Bruger login





BB blog

Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag

Online
I alt: 1094
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1092
Følg bodybuilding.dk på

Mighty Bear!

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog




Skriv et svar
samoth2

30. okt 2013, 18:07


Thomas

Det var mig med <40cm arme :cry:
Brugeravatar
 
Reputation point: 230
 
Indlæg: 1335
Tilmeldt: 19. sep 2010, 12:35
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Chroz

30. okt 2013, 18:10


samoth2 skrev:Thomas

Det var mig med <40cm arme :cry:


Er så glad for at jeg lige ramte de 40! :lol:
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Adin

30. okt 2013, 21:06


samoth2 skrev: <40cm arme :cry:

I know dat feel bro.
Beefcake.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 770
Tilmeldt: 2. maj 2012, 18:34
Geografisk sted: Brabrand, Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 192.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Ebbi-ztar

31. okt 2013, 20:40


Chroz skrev:
samoth2 skrev:Thomas

Det var mig med <40cm arme :cry:


Er så glad for at jeg lige ramte de 40! :lol:

Lol


Billede
Tears will get you sympathy - Sweat will get you results!! ...
og i logland - viewtopic.php?p=876994
Brugeravatar
 
Reputation point: 124
 
Indlæg: 1342
Tilmeldt: 19. jan 2010, 08:02
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Chroz

3. nov 2013, 13:02


Billede

Fredagens træning, der blev gennemført over to omgange, lørdag og søndag, fordi jeg drak lidt for mange juleøl fredag.

Vægten i går sagde 94.8 - Vægten i dag sagde 90.1 - Hvad sker der her?
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Adin

3. nov 2013, 13:47


Chroz skrev:
Vægten i går sagde 94.8 - Vægten i dag sagde 90.1 - Hvad sker der her?

Er også droppet ned med 4 kg inden for de seneste to dage. Vil gætte på, at du intet har spist grundet den store mængde juleøl i fredags :mrgreen:.
Beefcake.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 770
Tilmeldt: 2. maj 2012, 18:34
Geografisk sted: Brabrand, Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 192.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Chroz

4. nov 2013, 18:21


Billede

I dag, var en produktiv dag. Jeg fik lært, at lave et ordentligt, highbar squat. Jeg lavede et 27 kg hublift og ligger nu nummer 2, næst efter Sune på 28,75 kg.

Min hofte græder lidt.
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mesud

4. nov 2013, 18:25


Chroz skrev:Jeg lavede et 27 kg hublift og ligger nu nummer 2, næst efter Sune på 28,75 kg.

Billede

Jeg giver op...
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 553
Tilmeldt: 8. jun 2013, 12:18
 
Træner her: Aarhus Athlet Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Chroz

4. nov 2013, 18:26


Mesud skrev:Jeg giver op...


The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Mesud

4. nov 2013, 18:29


Chroz skrev:
Mesud skrev:Jeg giver op...



Billede
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 553
Tilmeldt: 8. jun 2013, 12:18
 
Træner her: Aarhus Athlet Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Chroz

6. nov 2013, 12:44


Billede

The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Chroz

8. nov 2013, 19:32


Billede

I stedet for 2xBænk, lavede jeg OHP på sidste pas, med 75 kg 4x4. Pænt hårdt.

Ellers overkommelig omgang, fik rettet mit squat sådan nogenlunde, så det blev ganske flot.

Prøvede at hublifte 27.5 kg 7-8 gange, men bortset fra første hvor den kom halvt op, var der ingen der rykkede sig fra gulvet.

Gad vide om jeg får ondt i fingerne imorgen.. :lol:
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Chroz

11. nov 2013, 18:21


Billede

Snart stævne. Snart færdig med Sheiko, for den her gang. Jeg glæder mig. :)
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

dwellengers

13. nov 2013, 08:15


Adin skrev:
samoth2 skrev: <40cm arme :cry:

I know dat feel bro.

Mine er 30 cm eller sådan noget. Til gengæld er er møj lange ](*,)
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 415
 
Indlæg: 4721
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Adin

13. nov 2013, 15:03


dwellengers skrev:Til gengæld er er møj lange ](*,)

I know dat feel as well bro :P.
Beefcake.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 770
Tilmeldt: 2. maj 2012, 18:34
Geografisk sted: Brabrand, Aarhus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 152.50
- Dødløft: 192.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Chroz

13. nov 2013, 15:18


Billede

Fin dag. Nedtrapning af træning frem mod TSK. Så det er helt stille og roligt. Ganske kedeligt.

Hjalp den kære Alex med at få dødløft-dragt på, det har jeg ikke prøvet før.

Og en video.

