Mellemmåltid

Hvad foretrækker i at spise imellem kl.19.00 og senere hen ? .. Det er rart at vide hvad de andre træningsmakkere spiser om aftenen, og evt. til aftensmaden.. men jeg tænker mere på efter aftensmaden, hvis i bliver sulten igen hvad æder i så ?

Bliver sjældent sulten igen, men hvis jeg gør, napper jeg gerne en peanutbutterjellybanananutella-sandwich og et enormt glas mælk : )

Flyttet.

andreas7074 skrev:Bliver sjældent sulten igen, men hvis jeg gør, napper jeg gerne en peanutbutterjellybanananutella-sandwich og et enormt glas mælk : )

Hvorfor mælk ?

Det smager godt, og så føler jeg at det mætter i længere tid end vand. Vand ryger lige igennem mig.

andreas7074 skrev:Det smager godt, og så føler jeg at det mætter i længere tid end vand. Vand ryger lige igennem mig.

ja,jeg tænkte nok det var pga. mættelsen . okey

rocky rock skrev:
andreas7074 skrev:Det smager godt, og så føler jeg at det mætter i længere tid end vand. Vand ryger lige igennem mig.

ja,jeg tænkte nok det var pga. mættelsen . okey

Prøv det

det er min yndlings sandwich for tiden. Spiser 1 af dem hver dag..mindst :-({|=

andreas7074 skrev:
rocky rock skrev:
andreas7074 skrev:Det smager godt, og så føler jeg at det mætter i længere tid end vand. Vand ryger lige igennem mig.

ja,jeg tænkte nok det var pga. mættelsen . okey

Prøv det det er min yndlings sandwich for tiden. Spiser 1 af dem hver dag..mindst

okey , ja det ser vild lækkert ud

så billederne på google

Indtager altid en shake med følgende omkring en time før sengetid: Mælk, hytteost, whey/casein og en banan. Supplerer eventuelt med nogle nødder, lidt kakao, lidt peanutbutter eller andet.

BlåKoala43 skrev:Indtager altid en shake med følgende omkring en time før sengetid: Mælk, hytteost, whey/casein og en banan. Supplerer eventuelt med nogle nødder, lidt kakao, lidt peanutbutter eller andet.

Lækkert

Mellemmåltid

Brugere online