Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1578
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1576

Følg bodybuilding.dk på

Mike is back! :D

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Som overskriften siger, jeg ved jeg har været længe væk, jeg har haft meget travlt, med en masse arbejde, men jeg savnede forummet, og jer gutter og tøser, så jeg vil begynde at være aktiv igen, stik mig lige et styks god velkomst :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 24. jan 2006, 23:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jamen velkommen tilbage :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



WELCOME BACK MIKE :goodpost:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bondi skrev:WELCOME BACK MIKE :goodpost:


Takker, keep those ''velkomst hilsner'' comming :8 :twisted:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 24. jan 2006, 23:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg vil også have en velkomst hilsen så! Ej, men velkommen tilbage - så må vi se om du får lov til at blive her denne gang eller om vi banner dig igen. Det var jo den egentlig årsag til din forsvinden - et års ban for spam! :lol:

(just kidding)
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4423
Tilmeldt: 28. jun 2006, 10:12
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (19)
Kostplan: Vis kostplan



Træner du i SATS Amager?
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



J-S-O skrev:Jeg vil også have en velkomst hilsen så! Ej, men velkommen tilbage - så må vi se om du får lov til at blive her denne gang eller om vi banner dig igen. Det var jo den egentlig årsag til din forsvinden - et års ban for spam! :lol:

(just kidding)


Det var ellers ikke helt sådan jeg huskede det? :lol:, Men okay :lol:

og MC, ja det gør jeg da! :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 24. jan 2006, 23:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mike2468 skrev:
J-S-O skrev:Jeg vil også have en velkomst hilsen så! Ej, men velkommen tilbage - så må vi se om du får lov til at blive her denne gang eller om vi banner dig igen. Det var jo den egentlig årsag til din forsvinden - et års ban for spam! :lol:

(just kidding)


Det var ellers ikke helt sådan jeg huskede det? :lol:, Men okay :lol:

og MC, ja det gør jeg da! :D


Okay - Synes nok at have set dig før :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



I see, kom da gerne hen og sig hej næste gang, jeg har som regel: sorte bukser med nike logo, en sort top uden ærmer, med en rød stjerne på, og sorte håndsledvarmere eller hvad pokker de hedder på håndledende, også med en rød stjerne på :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 24. jan 2006, 23:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mike2468 skrev:I see, kom da gerne hen og sig hej næste gang, jeg har som regel: sorte bukser med nike logo, en sort top uden ærmer, med en rød stjerne på, og sorte håndsledvarmere eller hvad pokker de hedder på håndledende, også med en rød stjerne på :D


Jeg træner ikke i SATS mere da jeg blev træt af servicen deroppe samt jeg synes der var alt for mange mennesker. :wink:
Brugeravatar
Månedens skribent: September 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 13339
Tilmeldt: 15. dec 2006, 20:23
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
Fitness World Lyongade
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (5)
Kostplan: Vis kostplan



Velkommen tilbage Mike, har du fået trænet mens du har været væk fra boardet?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Matt skrev:Velkommen tilbage Mike, har du fået trænet mens du har været væk fra boardet?


Kan du bande på Matt, hvad kan være vigtigere end det? :twisted:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 24. jan 2006, 23:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mike2468 skrev:
Matt skrev:Velkommen tilbage Mike, har du fået trænet mens du har været væk fra boardet?


Kan du bande på Matt, hvad kan være vigtigere end det? :twisted:


Mange ting åbenbart :lol:

Så kom da med en update her i tråden, det er vel det den er her for :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Matt skrev:
Mike2468 skrev:
Matt skrev:Velkommen tilbage Mike, har du fået trænet mens du har været væk fra boardet?


Kan du bande på Matt, hvad kan være vigtigere end det? :twisted:


Mange ting åbenbart :lol:

Så kom da med en update her i tråden, det er vel det den er her for :P


hvad vil du ha update på? :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 698
Tilmeldt: 24. jan 2006, 23:19
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mike2468 skrev:
Matt skrev:
Mike2468 skrev:
Matt skrev:Velkommen tilbage Mike, har du fået trænet mens du har været væk fra boardet?


Kan du bande på Matt, hvad kan være vigtigere end det? :twisted:


Mange ting åbenbart :lol:

Så kom da med en update her i tråden, det er vel det den er her for :P


hvad vil du ha update på? :P
,

Mål og løft self!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2878
Tilmeldt: 12. okt 2006, 08:11
Geografisk sted: Glostrup
 
Træner her: Energym
Fitness World Brøndby
Fresh Fitness Rødovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Ja hej med dig, har godt nok ikke set dig før her, men velkommen tilbage, jeg har også selv været væk alt for længe!
The Genetic Freak!!
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3743
Tilmeldt: 20. nov 2004, 18:49
Geografisk sted: Sønderborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 78 gæster