The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Ebbi-ztar

13. nov 2013, 23:19


Gode løft, kammerat.
Bliver godt til TSK.
Tears will get you sympathy - Sweat will get you results!! ...
og i logland - viewtopic.php?p=876994
Brugeravatar
 
Reputation point: 124
 
Indlæg: 1342
Tilmeldt: 19. jan 2010, 08:02
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Chroz

14. nov 2013, 09:10


Ebbi-ztar skrev:Gode løft, kammerat.
Bliver godt til TSK.


Tak ven!
Det bliver pisse lækkert til TSK, gør det. :lol:
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Chroz

15. nov 2013, 13:08


Billede

I selskab med Gonge, Hr. Neupart, Jonas og Eminem.

Fik lavet 27.5 kg i hublift.
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Chroz

18. nov 2013, 18:06


Billede

Hygge træning. Der bliver ikke lavet en skid for tiden. Det er lækkert nok.

Blandt dagens 'events' hjalp jeg monstret Sune, Lasse Ahrendsen var på besøg, en eller anden pige var også, jeg måtte ikke hub lifte for Gonge hvilket jeg muligvis godt kunne se fornuften i, jeg har fødselsdag, vægten sagde 92,4 og bæltet sad sku' lidt løst.

Har en eller anden hardcore-musik-smags-tid. Så den her kører lidt på repeat.

The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Ratz

18. nov 2013, 18:13


Chroz skrev:jeg måtte ikke hub lifte for Gonge

AAK: The Party Pooper Returns

I samme serie findes;
AAK: The Party Pooper Rises
Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Chroz

20. nov 2013, 13:40


Billede

Færdig med Sheiko for den her omgang.

Den står på Norsk Mængdetræning efter.

Men først TSK.

The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Chroz

24. nov 2013, 21:41


Kopieret fra min facebook, fordi jeg er doven og træt; Super fedt stævne i Tårnby. 190 kg squat, 130 kg bænk, 217,5 kg i dødløft, 537,5 kg total og en personlig stævne rekord på 40 kg. Tilfreds Bjørn.
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

samoth2

24. nov 2013, 21:45


Stærkt.

Det bliver spændende at se, hvor meget der er til, når du rent faktisk bliver presset i squat og dødløft. De var jo næsten for lette i dag :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 230
 
Indlæg: 1335
Tilmeldt: 19. sep 2010, 12:35
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

dwellengers

25. nov 2013, 07:37


Sådan Big B.
... My CNS is a neural net processor; a learning computer...

Billede

...there is a time in every one’s life when you must clench your teeth together and your fate only depends on your determination.
Brugeravatar

 
Reputation point: 415
 
Indlæg: 4721
Tilmeldt: 7. jan 2010, 17:41
Geografisk sted: Aarhus
 
Træner her: Ultimate Gym
Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Aarhus Athlet Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Chroz

25. nov 2013, 10:11


samoth2 skrev:Stærkt.

Det bliver spændende at se, hvor meget der er til, når du rent faktisk bliver presset i squat og dødløft. De var jo næsten for lette i dag :)


dwellengers skrev:Sådan Big B.


Tak tak! - Det føltes sindsygt tungt, men efter at have set videoerne kan jeg da godt se din pointe. :lol:
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

sTALKER

25. nov 2013, 10:41


Videoer? Kom så op med dem kammerat.
Brugeravatar
 
Reputation point: 200
 
Indlæg: 801
Tilmeldt: 5. apr 2012, 11:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

Chroz

25. nov 2013, 11:00


Jeg har dem skam ikke. De ligger inde livestream linket, fra TSK. Du kan nok finde dem på klubbens facebook side. :)
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

Chroz

28. nov 2013, 18:54


Så står den fanme på norsk mængdetræning. Jeg havde overvejet ikke at lave en skid i dag og bare rulle, men opvarmingen gik godt og jeg kom igennem uden skrammer. :lol:

Redigeret; OG THOMAS HAVDE DET VILDESTE MUSIK MED I DAG. KÆFT DET VAR GODT! =D>

Squat

1x8 125
1x6 135
3x5 145

- Pænt hårdt.

Lårcurl
1x15
1x12
3x8

Skråbenk m. stopp
1x7 55 kg
3x7 60 kg.

Pushups +10 kg
5x7

Stifflegmarkløft
3x8 100 kg

- Mojn det svier.

Frontpress
1x7 55 kg
2x6 60 kg.

- Let.

Ryg
2x15

Mave
3x15
The only constant is indomitable human will. Those with power and those without it.
Brugeravatar
 
Reputation point: 255
 
Indlæg: 847
Tilmeldt: 8. mar 2013, 08:39
Geografisk sted: Brabrand.
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 182.50
- Squat: 282.50
- Dødløft: 262.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan

 

samoth2

28. nov 2013, 19:40


Det var dette mix vi hørte: https://soundcloud.com/maddecent/blood-bros-first-blood :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 230
 
Indlæg: 1335
Tilmeldt: 19. sep 2010, 12:35
Geografisk sted: Aarhus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan

 

ForegåendeNæste
Skriv et svar

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster