

- de er da bedre, ikke?

På deres HP, kan man læse nutrion facts om al deres mad - og der er gode proteiner at hente og lavt fedtindhold...

Der sgu ikk nok kalorier i Sunset

Ikke nok? - i en Grilled Sandwich Xtra Exotic på 278 gr. er der 517 kcal. og 25 gr. prot - 2 af dem, så er du på 1000 kcal. og kun 50 gr. prot.

Misterhamper skrev:
*JJ* skrev:Hvad med Sunset? - og deres sandwiches?

- de er da bedre, ikke?

På deres HP, kan man læse nutrion facts om al deres mad - og der er gode proteiner at hente og lavt fedtindhold...

Der sgu ikk nok kalorier i Sunset

Syntes da der er rimelig mange kalorier at hente. F.eks. en Xtra exotic sandwish indeholde da ca. 540 kcal.

http://www.sunset-boulevard.dk/admin/storage/page/pic1/f_60.pdf

Xtra exotic sandwich, lyder frækt

De mættede fedtsyrer er nu ikke så gode, men ja der er masser af Kj i McD, men holder mig stadig fra det, selv under bulk. Der er meget af det hele, har du ret i Hamper. Men alle de fedtsyrer er nu ikke lige det bedste. De burde nu ikke høre til under hverken bulk eller cut.

http://www.sunset-boulevard.dk/admin/st ... 1/f_60.pdf

Oversigt...

Misterhamper skrev:
*JJ* skrev:Hvad med Sunset? - og deres sandwiches?

- de er da bedre, ikke?

På deres HP, kan man læse nutrion facts om al deres mad - og der er gode proteiner at hente og lavt fedtindhold...

Der sgu ikk nok kalorier i Sunset

Ellers kan en pizza vel også gøre det ud for et bulk-måltid?

Protein fra f.eks. kylling, skinke og champignong.
Kulhydrater fra ananas og dejen (melet).
- samt en masse fedt og kalorier fra osten...

?

*JJ* skrev:
Misterhamper skrev:
*JJ* skrev:Hvad med Sunset? - og deres sandwiches?

- de er da bedre, ikke?

På deres HP, kan man læse nutrion facts om al deres mad - og der er gode proteiner at hente og lavt fedtindhold...

Der sgu ikk nok kalorier i Sunset

Ellers kan en pizza vel også gøre det ud for et bulk-måltid?

Protein fra f.eks. kylling, skinke og champignong.
Kulhydrater fra ananas og dejen (melet).
- samt en masse fedt og kalorier fra osten...

?

Prøver I at finde den mest kcaltætte føde? Jeg synes personligt ikke, at det er nogle specielt gode fødevarer, som I ønsker at basere jeres bulk på

J-S-O skrev:
*JJ* skrev:
Misterhamper skrev:
*JJ* skrev:Hvad med Sunset? - og deres sandwiches?

- de er da bedre, ikke?

På deres HP, kan man læse nutrion facts om al deres mad - og der er gode proteiner at hente og lavt fedtindhold...

Der sgu ikk nok kalorier i Sunset

Ellers kan en pizza vel også gøre det ud for et bulk-måltid?

Protein fra f.eks. kylling, skinke og champignong.
Kulhydrater fra ananas og dejen (melet).
- samt en masse fedt og kalorier fra osten...

?

Prøver I at finde den mest kcaltætte føde? Jeg synes personligt ikke, at det er nogle specielt gode fødevarer, som I ønsker at basere jeres bulk på

Størstedelen af kosten består jo af rugbrød, havregryn og mælkeprodukter - det er bare om at finde noget med mange kcal hvis man er ude på farten og bulker, og der er McDonalds eller pizza jo fremragende fra tid til anden. Kan også huske at have læst at en af de gamle gode BB'er fra 60-70'erne altid tog ned på pizza efter træning og fik sig en pizza og cola - kulhydrater, fedt og proteiner - det er helt perfekt jo

Misterhamper skrev:
J-S-O skrev:
*JJ* skrev:
Misterhamper skrev:
*JJ* skrev:Hvad med Sunset? - og deres sandwiches?

- de er da bedre, ikke?

På deres HP, kan man læse nutrion facts om al deres mad - og der er gode proteiner at hente og lavt fedtindhold...

Der sgu ikk nok kalorier i Sunset

Ellers kan en pizza vel også gøre det ud for et bulk-måltid?

Protein fra f.eks. kylling, skinke og champignong.
Kulhydrater fra ananas og dejen (melet).
- samt en masse fedt og kalorier fra osten...

