mere bloatet efter træning

Nu synes jeg at hver gang jeg har trænet, så ca. i de næste 1 - 2 timer er jeg mere bloatet end normalt, altså det ligner at jeg har samlet rigtig, rigtig meget vand, eller taget 5 - 6 kg på i fedt... Nu er min fedtprocent ikke ligefrem den laveste, så måske kan det være noget med det af gøre? Eller er det bare psykisk?

Hvad indtager du efter træning?

iRoN_wArrioR93 skrev:Hvad indtager du efter træning?

lige nu, intet, men normalt en shake. Dog er det inden jeg får noget at spise efter træning, at jeg synes at jeg ser meget federe ud end normalt

mere bloatet efter træning

Brugere online