Millitæret

Bonjour.

Spørgsmål: Jeg står og skal i milli til august. Kan det betale sig at bulke nu eller bare køre cut så konditionen er på plads?

Jeg prøver at køre kalorieoverskud, men har problemer med at spise så meget.
Kan i anbefale waightgainer til sådan et problem?

Vil stærkt anbefale dig at komme i form inden da, det gør det hele lettere og sjovere

For det første så synes jeg godt du kan give den gas med nogle gode basisøvelser som bænk, dødløft, squat, BOR og military for at få noget styrke i kroppen.

Men du skal helt sikkert også ud og lave noget cardio - der findes ikke noget bedre end at overhæle alle de sløve padder med rygerlunger, når i er ude i det rødefuttøj

Jeg bruger selv weight gainer sammen med kreain, da kulhydraterne er gode sammen med kreatinen. Så længe du ikke overdriver, er WG en fin idé, men hold øje med om du begynder at blive fed istedet #-o

held og lykke med mili - det er en oplevelse for livet

Balck skrev:Kan i anbefale waightgainer til sådan et problem?

Ja!

Hvis i kigger i min logbog kan i se min program... Kom endelig med forslag til rettelser

Vi havde lige besøg af en militær mand på skolen i dag

, han siger når der kommer nye værnepligtige og andre kommer der ca 650. og de første 100 af dem, dropper ud den første måned pga. dårlig form og smadrede knæ

Så vil da klart anbefale du kom i form ;)

Millitæret

Brugere online