?

Prøver I at finde den mest kcaltætte føde? Jeg synes personligt ikke, at det er nogle specielt gode fødevarer, som I ønsker at basere jeres bulk på

Størstedelen af kosten består jo af rugbrød, havregryn og mælkeprodukter - det er bare om at finde noget med mange kcal hvis man er ude på farten og bulker, og der er McDonalds eller pizza jo fremragende fra tid til anden. Kan også huske at have læst at en af de gamle gode BB'er fra 60-70'erne altid tog ned på pizza efter træning og fik sig en pizza og cola - kulhydrater, fedt og proteiner - det er helt perfekt jo

Jamen, hvis en af de gamle bodybuildere gjorde det, så er det selvfølgelig den eneste sandhed! Ej, man kan selvfølgelig blive stor og stærk på en elendig kost, men set ud fra et helbredsmæssigt synspunkt, så skal man selvfølgelig ikke basere sin kost på McDonalds mad eller pizza; jeg ved godt, at det heller ikke er jeres mening, men jeg ville blot understrege det, hvis nogle skulle være i tvivl!

J-S-O skrev:
Misterhamper skrev:
J-S-O skrev:
*JJ* skrev:
Misterhamper skrev:
*JJ* skrev:Hvad med Sunset? - og deres sandwiches?

- de er da bedre, ikke?

På deres HP, kan man læse nutrion facts om al deres mad - og der er gode proteiner at hente og lavt fedtindhold...

Der sgu ikk nok kalorier i Sunset

Ellers kan en pizza vel også gøre det ud for et bulk-måltid?

Protein fra f.eks. kylling, skinke og champignong.
Kulhydrater fra ananas og dejen (melet).
- samt en masse fedt og kalorier fra osten...

?

Prøver I at finde den mest kcaltætte føde? Jeg synes personligt ikke, at det er nogle specielt gode fødevarer, som I ønsker at basere jeres bulk på

Størstedelen af kosten består jo af rugbrød, havregryn og mælkeprodukter - det er bare om at finde noget med mange kcal hvis man er ude på farten og bulker, og der er McDonalds eller pizza jo fremragende fra tid til anden. Kan også huske at have læst at en af de gamle gode BB'er fra 60-70'erne altid tog ned på pizza efter træning og fik sig en pizza og cola - kulhydrater, fedt og proteiner - det er helt perfekt jo

Jamen, hvis en af de gamle bodybuildere gjorde det, så er det selvfølgelig den eneste sandhed! Ej, man kan selvfølgelig blive stor og stærk på en elendig kost, men set ud fra et helbredsmæssigt synspunkt, så skal man selvfølgelig ikke basere sin kost på McDonalds mad eller pizza; jeg ved godt, at det heller ikke er jeres mening, men jeg ville blot understrege det, hvis nogle skulle være i tvivl!

Hvor ofte ville I gøre det, i forbindelse med vedligeholdelse og bulk? - såfremt, at man stadig spiser sundt resten af dagen og kun erstatter aftensmåltidet med dette...

*JJ* skrev:
J-S-O skrev:
Misterhamper skrev:
J-S-O skrev:
*JJ* skrev:
Misterhamper skrev:
*JJ* skrev:Hvad med Sunset? - og deres sandwiches?

- de er da bedre, ikke?

På deres HP, kan man læse nutrion facts om al deres mad - og der er gode proteiner at hente og lavt fedtindhold...

Der sgu ikk nok kalorier i Sunset

Ellers kan en pizza vel også gøre det ud for et bulk-måltid?

Protein fra f.eks. kylling, skinke og champignong.
Kulhydrater fra ananas og dejen (melet).
- samt en masse fedt og kalorier fra osten...

?

Prøver I at finde den mest kcaltætte føde? Jeg synes personligt ikke, at det er nogle specielt gode fødevarer, som I ønsker at basere jeres bulk på

Størstedelen af kosten består jo af rugbrød, havregryn og mælkeprodukter - det er bare om at finde noget med mange kcal hvis man er ude på farten og bulker, og der er McDonalds eller pizza jo fremragende fra tid til anden. Kan også huske at have læst at en af de gamle gode BB'er fra 60-70'erne altid tog ned på pizza efter træning og fik sig en pizza og cola - kulhydrater, fedt og proteiner - det er helt perfekt jo

Jamen, hvis en af de gamle bodybuildere gjorde det, så er det selvfølgelig den eneste sandhed! Ej, man kan selvfølgelig blive stor og stærk på en elendig kost, men set ud fra et helbredsmæssigt synspunkt, så skal man selvfølgelig ikke basere sin kost på McDonalds mad eller pizza; jeg ved godt, at det heller ikke er jeres mening, men jeg ville blot understrege det, hvis nogle skulle være i tvivl!

