Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
1 nye indlæg i dag
I alt: 851
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 848jbh0007 skrev::shock: =D> Nice - Smith eller ren Barbell ? Er selv gået over til Barbell, syntes det rykker bedre, men føles end anelse tungere, men nok kun indtil teknikken er helt på plads
Ikke det smith mere, har vi os droppet! 
jbh0007 skrev:Hvordan går det med jeres tatte ?????
?
Jokeren16 skrev:4 øvelser til dit bryst, så må de da være godt brændt af
fed træning..
din træning med bryst, tricep - hvorlang tid tager den?
Dog kan vi være heldige med 1½time på vores tunge uger 
jbh0007 skrev:Ser rigtigt godt ud ! Der sker sku ting og sager
Flot.. Tillykke med vægten, og fed træningMi$taH skrev:Og vægten sagde 76.8kg imorges, så bulken går pænt fremad og er ca 3kg på 1måned
Vil føre dagbog over vægten fremover
Mi$taH skrev:Syg syg, atter syg
Jepsen efter at have opsnuset lidt hoste i weekenden, begyndende søndag er det nu udviklet sig til en omgang influenza
Endnu ingen direkte forbedring, men nu må vi se imorgen, om træningen kan startes roligt op!
Bondi: Jo tak, den preacher curl rev satme os tænder ud!!!
Bjørnen skrev:Mi$taH skrev:Syg syg, atter syg
Jepsen efter at have opsnuset lidt hoste i weekenden, begyndende søndag er det nu udviklet sig til en omgang influenza
Endnu ingen direkte forbedring, men nu må vi se imorgen, om træningen kan startes roligt op!
Bondi: Jo tak, den preacher curl rev satme os tænder ud!!!
Jeg plejer at tylle the og æde masser af frugt samt vitaminpiller i spandevis. I julen er der bare tale om 8 mandariner og 4 kopper the om dagen, samt dobbel dosis vitaminpiller og ellers varme dyner og film, så bliver bjørnen rask!
Men nu må vi se, er godt igang med appelsinerne idag Mi$taH skrev:Bjørnen skrev:Mi$taH skrev:Syg syg, atter syg
Jepsen efter at have opsnuset lidt hoste i weekenden, begyndende søndag er det nu udviklet sig til en omgang influenza
Endnu ingen direkte forbedring, men nu må vi se imorgen, om træningen kan startes roligt op!
Bondi: Jo tak, den preacher curl rev satme os tænder ud!!!
Jeg plejer at tylle the og æde masser af frugt samt vitaminpiller i spandevis. I julen er der bare tale om 8 mandariner og 4 kopper the om dagen, samt dobbel dosis vitaminpiller og ellers varme dyner og film, så bliver bjørnen rask!
He he plejer skam selv af køre samme stil, men der er stor forskel på influenza og almidelig kvalme, forkølelse, hals osv..
Det er RIGTIG lang tid siden jeg har haft influenza, noget rigtig hø. Plejer generelt ikke rigtig være noget at gøre udover at være sengeren og bare vente
Og så ellers en kop kamile the med honning, min. 1 kop i timenMi$taH skrev:de bliver også kastet ned, masser af appelsiner og nogle piller
Ellers gode dødløft 
Jeg sumo-dødløfter, men squatter da også? Fik lige lavet ny pr igår på 110kg i squat
Kan da lige sidebekræfte at min pr i OA DB Rows røg op på 4x57,5kg sidste uge
Før jeg trænede vejede jeg 53kg Kender næsten alle der træner jævnt i mit center, de har fulgt mig fra jeg var lilleput
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 36 gæster
Artikelsamling, debatforum mv. er gratis at benytte.
Dette er muliggjort via økonomisk støtte fra vores sponsorer.
Støt dem der støtter os!