Hvor ofte ville I gøre det, i forbindelse med vedligeholdelse og bulk? - såfremt, at man stadig spiser sundt resten af dagen og kun erstatter aftensmåltidet med dette...

Jeg ville ikke gøre det, bare lige for at slå det fast! Det er iorden at cheate engang imellem, men hver dag?

Jeg vil ikke anbefale McDonalds eller andet fastfood, så du må hellere vente på svar fra Misterhamper eller andersen, som mener, at det er fordelagtigt

J-S-O skrev:
*JJ* skrev:
J-S-O skrev:
Misterhamper skrev:
J-S-O skrev:
*JJ* skrev:
Misterhamper skrev:
*JJ* skrev:Hvad med Sunset? - og deres sandwiches?

- de er da bedre, ikke?

På deres HP, kan man læse nutrion facts om al deres mad - og der er gode proteiner at hente og lavt fedtindhold...

Der sgu ikk nok kalorier i Sunset

Ellers kan en pizza vel også gøre det ud for et bulk-måltid?

Protein fra f.eks. kylling, skinke og champignong.
Kulhydrater fra ananas og dejen (melet).
- samt en masse fedt og kalorier fra osten...

?

Prøver I at finde den mest kcaltætte føde? Jeg synes personligt ikke, at det er nogle specielt gode fødevarer, som I ønsker at basere jeres bulk på

Størstedelen af kosten består jo af rugbrød, havregryn og mælkeprodukter - det er bare om at finde noget med mange kcal hvis man er ude på farten og bulker, og der er McDonalds eller pizza jo fremragende fra tid til anden. Kan også huske at have læst at en af de gamle gode BB'er fra 60-70'erne altid tog ned på pizza efter træning og fik sig en pizza og cola - kulhydrater, fedt og proteiner - det er helt perfekt jo

Jamen, hvis en af de gamle bodybuildere gjorde det, så er det selvfølgelig den eneste sandhed! Ej, man kan selvfølgelig blive stor og stærk på en elendig kost, men set ud fra et helbredsmæssigt synspunkt, så skal man selvfølgelig ikke basere sin kost på McDonalds mad eller pizza; jeg ved godt, at det heller ikke er jeres mening, men jeg ville blot understrege det, hvis nogle skulle være i tvivl!

Hvor ofte ville I gøre det, i forbindelse med vedligeholdelse og bulk? - såfremt, at man stadig spiser sundt resten af dagen og kun erstatter aftensmåltidet med dette...

Jeg ville ikke gøre det, bare lige for at slå det fast! Det er iorden at cheate engang imellem, men hver dag? Jeg vil ikke anbefale McDonalds eller andet fastfood, så du må hellere vente på svar fra Misterhamper eller andersen, som mener, at det er fordelagtigt

Jeg har såmænd aldrig påstået at det er fordelagtigt (dårlig tradition at ligge ord i munden på andre..)

Anyways. Under bulk er jeg af den opfattelse at en burger fra MacD i ny og næ - ikke skader mærkbart! (Hermed ikke sagt at det gavner!)

Hvorom alting er så synes jeg at man skal tillade sig selv 1-2 macDbesøg under bulk - vil man føler for det.

Personligt bruger jeg det altid efter en bytur.

andersen skrev:
J-S-O skrev:Jeg ville ikke gøre det, bare lige for at slå det fast! Det er iorden at cheate engang imellem, men hver dag? Jeg vil ikke anbefale McDonalds eller andet fastfood, så du må hellere vente på svar fra Misterhamper eller andersen, som mener, at det er fordelagtigt

Jeg har såmænd aldrig påstået at det er fordelagtigt (dårlig tradition at ligge ord i munden på andre..)

Anyways. Under bulk er jeg af den opfattelse at en burger fra MacD i ny og næ - ikke skader mærkbart! (Hermed ikke sagt at det gavner!)

Hvorom alting er så synes jeg at man skal tillade sig selv 1-2 macDbesøg under bulk - vil man føler for det.

Personligt bruger jeg det altid efter en bytur.

Hehe, det var såmænd ikke alvorligt ment! Jeg ville bare prikke lidt til dig

McDonalds

Brugere online